在夫妻.生活過程中，女人更加關(guān)注時長。受男女生理因素限制，男人無論時間多久，都能感受到快樂。而女人不同，幾分鐘剛預(yù)熱，無法滿足。那么，女人最滿意的時長是多久呢？
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美國賓夕法尼亞州比蘭德學(xué)院的研究人員進(jìn)行了這項(xiàng)調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實(shí)質(zhì)的生殖.器官接觸開始，7-13分鐘最為合適。
很多人表示，超過13分鐘，疲憊感會增強(qiáng)，且較難恢復(fù)體力；而少于7分鐘，會有意猶未盡之感。是不是刷新了你的認(rèn)知？
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有兩.性教授表示，人們對夫妻.生活總有些不切實(shí)際的假設(shè)，比如男人“小弟弟”很粗壯，很有力，一夜七次什么的。實(shí)際上，專家認(rèn)為這些都是人們一廂情愿的‘白日夢’。
女人雖然關(guān)注時長，她們也更注重感情和前戲的交流。作為感性的代表，女人更愿意享受男人的愛撫和柔情的話語，比簡單的運(yùn)動更能讓她們感到愉悅。
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英國《性醫(yī)學(xué)雜志》公布的一項(xiàng)最新調(diào)查也顯示，各國的夫妻.生活也沒有人們想象的那樣持久。 其中，英國人位居第一，平均時間為7分鐘36秒；美國人位居第二，平均時間為7分鐘；其次是西班牙人5.8分鐘，荷蘭人5.1分鐘，土耳其人3.8分鐘。
那么，很多人最關(guān)心的是，吃什么可以讓自己享有更久的夫妻.生活呢?
1.黃秋葵
黃秋葵又稱補(bǔ).腎草，原產(chǎn)非洲，錦葵科，草本一年生植物。其幼苗、葉、芽、花、果、種子均可食用，成熟的種子可提取特殊的食藥兩用油，根可藥用，可謂渾身是寶。
黃秋葵還含有特殊的具有藥效的成分，能強(qiáng).腎補(bǔ)虛，對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用，享有“植物偉.哥”之美譽(yù)。
2.面瓜子油
面瓜子油的營養(yǎng)價值與橄欖油不相上下，因而深受歐美人的青睞。面瓜子油有有預(yù)防前列腺癌，增強(qiáng)男性性功能作用，被歐美男人稱為“男人的好朋友”。
面瓜子油中含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，能夠消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系及前列腺增生具有良好的治療和預(yù)防作用。
有前列腺肥大的人，每天口服5ml的面瓜子油，半個月左右就能改善尿頻、尿急、尿痛的癥狀。
3.羊腎
羊腎又名羊腰子，羊腎從中醫(yī)藥學(xué)建立以來，就是用做人類抗衰老延年益壽進(jìn)補(bǔ)的主要食品。羊腰子含有豐富蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、磷、硒等營養(yǎng)元素，有生.精益血、益.腎功效。
《千金要方》、《外臺秘要》、《深師方》等素中均記載了羊腰子治療腎虛勞損、消渴、腳氣等方劑，多用煮湯。如果有腰脊酸痛，足膝軟弱，耳聾，尿頻的人，適合吃羊腰子。
4.海鮮
在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)，魚類是滋養(yǎng)身體的理想食品?？茖W(xué)研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女身體調(diào)理有十分重要的作用，有“夫妻性和諧素”之說。
一般來說，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，有嚴(yán)重的生殖.功能減退，而女子會體重下降，分泌物減少等癥狀。
經(jīng)常吃魚、牡蠣、海參、大蝦等海鮮食品，對滋補(bǔ)身體有十分重要的作用。
除此之外，夫妻.生活中容易被細(xì)菌侵入。尤其是不注意個人衛(wèi)生，更容易患上尿路感染、婦科疾病，久而久之非常影響生殖.器官的健康?？梢栽谌粘Ｉ钪泻赛c(diǎn)蒲公英茶，每天2g蒲公英泡水，可以提高機(jī)體免疫力，消滅各種炎癥。
現(xiàn)代藥理證明，蒲公英有廣譜抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌都有很好的抑制作用。我們熟知的蒲地藍(lán)消炎片，主要配料就是蒲公英，臨床上常用它治療胃炎、口腔潰瘍、尿路感染、乳腺炎等病癥。
