我是密碼君，平時(shí)常見(jiàn)的小毛小病，困擾多年的難言之隱，我都可以教你用穴位的方法在家搞定。
突如其來(lái)的疼痛會(huì)讓人很緊張，容易使人聯(lián)想到一些可怕的疾病，除了吃止痛藥，其實(shí)，緩解身體各部位疼痛有很多好方法，快來(lái)看看吧……
緩解身體疼痛的6種方法
頭痛開(kāi)關(guān)——揪揉眉間
無(wú)論感冒還是心煩，頭疼總是緊緊相連。
緊鎖眉頭時(shí)，不妨輕輕舒展，可有助于舒緩頭疼。屈曲的拇指和食指輕輕揪揉印堂穴，以局部感覺(jué)微麻、發(fā)脹為宜，如果真有疾患，這個(gè)地方會(huì)出現(xiàn)一個(gè)紅或深紫的印子，像被刮出的痧一樣。一般揪揉2分鐘即可。動(dòng)作宜慢不宜快，但要稍微有點(diǎn)力度。一般的頭痛立刻能見(jiàn)效。
牙痛開(kāi)關(guān)——按虎口或下關(guān)穴
“牙痛不是病，疼起來(lái)要人命！”此時(shí)不妨試試身體2個(gè)止牙痛的穴位。
一個(gè)在“虎口”附近，即拇指、食指合攏時(shí)肌肉的最高處。揉壓虎口時(shí)，應(yīng)朝小指方向用力，這樣才能更好地發(fā)揮療效。
另一個(gè)在耳朵前方，顴骨與下頜之間的凹陷處，即下關(guān)穴。方法：用手指或指關(guān)節(jié)按壓虎口或下關(guān)穴，能止住牙痛。
背痛開(kāi)關(guān)——搓捂后腰
背痛時(shí)，用雙手搓搓后腰，腰酸背痛的癥狀會(huì)有立竿見(jiàn)影的改善。
腰部是中醫(yī)所指的“帶脈”所行之處，特別是脊椎兩旁，是腎臟所在位置。腎喜溫惡寒，經(jīng)常按摩能有助于緩解腰酸背痛。
肩痛開(kāi)關(guān)——提揉“肩峰”
很多人經(jīng)常幫父母揉肩，但是很少有人知道揉肩止痛的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作是什么。
按壓“肩井穴”，即乳頭正上方與肩線交接、肩部最高處，有助于緩解肩膀酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等癥狀。
方法：雙手虎口張開(kāi)，四指并攏，自然搭在被按者肩上，五指用力拿捏，再用空心拳捶捶后背，效果更好。
心痛開(kāi)關(guān)——點(diǎn)按手腕
手腕橫紋往上約三指寬處，即為心痛開(kāi)關(guān)，此處也是中醫(yī)所指的內(nèi)關(guān)穴。
若突發(fā)心絞痛，除了含服硝酸甘油外，還可以點(diǎn)按此處5分鐘，能夠活血通絡(luò)，起到止痛的作用。
需要提醒的是，此法僅作輔助治療以及急救使用，為了以防萬(wàn)一，發(fā)病時(shí)務(wù)必及時(shí)就診。
痛經(jīng)開(kāi)關(guān)——揉捻腳背
痛經(jīng)開(kāi)關(guān)在腳背上，大腳趾和二腳趾之間的縫隙向上1.5厘米凹陷處。
具體按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右腳，以有酸脹感為宜，1分鐘后再用右手拇指指腹揉捻左腳即可。
記住這6個(gè)穴位，以后小疼小痛，自己都能“治”了！
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