《原生家庭與分離個(gè)體化》（上）
自我發(fā)展心理學(xué)—The theory of separation individualization by Mahler（馬勒的分離個(gè)化理論）在分析與原生家庭的關(guān)系中，分離與個(gè)體化的完成是個(gè)體成長(zhǎng)的重要標(biāo)志，其中認(rèn)為分離個(gè)體化的兩個(gè)重要時(shí)間在0-3歲和12-18歲。
一、嬰兒期的分離個(gè)體化
1、精神分析師（兒童心理分析）內(nèi)科醫(yī)生馬勒
（1）分離：兒童可以把自己跟媽媽和其他人區(qū)分開
（2）個(gè)體化：成為一個(gè)個(gè)體的感覺，包括內(nèi)在自主性的發(fā)展
舉例：送兒童上幼兒園哭鬧被帶回，分離個(gè)體化的過程不過關(guān)；如果能很好的融入幼兒園的生活，說明分離個(gè)體化做的不錯(cuò)。
2、0-3歲分離個(gè)體化的三個(gè)階段
（1）正常的孤獨(dú)（1個(gè)月前）
主要就是睡覺，他來到這個(gè)世界了，但他把所有能量投放給自己，跟這個(gè)世界好像沒有關(guān)系。
（2）正常的共生
2-4個(gè)月，這個(gè)階段的嬰兒區(qū)分不出自己跟別人，認(rèn)為媽媽的乳房等等都是自己的，他跟母親組成了一個(gè)無所不能的系統(tǒng)，世界就是自己。無所不能的全能感，這個(gè)階段的孩子無論什么需求，就只能用哭來表達(dá)，餓了、渴了、尿了、身體不舒服，媽媽來照顧，他會(huì)認(rèn)為這一切都是自己做的，這就是無所不能的感覺。這個(gè)無所不能，對(duì)孩子的發(fā)展特別重要，這是一定程度的自戀的滿足。這對(duì)孩子長(zhǎng)大以后有自尊，有一個(gè)正確的自我價(jià)值感很關(guān)鍵。所以媽媽一定要能辨別出孩子的需求并及時(shí)滿足。如果這個(gè)時(shí)候媽媽由于各種原因沒有充分滿足孩子的需求，可能就會(huì)有某些缺陷出現(xiàn)。
（3）分離與個(gè)體化。這個(gè)過程又分四個(gè)亞階段：
①分化與軀體意向
嬰兒的身體從母子共生體中分離出來，他開始用微笑回應(yīng)母親，互動(dòng)終于出現(xiàn)了。心理健康的嬰兒擴(kuò)展自己的世界，開始對(duì)陌生人好奇和審視，沖陌生人笑。而發(fā)展不太理想的嬰兒，看到陌生人會(huì)退縮。
②實(shí)踐
孩子很容易區(qū)分自己的身體和父母的身體，開始掙脫父母的抱，想自己站著自己去走，獨(dú)自去探索外部世界。他會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界很大，對(duì)很多很小的事情都非常感興趣。這時(shí)候父母一定要鼓勵(lì)孩子獲得自主性的愉悅，而不是阻止說不。孩子能自己抱著奶瓶喝奶，自己吃飯，就不要喂了。孩子對(duì)外部世界的好奇和探索欲得不到科學(xué)的回應(yīng)，也會(huì)有缺陷，難以彌補(bǔ)。
③和解
孩子探索的時(shí)候，會(huì)遇到困難，如摔倒等等。這時(shí)候的孩子自己出去探索是以能看到父母為前提的，遇到困難，孩子會(huì)哭，會(huì)向父母求救。這時(shí)候父母要及時(shí)意識(shí)到孩子的需求并給與幫助，但扶起來之后的態(tài)度會(huì)決定孩子的性格。如果扶起來之后，就抱起來舍不得了，孩子就會(huì)認(rèn)為，我還是離不開父母，依賴父母。科學(xué)的回應(yīng)應(yīng)該是，把孩子扶起來安慰一下，再把孩子推出去。
④情感客體恒定并固化
