高尿酸在醫(yī)學(xué)上被稱為是"第四高"，又稱為是"高尿酸血癥"。

我國高尿酸的人數(shù)已經(jīng)高達(dá)1.7億人，高尿酸本身不可怕，可怕的是高尿酸引起的并發(fā)癥

我們熟知的讓人疼的"死去活來"的痛風(fēng)，而高尿酸引起致命的疾病就是腎衰竭。

凌晨救護(hù)車飛馳在路上，車上是以為30多歲的壯漢，但是身體已經(jīng)疼的卷縮在一起，已經(jīng)暈了過去。

身邊的妻子大喊："醫(yī)生有沒有止疼的方法，這是要活活疼死啊，醫(yī)生"。

救護(hù)車加速，很快達(dá)到醫(yī)院，結(jié)果醫(yī)生經(jīng)過檢查，尿酸值高達(dá)650！

腎臟已經(jīng)堆滿結(jié)石，腎臟功能急劇下降，

將其送往醫(yī)院，醫(yī)生一檢測(cè)，尿酸值高達(dá)720！腎功能急劇下降，并發(fā)高鉀血癥、肝臟等器官衰竭。

經(jīng)過醫(yī)生數(shù)小時(shí)的搶救，男子被送入重癥監(jiān)護(hù)室。

但是男子的病情惡化速度很快，一周后，因?yàn)楦吣蛩岵⑶野l(fā)腎衰竭而離世。

妻子聽到這樣的噩耗，直接得暈了過去。

可是這么年輕為什么會(huì)患上高尿酸，經(jīng)過了解，醫(yī)生直言：2件事情做的太多啦

1、火鍋

男子家是開火鍋店，所以幾乎是常年的吃火鍋，也成功的把自己吃成一個(gè)"胖子"。

火鍋中的肉，海鮮，蔬菜，豆類等眾多的食物，再加上喝點(diǎn)小酒，增加嘌呤物質(zhì)的攝入，導(dǎo)致高尿酸的形成。

嘌呤物質(zhì)極易溶于水，所以火鍋湯中的含量更高，很多人喜歡澆點(diǎn)湯汁，增加高尿酸血癥風(fēng)險(xiǎn)。

2、肥胖

肥胖和高尿酸血癥都是屬于代謝性疾病，肥胖的人患高尿酸疾病是正常人的5-10倍。

肥胖的人吃的多，增加嘌呤物質(zhì)的攝入，促進(jìn)高尿酸的形成。

肥胖的人身體的代謝慢，腎臟和腸道的壓力大，排泄尿酸物質(zhì)的能力下降，從而導(dǎo)致痛風(fēng)，腎臟疾病的發(fā)生。

高尿酸導(dǎo)致腎臟衰竭的原因？

人體尿酸的代謝2/3都是通過腎臟代謝排出的，而當(dāng)血液中的尿酸升高時(shí)，就會(huì)沉積在腎臟，形成尿酸鹽結(jié)晶，也是就腎結(jié)石。

