匈奴是第一個統治中國北方草原的民族，也是第一個威脅到中原王朝安危的游牧民族，曾經逼得秦始皇修長城，漢高祖送女人，對中國歷史有著極其深遠的影響。但由于缺乏足夠的史料，模糊和爭議的地方也比較多，我們在這做一個梳理和辨析。由于匈奴史比較復雜，所以這里雖然叫極簡，但還是有點長，見諒。
一、起源期（史前-公元前318年）
二、壯大期（公元前318-公元前209年）
三、全盛期（公元前209年-公元前138年）
四、匈漢交戰(zhàn)期（公元前138年-公元前85年）
五、內亂分裂期（公元前85年-公元46年）
六、南北匈奴對立時期（46年-151年）
七、匈奴鮮卑對立時期（151年-216年）
八、融入中原時期（216年-304年）
九、漢趙時期（304年～329年）
十、境外匈人帝國時期（370年–469年）
附錄：關于匈奴的語言和文字
關于匈奴人的起源，通常認為他們是夏朝人的后裔，商湯伐夏后，一些夏朝人逃到草原，形成了匈奴。這種說法來源于《史記·匈奴列傳》，里面說“匈奴，其先祖夏后氏之苗裔”，后世通常都采信這種說法。
但諸多證據表明，匈奴中還有白種人，匈奴語和漢語完全不同，倒和古伊朗語有部分相似之處（參見附錄部分）。因此，不斷有人推翻司馬遷的說法，使得匈奴的起源似乎成了一個未解之謎。直到現在，仍有不少關于匈奴人是白種人還是黃種人的爭論，但誰也說不清楚。
其實，如果以匈奴是混血民族的視角看，這些問題都解釋得通。類似三星堆文化，往往說的很神秘，用單一的民族視角很難理解，但如果把三星堆文化看成是中原文化、古羌文化和塞種文化的融合，這些神秘之處就都能解釋，也就沒那么神秘了（這是本人獨家觀點，還沒見任何學者說過，以后會展開寫）。
我們先看下面這張圖。匈奴處在中原民族和北方白種人之間。丁零（就是白狄）、高昆、烏孫都是白種人，月氏是混血人種，匈奴作為處于白種人和黃種人之間的草原游牧民族，流動性很大，怎么可能不是混血？
早期匈奴和周邊國家
而現代考古對匈奴人遺骨的研究也發(fā)現，南匈奴（即匈奴分裂以后內附中原王朝的匈奴人）具有古華北人種和古北亞人種的特征，而北匈奴的特征則具備了歐亞混血的南西伯利亞類型以及少量高加索人種的塞種遺存面貌。
話說中國北方民族的活動，早在商朝時就開始了。商王武丁曾派婦好征伐北方的鬼方，中途歷經挫折，打了三年才勝利回朝，這次作戰(zhàn)很有可能是商朝建國之后最大的戰(zhàn)爭行動，為此商王建造了婦好鼎，殺了很多白種人戰(zhàn)俘給婦好陪葬。這些白人是哪里來的呢？答案是雅利安人。
原來，夏商時期，來自中亞高加索一帶的雅利安人駕駛著當時最為先進的馬拉戰(zhàn)車征伐四方（雖然馬的馴化是在公元前5500年就開始了，但將馬用于作戰(zhàn)，則是在公元前2000年），征服了波斯、印度和歐洲的波蘭等地方。他們的光輝征戰(zhàn)史被寫進了印度史詩《摩訶婆羅多》和《羅摩衍那》中。他們的語言是印歐語系的根源，對整個印度和歐洲都有巨大影響。
他們中的一些部落也來到了中國，但他們的擴張步伐受到了商人和其他黃種人部落的阻止。也就是說，雅利安人的征服滅亡了三大文明古國，但在中國受到了阻礙，可能是入侵中國的部落人數比較少，也可能是黃種人戰(zhàn)斗力確實比較強大。最著名的戰(zhàn)役，就是商朝武丁時期，婦好將雅利安人從中原周邊驅逐了出去，白種人的威脅一度消失，后來很長一段時期，中原周邊仍是黃種人的蠻族部落。
