| 老年人養(yǎng)生重養(yǎng)心。建立老年人民間團(tuán)體,開(kāi)展一些適合老年人參加的社會(huì)活動(dòng),例如老年大學(xué)、老年俱樂(lè)部、老年體協(xié)、老年之家、老年活動(dòng)室、老年同樂(lè)會(huì)等。老年人在實(shí)際生活中常會(huì)表現(xiàn)出心理上的劣勢(shì),如感到自己剩下的時(shí)間不多,生活領(lǐng)域開(kāi)始縮小,內(nèi)在活力衰退而產(chǎn)生疏隔,表現(xiàn)為孤獨(dú)感、失落感和自暴自棄的情緒。老年人的交往是多層次的、復(fù)雜的,它既包括家庭內(nèi)部的人際,關(guān)系,又包括家庭外部的人際關(guān)系。 | |
| 老年抑郁的身體征兆 據(jù)統(tǒng)計(jì)，在５５歲以上老年中罹患抑郁癥的比例可高達(dá)１０％－１５％，其中有的病人癥狀十分嚴(yán)重甚至實(shí)施輕生，因而老年抑郁癥患者的死亡率竟可高至３０％。漸漸地，老年抑郁癥患者還可能出現(xiàn)比年輕患者更多也更嚴(yán)重的軀體癥狀，其中包括：無(wú)名疼痛：部分老年抑郁癥患者在出現(xiàn)失眠、便秘、心悸等軀體癥狀的同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)諸如頭痛、心痛、腰背痛、關(guān)節(jié)痛等以疼痛為主的癥狀，而且患者以說(shuō)不準(zhǔn)。 | |
| 老年人特有的心理期待 一般來(lái)說(shuō)，老年人的心理期待大致可以分為以下五種類(lèi)型： 一、成就型。總之，這一類(lèi)老年人最讓照顧他們的年輕人省心，家里人也應(yīng)該用心營(yíng)造氛圍，讓老人更好地享受天倫之樂(lè)。這部分老年人或是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)條件差，或是因?yàn)榻】禒顩r不佳，或是因?yàn)榕渑茧x去，倍感孤單，因而特別需求幫助，尤其是需要子女對(duì)自己的照顧，這部分老年人如果情緒不好，常常會(huì)產(chǎn)生失望的感覺(jué)。 | |
| 老年人受意外傷害與心理癥狀密不可分 武漢大學(xué)護(hù)理學(xué)院李斯儉教授主持的一項(xiàng)課題研究表明：老年人受意外傷害與其心理癥狀有密切關(guān)系。而且，受過(guò)大學(xué)以上教育的老年人意外傷害發(fā)生率為23﹒7%，遠(yuǎn)高于沒(méi)有受過(guò)高等教育的老年人群。李斯儉分析說(shuō)，如果老年人的心理癥狀常常表現(xiàn)為強(qiáng)迫、抑郁、焦慮等，其受意外傷害的發(fā)生率較高，發(fā)生率達(dá)30﹒26%，而平時(shí)和周?chē)娜撕椭C相處，心情愉快的老年人，受意外傷害的發(fā)生率則低至19%。 | |
| 老年人失眠的心理調(diào)適 在醫(yī)院門(mén)診經(jīng)?？梢砸?jiàn)到老年人因苦于失眠而求醫(yī)。老年人的睡眠方式多是間歇睡，睡睡醒醒、醒醒睡睡，夜晚很難睡足8個(gè)小時(shí)，但白天打盹，累計(jì)下來(lái)，一天的睡眠量也接近8個(gè)小時(shí)，成年人一般每天睡眠5～7小時(shí)，最多也就是7個(gè)半小時(shí)。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人容易產(chǎn)生悲觀情緒，遇到不滿意的事容易傷感；對(duì)患情緒性失眠的老年人，要注意做好心理安慰工作，盡量讓他們生活得愉快、舒心，減少不良的心理因素干擾。 | |
| 在老人社會(huì)中，前三種類(lèi)型，可以說(shuō)是以不同的方式尋找晚年的生活適應(yīng)，能在各自選擇的生活中得到歡樂(lè)的滿足，而后兩種是不適應(yīng)晚年生活的老年人格，實(shí)質(zhì)上是一種軟弱的老年人格，這兩種人格類(lèi)型的老人衰老異常迅速，更容易出現(xiàn)老年人的精神障礙。近代人格心理學(xué)家認(rèn)為，老年的人格并非是年輕人格質(zhì)的變化，南而只是過(guò)去人格不良特點(diǎn)的"放大"而已，當(dāng)年潛抑的人格缺陷，到年老之時(shí)，在精神衰退的情況下表現(xiàn)得更清楚更突出罷了。 | |
聯(lián)系客服
