已經(jīng)很久沒有寫東西了，原因有很多，最主要可能是需要時間在心理上自我調節(jié)。
大學的時候最關心的是如何找到工作，學校也會從簡歷、面試技巧等方面來幫助你，但是卻沒有人告訴你，從學生到社會人的身份轉變產(chǎn)生的對個人心理的影響。而且在稍稍適應之后，往往又會產(chǎn)生對對工作環(huán)境和職業(yè)的怠倦。還有當你看到各種社交媒體新聞頭條上二十出頭的同齡人個個都已經(jīng)事業(yè)成功生活美滿，難免會覺得自己就是個loser。所有這些都助長著我們對生活的不安，簡單來說，這大概就是所謂的青年危機吧(Quarter Life Crisis)。
在開始工作之后我一直被各種負面的情緒環(huán)繞著，從一開始的對職場和辦公室生活的不適以及獨立生活的壓力，到現(xiàn)在對于職業(yè)環(huán)境的怠倦和焦慮，我一直在調整自己的心態(tài)，希望能夠重新用正面的態(tài)度來生活。我也一直沒有忘記想要回到這個平臺寫一些自己感興趣的東西，但又覺得如果自我心態(tài)都沒有調整好的話根本無法靜下心來寫一些正面積極的東西。
我想趁著七月開頭， 重新整理一下自己的生活，總結一下最近一段時間的生活感悟，在今年剩下的幾個月里找回那個積極地認真生活的自己。
社交媒體拉近了我們和一些社會金三角頂端人物之間的距離，但這很可能讓人產(chǎn)生“這個社會很多年輕人都事業(yè)成功生活美滿”的錯覺。事實是，這個社會上的大多數(shù)人都過著普通的生活，而那些處在極端的成功（或者失?。┱叨贾皇巧贁?shù)個案。
所以當你陷入焦慮、不安或者失望的情緒中時，記得要主動地去和其他人溝通，你會發(fā)現(xiàn)你不是唯一有這些情緒的人——大多數(shù)二十多的年輕人在生活上都會有各種困難和不如意，或許這樣的交流不能解決你生活上的問題，但會減少你的焦慮，因為這條路上你不是孤獨一人在走 。
很多人可能沒有意識到，我們往往是自己最嚴厲的批判者。不管是日常中的一些小錯誤，或者是當自己陷入負面情緒時，我會對自己非?？量?，責備自己是個沒有毅力沒有自控力的失敗者。但是反過來想，如果是同樣的情況發(fā)生在別人身上，我可能反而會去安慰他們，告訴他們情況那么糟而且他們已經(jīng)努力了。
或許生活中最難做到的就是與自己和解吧，去正視自己的長處和不足，多分給自己一些愛，理性地制定目標，對當下感恩讓內心富足。我覺得那些生活中真正能夠得到快樂的人，很多都是對自己充滿自信并且懂得自愛的人，因為這樣他們不需要依靠物質或者他人來獲得快樂，你能夠感受到他們由內而外散發(fā)出來的溫暖和能量。
上班之前我是一直覺得加班沒有什么、忙碌的人生才有意、我的首要任務就是努力工作、壓力越大工作越忙說明我越成功等等。但是在工作一年之后我對此有所改觀。剛上班之后會發(fā)現(xiàn)自己的時間根本就不是屬于自己的——老板讓你加班，同事七八點都還在辦公室，你怎么好意思回家。但是就算再能撐，一個人的耐力總是有限的，如果你像跑短跑一樣想要跑完工作這個幾十年的長跑，那可能還沒到三分之一的路程你就已經(jīng)精疲力竭了。所以工作一年后，在并沒有什么緊要任務的時候我都是下班準時離開辦公室，去健身房鍛煉或者回家做些自己喜歡的事情。如果有什么需要當天完成的事情，除非非常緊急，我一般都會在去健身房之后再回來完成。因為我對于這個公司來說只是個可替代的小螺絲，但是如果我想要跑完工作的長跑，我必須要學會愛護和善待自己。
另外，雖然這也算是老生常談，但是工作之后確實很容易陷入舒適圈——忙完下班回家誰還會想做有意義的事情，最享受的就是花幾個小時看電視劇或者打打游戲然后洗澡睡覺。但是在工作一年后我覺得這樣的自己毫無進步，每天的幾個小時積累起來簡直浪費了太多時間，而在我浪費時間的同時有好多人還在進步。所以一定要時刻提醒自己去制定目標、執(zhí)行目標、定期自省，這樣才不會陷入舒適圈停滯不前。
這些完全就是我對自己一年工作生活的一些總結和反省，完全是想到什么寫什么，每個人的職業(yè)環(huán)境都不一樣所以這些也不是對所有人都適用。但無論如何我是希望那些和我一樣事業(yè)剛剛起步的大家，能夠知道你不是唯一一個在經(jīng)歷焦慮、不安和挫折的人——大家都在這條路上走著，學會調整自己的心態(tài)，不放棄不消極，平凡的生活也可以是美好的。加油。