但在漠北地區(qū)，他們有一些人定居下來，因此他們的語言對漠北地區(qū)語言也有一些影響，如古日耳曼的如尼文和突厥語、古伊朗語和匈奴語有一些相似之處，就是雅利安人留下的痕跡（不過新疆的龜茲、烏孫、月氏的語言都是印歐語）。
商人也以戰(zhàn)車技術而著名。他們原來就是在河北地區(qū)，很可能是在和雅利安人作戰(zhàn)中學會了戰(zhàn)車技術，然后以先進的軍事技術戰(zhàn)勝了夏朝。當時之所以用戰(zhàn)車，是因為還不會騎馬。不要小看騎馬，一旦哪個民族率先學會騎馬，在當時就是一種軍事革命。
到了周朝時期，雅利安人中的塞種人（也稱斯泰基人）最早學會大規(guī)模的養(yǎng)馬和騎馬，成為世界上最早的游牧民族（游牧是很有技術含量的，千萬不要以為誰都可以游牧）。那時，中原王朝的周邊就有很多戎、狄部落（狄是北方的蠻族，有白狄、赤狄、長狄，戎和狄都是半農半獵），他們在學會騎馬之前，對中原王朝構不成什么大的威脅。
西周周邊還有大量少數民族政權
到了春秋戰(zhàn)國時期，胡人（胡指北方的游牧民族，包括匈奴、鮮卑、契丹等，胡人崛起后，狄人就消失了）從更北方的塞種人那里學會了騎馬，取代了狄人占據北方，對中原王朝的威脅開始越來越大。這也是為什么周朝時的諸侯國皆不懼匈奴，反倒?jié)h代統一之后，匈奴卻成為大患。
但中原王朝學習能力很強，戰(zhàn)國時期趙武靈王頂著反對的聲音，率先學習胡人，進行了胡服騎射的軍事改革，一度使得趙國非常強大。如果不了解騎射對軍事的革命性意義，就不能理解趙武靈王胡服騎射是多大的豐功偉績。
這個時候，在白種人和黃種人活動的交界處，匈奴融合了雙方的血脈、吸收了雙方的文化，開始慢慢崛起了。在匈奴崛起前，北方各胡都是獨立的部落，《史記》稱“各分散居溪谷，自有君長”。匈奴強大之后，開始了統一北方草原的進程。在戰(zhàn)國末期，匈奴已成為胡人中的強大部落。
于是在公元前318年，“匈奴”一次首次出現在中國史籍中，《戰(zhàn)國策》中提到，秦國將領樊於期得罪秦王逃往燕國，燕國也不敢收留，有人建議將樊於期送往匈奴躲藏。從此，匈奴正式登上中國的歷史舞臺。
匈奴自打出現后，便開始擴張，不斷蠶食其他游牧民族。公元前312年，匈奴攻擊了在河套地區(qū)游牧的樓煩人，即《說苑·君道》記載的“匈奴驅馳于樓煩”。 “驅馳”二字，都是馬字旁，可能是一次騎兵快速出擊。
樓煩和馬邑位置
公元前265年，匈奴首次與中原王朝大規(guī)模作戰(zhàn)，也是匈奴威脅中原王朝的開始。不過由于首戰(zhàn)失利，匈奴很長時間不敢進犯中原?！妒酚洝だ钅羵鳌酚涊d，當時，經歷了長平之戰(zhàn)慘敗的趙國，派李牧擊匈奴，李牧利用口袋陣戰(zhàn)法，殲滅匈奴兩個部族、10萬騎兵。
秦始皇統一中國后，將匈奴視為大患，開始將打擊目標轉向匈奴。這個時候，匈奴的首領是頭曼單于，王庭所在地在頭曼城（現巴彥淖爾市境內）。
