得什么病會讓人最緊張？
不用問，肯定是那“一個字”
近日瘋傳的一組數(shù)據(jù)，再一次引起了大家的關(guān)注
據(jù)全國腫瘤登記中心統(tǒng)計，2015年全國約有430萬人確診癌癥，280萬人因癌癥去世。
在中國，男性最高發(fā)的癌癥是肺癌。這很大程度上是因為中國吸煙人數(shù)龐大——中國目前有3.15億煙民！中國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，肺癌的五年存活率僅為15%。
據(jù)國家癌癥中心最新統(tǒng)計顯示，我國新發(fā)乳腺癌病例數(shù)達27.24萬，每年死亡率超過7萬，居女性惡性腫瘤發(fā)病率首位。
也就是說，在我國最新高發(fā)癌為男性肺癌、女性乳腺癌。
再來看看
蘇州腫瘤發(fā)病情況是怎樣的？
蘇州市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的最新統(tǒng)計顯示，2015年蘇州市前五位死因依次是惡性腫瘤、腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病、傷害，這5種死因占全部死因的81.38%。
而2015年蘇州市戶籍居民共有惡性腫瘤死亡13914例，惡性腫瘤粗死亡率209.53/10萬，前三位分別是肺癌、胃癌、肝癌。
就此有不少網(wǎng)友表決心了o(╯□╰)o
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今后不要再給我煙抽，我一律拒絕！
!
今后我再也不敢暴飲暴食了，請監(jiān)督！
別勸酒，勸酒的都不是真兄弟！
蘇州人，可真得長點心！
特別是男同志們！
2015年男性惡性腫瘤粗死亡率為273.11/10萬，是女性的1.84倍（女性148.20/10萬）。前十位癌癥中，除了乳腺癌和膽囊癌外，均為男性死亡率高于女性，特別是肺癌，粗死亡率高達女性的2.89倍。
2015年報告戶籍人口惡性腫瘤21013例。前五位惡性腫瘤分別是肺癌占18.16%，胃癌占14.32%，結(jié)直腸癌占11.83%，乳腺癌占7.55%，肝癌占6.39%。
全市惡性腫瘤報告發(fā)病率316.44/10萬，
男性358.92/10萬，
女性275.46/10萬。
男性前五位的是：肺癌、胃癌、結(jié)直腸癌、肝癌、前列腺癌；
女性前五位的是：乳腺癌、肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌、甲狀腺癌。
*截至目前最新數(shù)據(jù)更新至2015年，從蘇州疾控中心了解到，2016年的數(shù)據(jù)暫未公布。
大家看了也不必過于的緊張
癌癥大數(shù)據(jù)顯示，大約60%的癌癥死亡可以通過減少可控危險因素來預(yù)防。
遵循5“不”原則
不抽煙
不喝酒
不熬夜
不久坐
不長期處于亢奮和緊張狀態(tài)
八大防癌習(xí)慣 小心“癌從口入”
世界癌癥研究基金會曾明確指出，不良飲食習(xí)慣可導(dǎo)致30多種癌癥，每年因癌癥死亡的患者中，有1/3和不良飲食習(xí)慣有關(guān)?？聪聢D，花幾分鐘學(xué)會預(yù)防“癌從口入”。
注意飲食生活習(xí)慣，這個“字”不會輕易找上你的
最后告訴大家一個秘密
兩種家常菜竟是長壽藥！
抗癌降三高、增強免疫力
家家都有！
家中長壽藥
1、紫菜
抗癌、抗氧化、抗輻射、降三高、護心血管、降血糖、增強免疫力、護肝和延緩衰老。
【注意】紫菜性味寒，不適合腸胃虛弱的人群食用，尤其是容易腹瀉或已經(jīng)腹瀉的人群不宜食用。
2、白菜
抗腫瘤、清熱、排毒
【注意】白菜雖然營養(yǎng)豐富，但是幾乎不含蛋白質(zhì)，所以白菜最好搭配豆腐或動物肉一同食用，這樣可以做到營養(yǎng)全面。
另外，白菜中含有維生素和微量元素鋅，但是含鈣少，所以白菜還可搭配蝦米，這樣一方面味道鮮美，另一方面具有很高的營養(yǎng)價值。
