在對抗新冠肺炎疫情中，中醫(yī)藥發(fā)揮了巨大的作用，中藥方劑、針灸、耳穴壓豆、浴足、八段錦等方式在定點醫(yī)院和方艙醫(yī)院都被廣泛應(yīng)用。
在這些項目中，針灸、八段錦常聽說，你知道“耳穴壓豆”是什么嗎？是拿個豆子在耳朵上按摩嗎？小九這就來揭秘！
耳穴壓豆到底是啥？
穴位屬于中醫(yī)范疇，人體共有340個穴位，比如我們常聽說的額頭兩側(cè)的太陽穴，鼻子周圍的迎香穴，手掌的勞宮穴。實際上，我們的耳朵上也分布著許多穴位，別看耳朵面積小，卻有90多個穴位。中醫(yī)認為，人體的疾病會在耳朵相應(yīng)的穴位表現(xiàn)出來，而通過刺激按摩這些穴位也有一定的養(yǎng)生防病功效。
所謂耳穴壓豆就是將藥豆粘貼于耳朵上的穴位，并用手進行揉、按、捏、壓等動作給予壓力，使其產(chǎn)生酸、麻、脹、痛等刺激感應(yīng)，以達到養(yǎng)生防病、輔助治療的一種療法。這種方法常出現(xiàn)在醫(yī)院針灸科，因為沒有創(chuàng)傷，操作起來也十分方便，受到很多人的歡迎。
這里要說的是藥豆有綠豆、生王不留行籽、白芥子、六神丸等不同的丸豆，也可以在藥店直接購買耳豆板。
耳穴壓豆可緩解失眠，還可以降血壓！
有醫(yī)生使用耳穴壓豆的方法對30例失眠患者進行治療，最終結(jié)果顯示，有28例患者的睡眠質(zhì)量得到提高，有效率超過90%。
耳朵上好幾十個穴位，想全部記住并分清并不容易，大面積按摩耳廓不失為一個普遍撒網(wǎng)的方法。當然，想要發(fā)揮耳穴壓豆的功效，首先要選準穴位，比如耳廓上方的耳尖穴，適當力量按摩后有輔助降血壓的功效，再比如耳垂處的耳垂穴有清熱解毒，消腫止痛，疏通氣血等功效。
如果你想采用耳穴壓豆的方法防病治病，最好請有經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師進行，他們會根據(jù)經(jīng)驗和知識選取相應(yīng)穴位。一般來說，醫(yī)生選擇耳朵上的穴位主要是壓痛點探查法，用前端圓滑的金屬探棒或火柴棍，以近似相等的壓力，探查耳廓上出現(xiàn)壓痛點，這些壓痛點通常是這個人壓豆刺激所要選用的穴位。
選準穴位后先用75%的酒精擦拭穴位皮膚，將膠布或耳豆板粘在該部位，之后用手按壓，以個人所接受程度為益，不要過于用力，以免破壞皮膚屏障。
耳穴壓豆，要注意這些細節(jié)！
第一，通常雙側(cè)耳朵輪換按壓，而不是同時進行
第二，如果耳朵皮膚對膠布過敏，最好停用。
第三，如果耳朵皮膚原本就有皮損、過敏等情況，不宜實施耳穴壓豆。
第四，如果皮膚因為耳穴壓豆出現(xiàn)破損，要立刻停止，并在患處涂抹消炎藥膏。
第五，耳穴壓豆僅僅是輔助治療手段，不可因此放棄其他治療。
參考資料：
1.《耳穴壓豆巧治病》北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院官網(wǎng)
2.《耳穴壓豆對失眠的治療心得》內(nèi)蒙古中醫(yī)藥