頭曼單于是有記載的最早的匈奴單于，頭曼單于以前的世系，史書上沒有記載，《史記》說他是第一代匈奴單于?！邦^曼”一詞在突厥語中原意表示“萬”，后世出現的土蠻、統萬、吐萬、土門或土蠻、圖們都是這一意思的漢語不同音譯，意即“萬人長”“萬夫長”“萬戶”等。當時匈奴只是北方政權之一，匈奴的東邊還有東胡，西邊有月氏。
公元前215年，秦始皇派蒙恬率三十萬大軍北擊匈奴，匈奴趕出了河套地區(qū)，“卻匈奴七百余里，胡人不敢南下而牧馬”，同時秦始皇還征調了近百萬勞動力，在原先秦長城、趙長城、燕長城三國長城的基礎上修建萬里長城。頭曼城在陰山南麓，匈奴王庭被迫北遷，史載“匈奴失陰山，過之未嘗不哭也”。
但秦始皇北擊匈奴，卻加速了匈奴的崛起。這是因為匈奴內部矛盾在秦朝壓力下激化，反而產生了一代雄主，那就是頭曼單于的長子冒頓單于（音“默讀”）。
公元前209年（秦二世元年），冒頓單于殺父自立。他上位的故事非常著名。開始時，頭曼先立長子冒頓為繼承人，后來他寵愛的閼氏（音“胭脂”，閼氏指單于的嫡妻，相當于皇后，漢語“胭脂”一詞就來源于匈奴）生了兒子，頭曼就想廢掉冒頓立小兒子，于是送冒頓到月氏當質子，然后攻打月氏，希望月氏因此把冒頓殺掉。結果冒頓歷經艱險回到匈奴，并受到部民的敬佩，頭曼不敢犯眾怒，只好撥了一萬騎兵歸冒頓統領。
冒頓單于
冒頓有了自己的部屬，就開始謀劃奪位之策，但他明白部下不一定會聽自己的命令殺害頭曼。為此，冒頓想了一個計策，發(fā)明了“鳴鏑箭”，規(guī)定只要鳴鏑箭射向哪里，部屬的箭也必須射到哪里，不服從者殺無赦。起初，冒頓將鳴鏑箭射自己的馬，有的士兵因為不跟著射擊而被處死。后來又以鳴鏑箭射向自己的愛妻，有些部下不敢射箭，冒頓就把這些人斬首。不久冒頓參加狩獵，用鳴鏑箭射向了頭曼的坐騎，這時身邊的部屬都毫不猶豫的射擊，這時他明白自己成功了。
于是冒頓把鳴鏑箭射向自己的父親，部屬們本能的就跟上。冒頓就這樣殺了頭曼，并殺了許多反對他的人，坐上了夢寐以求的單于寶座。從他上位的過程可以看出，是一位心狠手辣的主。
冒頓單于上位后，開始了率部統一漠北地區(qū)的進程。先是突襲東胡，殺東胡王，然后攻擊月氏，迫其西徙，接著進軍西域，征服了樓蘭、烏孫、呼揭等20余國，控制了西域大部分地區(qū)。
接下來向北征服了渾窳、屈射、丁零、鬲昆、薪犁等國，向南兼并了樓煩及白羊河南王之轄地，重新占領了河套以南地，使得蒙恬數十年前北擊匈奴的戰(zhàn)果損失殆盡。自此，匈奴占有了南起陰山、北抵貝加爾湖、東達遼河、西逾蔥嶺的廣大地區(qū)，擁有控弦之士三十余萬 ，建立起空前強大的草原帝國。
與此同時，漢朝也建立起來，形成兩強共存局面。公元前200年，劉邦部下韓王信在大同叛亂，并勾結匈奴進攻中原。這個韓王信，也叫韓信，為了與“韓信帶兵、多多益善”中的韓信區(qū)別開，通常稱韓王信，他是中國歷史上的第一個漢奸。
劉邦被迫御駕親征，帶領32萬大軍進攻匈奴。冒頓記住了先輩慘痛的教訓，學會了李牧的兵法，先假裝失下陣來，然后指揮40萬匈奴大軍在白登山設下埋伏，將貿然進攻的劉邦兵馬圍困在平成七天七夜。劉邦經過幾次激烈戰(zhàn)斗，也沒有突圍出去。幸虧陳平用計，重金行賄冒頓新寵閼氏，經多方周旋才使劉邦得以脫險。這就是歷史上著名的“白登之圍”（白登位于現山西大同市境內）。
白登之圍以后，驚魂未定的劉邦決定對匈奴采取懷柔政策。能不打仗的，就不要打仗，于是就有了向匈奴的“歲貢”與“和親”政策。
