你有多久沒傾聽你內(nèi)心的聲音，沒重視過你內(nèi)心真實(shí)感受了？一月、半年、一年、二年，或者更久的時間。
這么久以來，你都一直在忙著有的沒的工作，想著一些有的沒的事，漸漸你忘記了你自己是誰，也不知道你活著的意義是什么？
在你眼中，或許生命本來就沒什么意義。每天都在流失，你只是盡力的去活著。有時候你會覺得，盡力活著已經(jīng)很好了。
畢竟不是每個人都想活著，活著意味著你要解決很多問題，你要給自己定制很多計(jì)劃，你要付出極大的努力才能過你想要的生活。
有時候走在大街小巷，看著車水馬龍，你總找不到來時的路。有時候你獨(dú)處異鄉(xiāng)，你以為你能夠在異鄉(xiāng)留下，卻發(fā)現(xiàn)你不過是異鄉(xiāng)的滄海一粟，當(dāng)你見得世面越多，慢慢故鄉(xiāng)回不去了。
你在云上飄呀飄呀，你不知道什么時候能夠落到地上，讓自己踏實(shí)的生活。尚且年輕的你，總是覺得活的太過壓抑。這種壓抑即源于外界對你的干擾，又源于你對你自身的一種誤解。
小時候的你覺得只要努力，你就無所不能。長大以后的你沮喪的發(fā)現(xiàn)即使自己努力了，也不一定能夠得到什么。
要么放向不正確，要么信息失靈。于是你頹廢，你抱怨，你放棄自己，甚至覺得全世界的人都在虧待你。
你總是說：活著很辛苦，很累，你每時每刻都覺得很焦慮。
焦慮是一種都市人現(xiàn)代病
焦慮是一種都市人現(xiàn)代病。
只要你想焦慮，你就會馬上焦慮，焦慮會讓你上癮并攪和你的判斷能力。在這個社會能夠讓我們焦慮的事情太多。從衣食住行、吃喝拉撒、婚嫁生子、職場社交，幾乎全是壓力。
焦慮會像毒癮一樣。
你不知道哪一天你就會忽然發(fā)作然后攪亂你的情緒。焦慮就像惡魔一樣折磨著你。如果你不懂得變通和調(diào)整心態(tài)，你是很難去面對你的焦慮。
常年焦慮的你，應(yīng)該如何克服焦慮？
1，自己到底想要什么？
你首先要自己想清楚自己是一個什么樣的人。對你自己的性格，習(xí)性，人品，以及對人處事的習(xí)慣，有一個良好的評估。
你要為自己畫一個像，看眼前的自己到底喜歡什么，喜歡過什么樣的生活。
順便把你手上各種金錢都盤算盤算，理財(cái)投資也得追加籌碼，你想過任性生活，你的有任性的資本。如果沒有，請什么都不要想埋頭苦干，少點(diǎn)幻想。
2，比你厲害的人在想些什么？
每個人社交都是找對自己有價值的人社交，你沒有價值，人家不會搭理你。別熱臉貼冷屁股，認(rèn)識誰跟你是誰兩個概念。
不要覺得我今天出門出了個糗，前天在公司嘴賤說了領(lǐng)導(dǎo)的壞話，大前天在電梯碰見老板沒有大招呼，他們會不會對我有看法。
請你別那么戲精。沒人會記住你過去犯過的蠢萌，大家只會關(guān)心在意你能夠?yàn)樗麄儙矶嗌俸锰帯?/p>
3，沒事要多夸耀自己
你與其期待他人給你鼓勵和掌聲，不如自己給自己掌聲。我們活著不是求得他人認(rèn)同，而是自己認(rèn)同自己，并活出自己想要活的那個樣子。
畢竟我們終此一生，都是在為自己而活。不管你選擇結(jié)婚生子，還是獨(dú)孤求勝，都是你生命中的一種體驗(yàn)。
體驗(yàn)，是一種選擇項(xiàng)目。不要為你沒選擇的而后悔，不要為你選擇的而焦慮。
日子是一天天過出來的，每一天都要活的有意義和精彩才是人生。與其你給自己找那么多的焦慮麻煩，不如從現(xiàn)在開始自律，讓自己變得更好。
自律的人是什么樣子？
1，把自己想成一個“霸道總裁”
你是需要日理萬機(jī)的人，那能夠允許自己有半點(diǎn)松弛？想想你的江山社稷，想想你的后宮愛妃，都得需要你去賺錢寵愛。
你每天想的最多的應(yīng)該是，怎么提升自己，在工作中怎么找到更“偷懶”的辦法，在生活中如何過的更舒服。
與朋友想處的時候，什么樣的方式才能讓你們彼此方式，而不是無休止的讓你和對方都覺得不舒服和緊張。
2，著力解決當(dāng)下問題
生活中遇見困難，第一反應(yīng)是百度一下，第二反應(yīng)是去各大拆借app去給自己融資，第三反應(yīng)是讓自己變得更加淡定，控制和調(diào)節(jié)好自己情緒。
大家都過得挺累的，沒人在乎你的公主病，你要做自己的公主，就要有顆女王的心。永遠(yuǎn)只關(guān)注自己的生活，不要盯著別人家孩子生活看，對你沒有一定好處。
在你最不開心的時候：你家冰箱的食品、你自己的書櫥、以及你喜歡看的肥照劇一定是最好的催化劑。
3，每天給自己1小時去培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣
習(xí)慣這種東西，很容易給你大腦皮層形成暗示，就像到點(diǎn)你不干一件事你會覺得今天是不是少了什么內(nèi)容，培養(yǎng)自己勤讀書，勤學(xué)習(xí)，勤思考的習(xí)慣。
你會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)使你終身受益，好的書籍是你人生最好的導(dǎo)師，對于女生想了解愛情和讀懂自己，從看世界名著開始的。流傳幾百年的作品，一定是被多少億人淘汰過的精華，你要相信世界人民的眼光。
4，給自己人生做減法
減去不必要的社交，不要什么都想要，深度挖掘你自己到底擅長什么，與他人有哪些差異。
要培養(yǎng)自己興趣愛好，最好這門興趣愛好還能幫你賺到錢。你要把興趣愛培養(yǎng)成賺錢的工具，這才是你最喜歡的工作。年輕人為興趣而工作，即使再累也值得。為不喜歡的工作而工作，也得找出你工作的興趣點(diǎn)。不要學(xué)太多亂七八糟的東西，精專一門手藝，把手藝學(xué)精了，就是手藝人。
與其焦慮不如自律
焦慮是沒有用的，焦慮只會讓你變得頹廢。
不管你人生經(jīng)歷過什么，你都有從頭開始的機(jī)會。畢竟一個人，不管多大年齡，重新去梳理和調(diào)整自己的人生是很有必要的事。
只要你不放棄生活，生活一定不會放棄你。不要對自己人生抱有僥幸，踏踏實(shí)實(shí)的去打拼，你總能看到不一樣的天空。
這世界從來沒有“懷才不遇一說”，所謂懷才不遇，不過是你能力跟不上你的努力。那你除了默默努力，找比你厲害的人學(xué)習(xí)請教之外，你還得有自我學(xué)習(xí)成長的能力。
這世界不會因?yàn)槟闶侨跽呔蛨?bào)以憐憫，沒人喜歡豬隊(duì)友！現(xiàn)在的你除了杜絕自己焦慮，就是把自己一天安排的滿滿的，丟掉你拖沓的習(xí)慣，嚴(yán)格的自律起來。
自律的人生會讓你變得更務(wù)實(shí)，通透，為自己而活！
