美國東北大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，擁有強(qiáng)健肌肉的孩子，記憶力更好。
研究人員調(diào)查了79名9~11歲的孩子，對其上身、下身的肌肉水平、運(yùn)動(dòng)量做了評估，測試了他們的思維、記憶能力。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，肌肉水平與記憶力直接相關(guān)，肌肉壯、有氧運(yùn)動(dòng)做得多的孩子，思維能力強(qiáng)、記憶力好。
動(dòng)物研究顯示，肌肉強(qiáng)健可以使大腦神經(jīng)元間的連接更緊密，提高記憶力。
根據(jù)美國總統(tǒng)健康、運(yùn)動(dòng)及營養(yǎng)委員會(huì)調(diào)查顯示，孩子們平均每天花費(fèi)在電視、手機(jī)、電腦等電子屏幕前的時(shí)間高達(dá)7.5小時(shí)，只有1/3的孩子每天堅(jiān)持鍛煉。研究人員查爾斯·希爾曼認(rèn)為，孩子變得越來越懶、越來越“宅”，導(dǎo)致他們患超重和糖尿病的人數(shù)與日俱增。
美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究室主任布拉德利·桑德拉博士認(rèn)為，雖然這只是初步研究，還需要長期試驗(yàn)來確定肌肉對學(xué)習(xí)成績的影響，但該發(fā)現(xiàn)可以激勵(lì)學(xué)生多做運(yùn)動(dòng)，也能讓家長多督促孩子健身，對孩子身心健康發(fā)展都有好處。▲
