我今年40多了，但是人家都說我才剛剛30歲。每次別人看見我都不相信我40多了。我問他們是因?yàn)槲矣字蛇€是怎樣，他們都說不是幼稚，而是從視覺上和接觸上看都不覺得我有這么老。
我心中暗喜。他們不知道，其實(shí)我從一個(gè)深山老道士那里學(xué)了一套返老還童的方法。
因?yàn)檫@套方法操作起來非常簡單，所以我在此分享出來，希望能夠幫助到很多，想能夠越活越年輕的朋友。
在古代有很多秘傳的回春術(shù)。按照一定的導(dǎo)引方法和服用什么食物。就可以達(dá)到容顏回春或者身體機(jī)能回春的神效。
我當(dāng)年很怕自己老掉，所以經(jīng)常去尋訪這樣的東西。
有一次一位朋友跟我說有個(gè)山，上面有個(gè)道觀道觀里面有個(gè)老道士。他有秘法，你要不要去看看？
我一聽當(dāng)即決定馬上就去，于是跑到那個(gè)山上。
找了半天找的那個(gè)老道士。見了面撲通一下就跪下去，直接就磕頭了說我要回春。
老道士哈哈大笑說：人在天地之間，生老病死乃是一種自然，為何你非要回春呢？
我說：若能容顏不老，機(jī)能不退不衰，可以在世間多住幾年，豈不是美哉妙哉。
他說：你說的也對。貧道看你誠心求術(shù)，就把這套回春大法傳授于你吧。
我磕了兩個(gè)頭，說弟子愿意洗耳恭聽。
他說：道于先天而生，漫演萬物，玄妙出矣，人若能契合道妙，即可逆反年齡，回到童真狀態(tài)。
以下三點(diǎn)，操作地好，可以成功，諦聽；
第一，擺脫萬緣騷擾，以一顆清凈滑溜心處世。
這一點(diǎn)非常重要，人之所無法逆齡生長，就是因?yàn)樯S著萬緣往前滾，
你若洞悉萬緣在一直牽扯你的生命，你就會(huì)覺得，太可怕了，
原來你的時(shí)間，那些寶貴的時(shí)間啊，隨著亂七八糟的事情，全都付諸東流，往黑洞里鉆了都。
一分一秒何曾屬于你自己，都在攀緣中，消失的虛無縹緲。
你若能放下萬緣的騷擾，讓自己的心清凈下來，
守住這個(gè)清凈的本態(tài)，不隨外緣瞎跑，你就能越活越年輕。因?yàn)槟隳茏龅玫讲浑S緣滾，你的整個(gè)意識形態(tài)就不隨著這個(gè)力量去轉(zhuǎn)變，或者至少轉(zhuǎn)變的慢很多。
我們有時(shí)候會(huì)見到一些人，老了還一臉細(xì)皮嫩肉的，心態(tài)還和年輕人一樣，
也是因?yàn)樗麄€(gè)狀態(tài)不隨著世俗的概念轉(zhuǎn)，世俗認(rèn)為人老了就該怎么樣，他偏不，他偏要充滿好奇心地嘗試各種事情。
當(dāng)然他就不老老的慢一點(diǎn)。這個(gè)心態(tài)如果一旦搞不好做到了極致，你想老都沒有那么容易啊。所以老子說：能嬰兒乎？
他問我們，可以回到嬰兒的狀態(tài)嗎？當(dāng)然很難，你要搞清楚，不是說我們真的樣子變成孩子了，是我們的心，
洗干凈了，涮利索了，抖擻好了，回到了赤子之心的狀態(tài)。
這個(gè)赤子之心為什么這么厲害呢？因?yàn)樗?，它和那個(gè)豬肝挺像，
滑溜的不沾灰不沾塵，你去菜市場買菜見過豬肝沒有，光滑滑地，手不好好拿還拿不穩(wěn)。
你這顆心要是修到像個(gè)豬肝，那就厲害了，什么事來了，都是滑溜一過，絕對不沾。這就是赤子之心，其實(shí)不是說他樣子像塊豬肝，是說它那個(gè)性狀，就像豬肝這樣滑溜。
一旦心滑溜，就不會(huì)糾結(jié)，不跟著外緣到處亂跑。不隨著外面的東西亂跑，不沾外面的東西，你就常常能保持這樣的清凈。
擺脫了外緣的騷擾牽扯，你就不跟著紅塵滾啊滾了。至少你滾地速度和節(jié)奏就不那么要命了。人家都在往死里滾，你可以慢慢來，你當(dāng)然就年輕嘛！
第二，是保持常樂態(tài)，喜對萬事萬物。
一個(gè)人如果總是愁眉苦臉，像誰都欠他幾千塊錢不還似的，那就麻煩了。
人活著要喜樂笑對世界，大肚子和尚還會(huì)說，能容天下之事。我們要學(xué)習(xí)，我們道家說的無量天尊，就是能包含容納無量的意思。
你能不能接納你在這個(gè)世界上所遇到的一切事情，變故，決定了你是否可以擁有一個(gè)年輕的心。
因?yàn)槿绻憧偸窃趹n愁憤懣煩惱情緒中，你怎么可能會(huì)長得細(xì)皮嫩肉呢，你一定是一臉暗瘡，內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)了。
內(nèi)心真正地去接納那些你很難消化的變故，人的變故、錢的變故、事的變故，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你接納不接納，變故一樣發(fā)生著，
你能改變的就不叫做變故，正因?yàn)槟愀淖儾涣俗柚共涣?，它才叫做變故?/p>
所以你唯有接納它，接受這樣的變化。然后笑一笑，笑對。為何能笑對，因?yàn)槟憧辞宄俗兓脑砗捅举|(zhì)，你不笑都難，
所以你看那些遇到事情就哈哈大笑的人，多半很高明，記得向他們學(xué)習(xí)。
常樂，才會(huì)年輕，常樂，絕對是保持容顏不老的訣竅。
一個(gè)人無法活得很本色，因?yàn)樯鰜黹L大，一定會(huì)有很多很多的觀念充斥著我們的頭腦，我們變得很復(fù)雜，忘記了簡單活著的感覺和方法。
我們煩的要死的時(shí)候，看看那些傻瓜，嘴里常會(huì)說一句：你看他，真是傻人有傻福啊。
可是我們誰也不愿意傻一點(diǎn)，我們錙銖必較，秋毫不能被犯，我們戴著各種各樣的面具在社會(huì)上生存發(fā)展?？墒牵闳粝肽贻p，必須把你的本色，顯露出來地面積多一點(diǎn)，多那么幾個(gè)平方，讓你的本色，也活一下，鮮活一下。
用本色活著，心無塊壘，沒有亂七八糟的東西往心里塞，干什么事都是用一股自己的原生能量來往前積極地進(jìn)發(fā)。
本色之人，活的簡單，也容易知足，不強(qiáng)求不勉強(qiáng)不搞多余的事情。該咋樣的特講究一點(diǎn)不含糊。這種人活在世界上，還有個(gè)名字叫天真。
和天一樣真，和天一樣純粹，至純至善，遇事初心不變，一生沒有心理負(fù)擔(dān)，多么難得啊。當(dāng)然就會(huì)逆齡生長，比羊胎素之類的好太多。
所以貧道給你傳授的三個(gè)方法，都能做到，至少年輕二十，變成天山童姥的師弟。做得到十分之一，也能緩慢衰老十年。
我聽完拜謝，回去練習(xí)了七八年，終于做到了四十分之一，于是我四十多歲看起來有點(diǎn)三十歲 的感覺。也不錯(cuò)。