從而影響腎臟的健康，堵塞腎臟，引起腎疼，尿液異常，嚴(yán)重者導(dǎo)致腎衰竭，尿毒癥的發(fā)生。

高尿酸者，一旦出現(xiàn)3種癥狀，你的腎臟可能要衰竭了！

1、出現(xiàn)血尿

腎臟主要的生理功能就是排尿，也尿液也是反應(yīng)腎臟健康的主要的因素。

一旦腎臟出現(xiàn)結(jié)石，腎臟衰竭，尿毒癥等，導(dǎo)致腎血管的損傷，引起出血癥狀。

在排尿時(shí)就出現(xiàn)尿血，尿蛋白等異常的表現(xiàn)。

2、全身浮腫

腎臟是調(diào)節(jié)體內(nèi)水分，穩(wěn)定滲透壓。

而當(dāng)腎臟損傷時(shí)，導(dǎo)致水分的代謝異常，引起水鈉在體內(nèi)的滯留，就會(huì)出現(xiàn)浮腫表現(xiàn)。

最常見的是眼睛，下肢，嚴(yán)重者是全身出現(xiàn)水腫。

自測(cè)：按壓腿部，是否出現(xiàn)凹陷，并且恢復(fù)的時(shí)間很慢。

3、腰膝酸軟

中醫(yī)認(rèn)為："腰為腎之府"。

一旦腎臟出現(xiàn)問題是，就會(huì)出現(xiàn)腰疼的癥狀，而如腎臟堆滿結(jié)石，腎臟萎縮，或是出現(xiàn)腎臟虧虛等。

常伴有渾身無力，乏累，腰膝酸軟等異常的表現(xiàn)。

預(yù)防腎臟衰竭，降低尿酸，勤做這4件事：

1、促進(jìn)尿酸排泄

多喝水加速尿酸的代謝，也可加點(diǎn)促進(jìn)尿酸排泄的小植物，功效更佳。

飲用黃玉蘭根茶泡水，降低尿酸，減少痛風(fēng)，預(yù)防腎臟衰竭。

黃玉蘭根，可調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌，有降尿酸、防痛風(fēng)的作用。

研究證實(shí)，黃玉蘭根可抑制尿酸合成過程中酶的作用，減少尿酸的合成；

它還有綜合調(diào)節(jié)身體代謝的作用，它也可以改善由高嘌呤飲食，所引發(fā)的高尿酸血癥及腹型肥胖，起到綜合調(diào)節(jié)身體的作用。

想要達(dá)到更好的綜合調(diào)理作用，可以將黃玉蘭根和蒲公英根，制成蒲公英黃玉蘭茶。

蒲公英，有"尿床草"之稱；可利尿通淋，其強(qiáng)大的利尿作用，可以幫助人體排出出更多的尿酸，預(yù)防腎臟衰竭的作用。

2、減少高嘌呤物質(zhì)的攝入

臨床顯示，外界的攝入的票嘌呤物質(zhì)多，是導(dǎo)致80%高尿酸的形成。人們的生活水平提升，同時(shí)也增加疾病風(fēng)險(xiǎn)，常言道"病從口入"，合理的控制高嘌呤食物的攝入。

一、 (每100g食物含嘌呤100～1000mg)

動(dòng)物內(nèi)臟，肉餡、魚類，海鮮、淡菜、禽類、大豆、酵母、香菇

二、 (每100g食物含嘌呤75～100mg)

1.魚類：鯉魚、鱈魚、鱸魚、貝殼類、鰻魚及鱔魚；

2.肉食：熏火腿、豬肉、牛肉、兔肉、鹿肉；

3.禽類：鴨、鴿子、鵪鶉、火雞。

3、及時(shí)檢查尿酸值

很多人初期查出尿酸值升高時(shí)，但是并不在意導(dǎo)致痛風(fēng)，腎臟疾病等并發(fā)癥的發(fā)生。

對(duì)于高尿酸者，合理的使用藥物，防止尿酸繼續(xù)升高對(duì)身體造成嚴(yán)重的影響。

同時(shí)，及時(shí)尿酸值控制的很好，也要及時(shí)的檢測(cè)尿酸的指標(biāo)，做好日常的保健和預(yù)防，避免高尿酸的二次復(fù)發(fā)。

4、減少熬夜

很多人認(rèn)為尿酸升高與吃，運(yùn)動(dòng)有直接的關(guān)系，而往往忽視睡眠問題。

有研究表明，睡眠時(shí)間越少，患上你、高尿酸的幾率就越大。

長(zhǎng)期熬夜的人，體內(nèi)的代謝異常，內(nèi)分泌無紊亂，其調(diào)節(jié)尿酸的功能也會(huì)受到損傷，

保證足夠的睡眠時(shí)間，增強(qiáng)人的抵抗力，提高免疫力，不僅可降尿酸，有利于預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

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