| 眼球干澀、視力模糊……已成為許多“計(jì)算機(jī)族”的通病，長(zhǎng)時(shí)間緊盯螢?zāi)唬醚圻^(guò)度之下，會(huì)造成視覺(jué)癥，偶爾還會(huì)出現(xiàn)頭痛、肩膀僵硬等癥狀，尤其是喜歡熬夜上網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò)迷，對(duì)眼睛更是一大傷害。
醫(yī)生建議經(jīng)常使用計(jì)算機(jī)的人，最好是把屏幕調(diào)到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機(jī)會(huì)，而除了要讓眼睛多休息之外，還要經(jīng)常眨眼來(lái)濕潤(rùn)眼睛。因?yàn)橐话阌?jì)算機(jī)工作者，在專注屏幕時(shí)眨眼次數(shù)會(huì)由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺(jué)使得眼球表面淚水蒸發(fā)過(guò)多，因此干眼癥會(huì)更加惡化?；蛘咴谟?jì)算機(jī)旁放一杯熱水，增加周邊濕度，也可以減輕眼睛不適的情形。
（據(jù)《生活報(bào)》）
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