人生，就是一場自己跟自己的博弈。任何時候，不放棄對自我的要求，能夠管住自己，才是一個人的真本事。
管住自己的情緒。
生活中、工作中，壓力無處不在。每個人都有焦慮、情緒低落的時候。遇到了困難，有些人會努力克制自己的情緒，試著去解決問題。有些人卻會不停地抱怨。容易暴躁，脾氣差，你會發(fā)現(xiàn)自己的生活越過越差，越來越糟糕。懂得克制情緒的人，他們內(nèi)心很清楚：發(fā)脾氣并不能解決問題，反而會徒增更多的煩惱。
有句話說：“所有的壞情緒，買單的都是我們自己”。所以，調(diào)整好心態(tài)，管住自己的情緒?？刂坪米约旱那榫w，才能控制好自己的人生。
管住自己的身體！
健康是一個人最大的財富，有了健康，我們才能創(chuàng)造出一切的不可能。然而，有多少人用自己的健康去換取金錢財富？
健康是1，其他的都是0，一旦沒有了1，再多0也沒有意義。所有被透支的健康，事后都要百倍千倍地償還。所以，健康很重要，追求健康，是一輩子的事情！”管好自己的健康，才是真正的愛自己。只有身體好，才是真的好！只有有了健康的身體，才是幸福的真諦！
管住自己的圈子！
現(xiàn)實生活中，每個人都會有朋友。真正的朋友，不在于多而在于精。有時候，多個朋友不一定就多條路，可能還會多了很多麻煩。
有句話這么說，“牌友只會催你打牌，酒友只會勸你干杯。一個人如果在“不上進”的圈子里，表現(xiàn)得很積極向上，可能周圍的人都會排斥他。而在“優(yōu)秀”的圈子里，大家都在努力進取，受到周圍的人影響，慢慢就會變得“優(yōu)秀”起來。
不適合自己的圈子，應該要舍棄。把那些無用無效的社交放棄掉，與其浪費時間和精力，還不如把時間放在正確的地方，做好自己的事，提升自身的能力。
人這一生，管的住自己比什么都重要。只有先對自己負責，才能對他人負責。管住自己，是我們一生的修行。
