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[產(chǎn)后]缺乳的按摩療法

產(chǎn)后乳汁缺少多由體質(zhì)虛弱,或分娩失血過多,氣血損耗,致氣血生化之源不足,也有因產(chǎn)后情志不遂致肝郁氣滯,導(dǎo)致乳汁運行不暢。
可以采用針灸或按摩的方法治療,簡單有效,無副作用.目前,在南京催乳按摩師已經(jīng)成為一個新興的職業(yè)……

治療中少澤穴是必不可少的主穴;少澤穴是手太陽小腸經(jīng)的井穴,是小腸經(jīng)經(jīng)氣生發(fā)之源。位于手小指末節(jié)尺側(cè),距指甲角0.1寸,是治療乳癰、乳汁缺少的特效穴。下圖中的 “5”為少澤穴位置



再配以膻中、乳根兩穴,膻中為氣會,功在調(diào)氣,乳根疏通足陽明胃經(jīng)及乳房局部經(jīng)氣。少澤、膻中、乳根三穴相配,可奏通乳、催乳之功。
膻中穴位于胸部,當(dāng)前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點:

乳根穴位于乳頭正下方,乳房下緣,第六根肋骨間:



如果產(chǎn)后乳少,乳房無脹痛感的屬于氣血虛弱型,要加配足三里穴:
足三里穴位位于膝關(guān)節(jié)髕骨下,髕骨韌帶外側(cè)凹陷中,即外膝眼直下四橫指,然后再往外一橫拇指的地方



如果產(chǎn)后乳少,乳房脹痛,情志抑郁的屬于肝郁氣滯型,要加配太沖穴:
太沖穴位于足背側(cè),當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。


具體按摩方法如下:
1,五指相撮以指腹輕輕抓揉乳房20次,然后以掌托乳房輕輕振抖1-3分鐘
2,以食指按揉膻中穴1-3分鐘
3,以食指按揉乳根穴1-3分鐘
4,以食指指尖按揉少澤穴1-3分鐘(指甲不能留太長喲)
5,以食指、中指按揉足三里穴1-3分鐘;肝郁氣滯的再加按太沖穴1-3分鐘。
按摩時動作宜柔和緩慢,按摩乳房時不宜用力太大。每天早晚各按摩一次,不但可以通乳,
還可以有效預(yù)防產(chǎn)后乳房松弛、下垂等……

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