在冒頓眼里，英雄劉邦也不過如此，誰還能敵大匈奴呢？劉邦死后，冒頓給呂后寫了封信，說我也孤獨，你也寂寞，你就嫁給我算了。
呂后讀信后，感覺自己受到了極大的挑釁和侮辱，準備殺掉匈奴使者，發(fā)兵征討匈奴。經大臣們反復勸阻，最后還是忍了，并回信說自己年老色衰了，送去金銀財寶、寶馬豪車和宗室公主讓單于慢慢享用。
劉邦之后，面對匈奴的不斷騷擾，繼位的文、景兩帝也別沒別的辦法，就是向匈奴源源不斷地送女人。而可憐的景帝，把自己15歲的親生女兒都送了過去。
冒頓單于之后，即位的是老上單于。老上單于時，匈奴變得更為強大。在西面，攻伐大月氏，殺了月氏王，征服了西域（月氏王的頭顱被匈奴做成酒杯，整個民族被迫南逃，結果在南亞開創(chuàng)了一個更大的貴霜帝國）。在南方，屢破漢朝邊界，給漢朝以極大的威脅。
公元前158年，老上單于死了，軍臣單于繼位。公元前141年，漢景帝死了，16歲的漢武帝劉徹繼位，漢匈關系開始發(fā)生新的轉變。公元140年，漢武帝派
漢朝經過文景之治的休養(yǎng)生息，社會經濟獲得了很大發(fā)展，國庫充盈，社會安定。漢武帝加強了中央專制權力，軍事力量也強大起來，有了足夠的力量與匈奴抗衡。于是，漢武帝廢和親政策，集中力量對匈奴進行軍事打擊。
公元前138年，漢武帝一面派張騫出使西域，尋找大月氏結盟，一方面向匈奴詐獻馬邑，并派30萬大軍在馬邑周圍設伏，希望將匈奴誘至馬邑包圍殲滅，但匈奴識破計謀，圍殲計劃破產。由此，雙方激戰(zhàn)開始。最關鍵的戰(zhàn)役有三次：
第一次是公元前127年，漢武帝派衛(wèi)青率兵由云中郡出擊，橫掃河套南部直至隴西，趕走匈奴白羊、樓煩王，收復秦朝末年失地的河套地區(qū)。這是漢軍在與匈奴的歷次交戰(zhàn)中第一次取得大勝。
第二次是公元前121年，霍去病等兩次由隴西、北地出擊匈奴各部，深入河西走廊，捕斬匈奴渾邪王子、相國、都尉等百余人，士兵4萬多，大勝。匈奴渾邪王殺了休屠王，率領部眾降漢。
第三次也是決定性的一次是公元前119年，大將軍衛(wèi)青、驃騎將軍霍去病率10萬精騎及數十萬步兵，輜重隊伍，越沙漠尋殲匈奴主力，以至“漠南無王庭”。
匈奴經過幾次沉重打擊，尤其是第三次打擊，更加遠離漢區(qū)，西漢建國以來匈奴邊患問題基本解除了。
匈奴經過連年的軍事打擊，人口增殖和畜群藩息皆大受影響，因而希望息戰(zhàn)和平，重建和親。漢武帝不反對和親，但他要求匈奴臣屬于漢，遣子入侍為質，與其他藩國一樣待遇。
這樣的話，相當于匈奴成為漢的屬國，匈奴沒有答應，雙方為此僵持了數十年。
公元前103年到前90年，漢武帝再次派兵征討匈奴，但屢屢失敗。期間，蘇武出使匈奴被扣，名將趙破奴被生擒，貳師將軍李廣利兵敗后投降匈奴。此后匈奴重新掌控漠北，漢武帝無奈之下停止了對匈奴用兵，下詔罪己。
到了漢宣帝時期，漢與烏孫聯合出兵攻打匈奴，這時匈奴內部矛盾也開始加劇。公元前60年，顓渠閼氏發(fā)動政變，立屠耆堂為單于，對此不服的匈奴日逐王先賢撣率眾降漢。公元前58年，呼韓邪單于即為，但不被內部勢力所承認，次年發(fā)生匈奴五單于爭位的局面。公元前52年，南北匈奴分裂，南匈奴呼韓邪單于戰(zhàn)敗，被他的哥哥北匈奴郅支單于所逼，率部降漢。公元前33年，呼韓邪單于迎王昭君為妻，雙方多年無戰(zhàn)事，直到王莽篡漢，雙方又兵戈相見。
