以下各項(xiàng)，符合的計(jì)1分，不符合的不記分。
1、早晨懶得起床。
2、公共汽車來(lái)了，一點(diǎn)也不想跑著趕上去。
3、爬樓梯時(shí)常常絆到腳。
4、不愿意跟上級(jí)或者熟人見面。
5、寫文章時(shí)老出錯(cuò)。
6、說(shuō)話的聲音又細(xì)又短。
7、不愿意和同事們多說(shuō)話。
8、常常托著臉呆想。
9、沒(méi)事就喜歡喝茶、喝飲料。
10、不想吃帶一點(diǎn)油膩的東西。
11、很想在飯菜上撒點(diǎn)辛辣的調(diào)料。
12、老覺得手發(fā)硬。
13、常常覺得眼睛睜不開。
14、老是不合時(shí)宜地打哈欠。
15、怎么也想不起朋友的具體住址。
16、老想把腳擱到桌子上面去。
17、對(duì)吸煙室情有獨(dú)鐘。
18、體重突然下降，覺得挺好、無(wú)所謂。
19、便秘，或者一有風(fēng)吹草動(dòng)，肚子就不舒服。
20、晚上越是數(shù)羊，越是睡不著。
得分超過(guò)5分，說(shuō)明你的健康狀況已經(jīng)敲響警鐘。
超過(guò)10分，你該好好檢討自己的生活狀態(tài)!平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)搭配和加強(qiáng)鍛煉。
要是超過(guò)15分，趕緊去醫(yī)院吧，然后向老板申請(qǐng)休假——你該好好休息一下了!
根據(jù)以上的亞健康自測(cè)題，你得了多少分，如果分?jǐn)?shù)過(guò)高地話還是建議你好好休息一下，去醫(yī)院做一個(gè)正規(guī)全面的體檢吧!
聯(lián)系客服
