5、練功后可用于毛巾擦汗，切忌冷飲冷浴.附件：補(bǔ)氣通絡(luò)止疼助功秘方：
黨參10ｇ，白術(shù)10ｇ，茯苓10ｇ，炙甘草6ｇ，當(dāng)歸6ｇ，白芍12ｇ，川芎12ｇ，
熟地15ｇ；，黃芪30ｇ，桂枝10ｇ：，紅棗10ｇ，生姜10ｇ，制川烏6ｇ，皂刺10ｇ，乳香10ｇ，沒藥10ｇ。
用法：每日一劑，水煎服。日服三至四次。
行家救傷秘旨，用藥歌訣：
歸尾兼生地，檳榔赤芍宜，四味堪為主，加減任遷移。乳香并沒藥，骨碎補(bǔ)用之。頭上加羌活，防風(fēng)白芷隨。胸中加枳殼，權(quán)實(shí)又陳皮。腕下用桔梗，營蒲厚樸
治。背上用烏藥，靈仙妙可施。兩手要續(xù)斷，五加連桂枝。兩脅柴胡進(jìn)，膽草紫荊醫(yī)。大茴與故子，杜仲入腰支。小苗與木香，肚疼不需疑。大便若阻隔，大黃權(quán)實(shí)推。小便如閉塞，車前木通提。假使實(shí)見腫，澤蘭效最奇。倘然傷一腿，中夕木瓜知。全身有單方，飲酒貴滿卮。芒麻燒成性，桃仁七粒整。紅花少不得，血竭也難離。此方真是好，編成一首詩。庸流不外傳，無乃心有私。
注：用藥歌為師授秘宗，習(xí)拳練功者必不可少之救傷秘旨。內(nèi)外損傷均宜，一
般三劑即效。藥量各6到9克，酒為引。
民間武術(shù)家技擊家萬籟生先生說：真?zhèn)饕粡埣?，假傳萬卷書。功貴于專而式貴于簡。功夫＝功法＋時(shí)間。只要您功時(shí)達(dá)到，定能速成發(fā)放外氣。
附：速成自然外氣功診治疾病法
該功法習(xí)練到指掌能發(fā)放外氣之后，用眼仔細(xì)觀察氣從指尖出來的顏色。如果觀察不出來，就不能用外氣治病。如果能看到氣象白霧或白煙式的線狀物從指尖出來者，即可用外氣為人診病查病判斷疾病了。其具體方法是：
以運(yùn)氣功姿勢(shì)，左手在病人前胸，右手在病人后胸，轉(zhuǎn)掌心開合，待氣感強(qiáng)，病人覺得有氣在臟腑來回穿梭時(shí)，即可左手不動(dòng)，離病人前胸10公分遠(yuǎn)，右手在病人后胸發(fā)放外氣，如扇子扇風(fēng)一樣，讓氣穿透病人身體，使自己左手收到來自病人身體的氣一一即自己的外氣和病人的病氣。這時(shí)，左手要充分放松，用眼仔細(xì)觀察并透視手掌各部位的情況。例：左手如果發(fā)涼發(fā)白，說明有寒癥，等等，如此類推。
如此診得病人之疾病之后，再按中醫(yī)理論辯證施治，或向患處發(fā)放外氣施治之。
功到自然成。在練功的同時(shí)，請(qǐng)同志們多學(xué)習(xí)祖國醫(yī)學(xué)精通基礎(chǔ)理論，以便致力于濟(jì)世活人之崇高偉業(yè)。
人無，信不能立，人無義不行醫(yī)，人無德不練功。精誠所至，金石能開，互學(xué)共勉！共勉！
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