王莽篡漢之后，采取了一系列歧視南匈奴的政策，企圖進一步征服匈奴。王莽下令把匈奴改稱“降奴”，并同時承認15個人為單于，企圖制造矛盾，讓15個單于自相殘殺。但王莽的行為激化了多年和平的漢匈關系，南匈奴重新反叛。
東漢初年，公元46年左右，匈奴境內又發(fā)生嚴重的自然災害，人畜自然減員嚴重。
同時，匈奴又爆發(fā)了爭權奪利的斗爭，48年，匈奴八部族人共立呼韓邪單于之孫日逐王比為單于，與蒲奴單于分庭抗禮，匈奴正式分裂為兩部。
日逐王比率4萬多人南下表示歸附漢朝，并自愿為漢朝守邊。當時的東漢王朝正苦于自光武帝劉秀開國以來，匈奴的連年入侵，窮于應付，光武帝聽從耿國等大臣的建議，接受了日逐王比的請求，并把他們安置在河套地區(qū)。
光武帝按照西漢時對呼韓邪單于的規(guī)格，賜給南匈奴棉花、車馬、牛羊、酒米等大量的生活必需品，并把南匈奴單于王帳遷至西河郡（初在今內蒙古鄂爾多斯市，永和五年后又移至今山西呂梁市離石區(qū)），并設立官府，這樣南匈奴就完全穩(wěn)定下來。
南匈奴的幾位單于派諸王分別屯于北地、朔方、五原、云中、定襄、雁門、代郡等地，率領部眾為漢朝守邊，嚴密偵察和預防北方其它的游牧民族的侵犯。
南匈奴降漢的意義是巨大的，它對匈奴帝國中的反漢勢力是個沉重的打擊，基本解除了中原北邊來自匈奴的威脅。
公元73年，班超開始經營西域，與北匈奴爭奪西域控制權。83年至85年北匈奴人先后有七十三批南下附漢，加上南匈奴攻擊，北匈奴力量大大削弱。87年鮮卑從東部猛攻北匈奴，殺死優(yōu)留單于。北匈奴已無法在漠北蒙古高原立足，只得退出蒙古高原向西逃竄。
漢和帝永元元年（89年）到永元三年（91年），漢朝與南匈奴聯合夾擊北匈奴，先后在漠北和阿爾泰山擊敗北匈奴。北匈奴單于帶著殘兵敗將向西逃往烏孫和康居，即現在的哈薩克斯坦地區(qū)。至公元94年，西域50余國重歸東漢控制。
公元107，漢安帝罷西域都護，西域慢慢再度北匈奴殘部控制。公元151年，北匈奴殘部攻占哈密，隨后很快被漢軍擊退。
北匈奴西遷后，鮮卑開始在北方草原崛起，占據西域的北匈奴殘部不久后就融入鮮卑之中。公元156年，檀石槐統一了鮮卑各部，定都彈汗山（今內蒙古商都縣）。
而南匈奴一直歸附中原地區(qū)。公元177年，漢與南匈奴合攻鮮卑，但遭遇慘敗，只有幾千人返回，從此鮮卑坐穩(wěn)草原霸主地位，成為繼匈奴之后，第二個稱霸草原的民族。
漢末年，南匈奴參與了中原混戰(zhàn)，東漢蔡邕之女蔡文姬被擄掠去匈奴。202年，南匈奴首領歸附漢丞相曹操，蔡文姬歸漢。
216年，曹操拘留呼廚泉單于，而派右賢王去卑監(jiān)國，并將南匈奴分成五部，安置在平陽郡（山西省臨汾），匈奴單于王朝終結，南匈奴民眾自此成為了曹魏的百姓，融入中原王朝之中。
三國時期的匈奴版圖
三國時期，雖然是一個英雄輩出的時代，但對老百姓而言，卻是個慘絕人寰的時代。那個時期，人口急劇減少。三國后期由于中原人口劇減，魏晉不斷“招撫五胡”，給五胡亂華買下了隱患。
劉淵以五部匈奴為基礎，”光復漢朝“
