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2019.08.26
這必須視情況而定,若大量血崩或有其它疾病,致使無法提力,須休息,并保持安祥心境,勿使念頭紛飛,加諸疼痛,待一切平穩(wěn)后再坐禪。
個人衛(wèi)生很重要,坐禪前應(yīng)檢視防范。飲食、睡眠要調(diào)理得當。
若輕微,則不礙生活起居,只要勤加維持衛(wèi)生習(xí)慣,衣著適宜即可。
坐禪時間可以稍減,坐姿以單盤、散盤或正襟危坐為宜。
行禪時最好調(diào)慢調(diào)短,立禪不宜太長,臥禪如昔無妨,但注意衛(wèi)生。
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