痰多濕多氣虛，痰濕體質(zhì)，失眠多夢，祛濕祛痰補氣同時進(jìn)行
今天給痰濕體質(zhì)的寶寶們，分享4個藥材：
陳皮+山楂+茯苓+黃芪
1、陳皮：理氣健脾，燥濕化痰
2、山楂：消食健脾，行氣散瘀，化濁降脂
3、茯苓：利水滲濕，健脾寧心
4、黃芪：利水消腫，益氣固表
??不過要注意作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運動，借用自然的力量補充體內(nèi)的元氣！
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