西晉時期，匈奴族的五部大都督劉淵在成都王司馬穎手下為將。劉淵趁西晉八王之亂之后的混亂時期，以“光復漢朝”為名，在并州離石（今山西離石）起兵立漢國，后稱帝，占領了北中國的大部分地區(qū)。因后來劉曜改國號為“趙”，因此史稱“漢趙”政權，劉淵即漢光文帝。
漢趙版圖
311年劉淵子劉聰攻占洛陽，316年攻占長安，滅西晉。318年，匈奴貴族靳準殺死劉聰子劉粲及其家族，自立為漢天王。劉聰族弟劉曜在長安稱帝，改國號為趙，消滅了靳氏。因百姓負擔極重，民怨沸騰，引起大規(guī)模反抗。328年，羯人石勒擒殺劉曜，次年殺其太子劉熙及其將相公卿等三千余人，趙亡。
漢趙政權建立于公元304年，亡于公元329年，國祚25年，傳3世5帝，再往后，境內的匈奴漸漸融入了漢族之中。
南北朝時期，匈奴和鮮卑人的混血鐵弗人，被稱為匈奴鐵弗部，建立了大夏政權，存在了25年。由于而且存在時間很短，而且也算不上真正的匈奴民族，這里就不說了，只放個圖大家看一下。
南北朝時期鐵弗匈奴版圖
西遷的北匈奴，在中亞地區(qū)繁衍了兩百多年后，重新崛起（關于匈人是不是匈奴人的后代還存在爭議，這里作者采用自己傾向的觀點）。期間，他們又和當地民族混血，在民族成分和文化上已經發(fā)生了較大的變化。
350年，崛起的匈人滅阿蘭國。375年，匈人滅東哥特王國。434年，阿提拉繼任匈王后，多次入侵東羅馬帝國和西羅馬帝國，被歐洲人稱為“上帝之鞭”。
448年至450年，匈人帝國的版圖到了盛極的地步：東起自咸海，西至大西洋海岸；南起自多瑙河，北至波羅的海，其領土包括現今的德國大部分、中歐、巴爾干和烏克蘭。
阿提拉帝國版圖
453年，阿提拉突然死在了自己的新婚臥室里，此后帝國開始解體。469年，阿提拉的兒子鄧吉西克被東哥特人打敗，頭顱被帶到東羅馬首都君士坦丁堡游街示眾，匈人帝國最終滅亡。
最新的研究表明，匈奴語是突厥語的源頭之一。匈奴語比突厥語還多了一些古波斯語詞匯。這進一步證實了匈奴人和塞種人之間的關系。
學者整理的匈奴字母表，某些字符和北歐的如尼文有相同之處
而匈奴到底有沒有文字，這也是一個爭論。先說我的結論：匈奴有文字，但匈奴文是不成熟的文字。雖然司馬遷在《匈奴列傳》中說，匈奴沒有文字，用口頭命令傳達信息。但結合最新的考古發(fā)現，我認為當時匈奴處于文字萌芽期，但由于匈奴發(fā)展進程被打斷，匈奴最后沒有形成成熟的文字系統，只有一些早期雛形文字。目前也的確發(fā)現了匈奴的一些字母文字，也就是說匈奴文是表音文字。
目前發(fā)現的少量匈奴文
我們看一下匈奴的繼承者鮮卑。最新的研究發(fā)現，鮮卑是有文字的。鮮卑文字是怎么來的呢，就是在匈奴文萌芽的基礎上創(chuàng)造的?！段簳分杏涊d，“太武帝新造字千余”。這些新造出來的字，由于是鮮卑在漢化的過程中發(fā)明的，所以造出來的鮮卑文有點像漢字。
鮮卑文
我們再看契丹文，契丹文又是在繼承鮮卑文的基礎上發(fā)展出來的，分大字和小字兩種，大字是一種方塊字，是仿照漢字創(chuàng)立的，小字是一種拼音文字，利用漢字筆畫形體創(chuàng)制出300多個原字，然后用幾種綴合模式拼寫成詞（其實日語也是）。
看著像漢字的契丹文
因此，匈奴文-鮮卑文-契丹文是一脈相承的，期間不斷發(fā)展成熟。只是到了突厥這里，借鑒了粟特文，形成了成熟的拼音文字，走上了另外一條文字道路。