當(dāng)孩子越大，能力越強(qiáng)，就可以離父母越遠(yuǎn)。上幼兒園是一個(gè)標(biāo)志，表明孩子可以離開父母自己面對(duì)這個(gè)世界了。這個(gè)前提是，孩子對(duì)父母形成固定的意象，能容忍與父母在身體上的分離。如果兒童沒有形成情感客體的恒定，就會(huì)一直跟隨者父母，不愿意呆在幼兒園。
幼兒園放學(xué)的時(shí)候，孩子都希望父母是第一個(gè)來接的，父母長(zhǎng)時(shí)間不來接，孩子會(huì)非常焦慮。一個(gè)孩子能不能相信父母一定會(huì)來接自己，并在家庭之外跟老師小朋友等其他人也能發(fā)展起其他的客體關(guān)系（與幼兒園的老師小朋友玩的好），說明你對(duì)外部世界是否害怕，這反映了這個(gè)階段分離與個(gè)體化發(fā)展的程度。
嬰兒階段，分離與個(gè)體化完全實(shí)現(xiàn)是不現(xiàn)實(shí)的，因?yàn)樯钍呛軓?fù)雜的，會(huì)出現(xiàn)很多情況，父母不大可能把所有的精力全部放在孩子身上，還可能會(huì)出現(xiàn)隔代養(yǎng)育、寄養(yǎng)等等。這會(huì)對(duì)孩子以后的人生的人際關(guān)系產(chǎn)生一定的影響。但是，這不是絕對(duì)的因果關(guān)系，不是直線發(fā)展，而是螺旋發(fā)展的過程。
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《原生家庭與分離個(gè)體化》（中）
二、青春期的分離個(gè)體化（12-18歲）
1.現(xiàn)象：
（1）男孩不愿意跟母親一起出門
（2）未經(jīng)允許，不得入內(nèi)（自己的房間）
（3）日記本上鎖（為什么父母了解孩子要通過偷看日記呢）
（4）父母讓向東，偏向西
這些現(xiàn)象，對(duì)父母來說，一時(shí)半會(huì)是難以接受的，他們會(huì)失落。父母習(xí)慣了孩子的言聽計(jì)從和在孩子心中無所不能、永遠(yuǎn)都對(duì)的形象。
2.這個(gè)階段分離個(gè)體化的主要任務(wù)
（1）對(duì)兒時(shí)至今不斷內(nèi)化的父母形象，做新的合理審查，以擺脫家庭的依賴。
（2）不再被內(nèi)化的價(jià)值觀束縛。
（3）重建一個(gè)獨(dú)立的自我。
孩子從小就有個(gè)對(duì)自己的看法，這些看法更多來自父母和老師的評(píng)價(jià)，但青春期的孩子才開始正式思考“我是誰”，
（4）在家庭之外建立新的關(guān)系。
這時(shí)候友誼和愛情在孩子的生活中越來越重要。
這時(shí)候孩子在很多問題上開始有跟父母不一樣的看法，發(fā)現(xiàn)父母在阻礙自己的一些判斷或行為……
3.布洛斯的研究
青春期的孩子，又重新回到獨(dú)立與依賴的矛盾中去。一方面害怕失去與父母的連結(jié)，另一方面又不想被控制，希望與父母保持一定的距離。青少年就是在這種矛盾中再一次確認(rèn)了自我意識(shí)，完成了分離個(gè)體化過程。
4.四個(gè)階段（喬瑟爾森）
（1）分化
青少年意識(shí)到自己和父母是不同的，有自己的想法了，有自己的空間和秘密。不同的孩子出現(xiàn)的時(shí)間不同，有早有晚，這是正常的。
（2）實(shí)踐
開始建立同伴關(guān)系（為此做一些事情以鞏固這種關(guān)系），不愿與父母同行，遇到問題更傾向于向同伴尋求解決方法（很多孩子在學(xué)校受欺負(fù)、被勒索，不敢跟父母講，而跟同學(xué)講）。孩子想做的一些事情，父母會(huì)不同意，這時(shí)候就會(huì)反抗。
（3）期待和解
這是一種矛盾狀態(tài)，體驗(yàn)到情感上的矛盾（既想獨(dú)立，又不想與父母分離），在生活學(xué)習(xí)中遇到一些問題（學(xué)業(yè)、交友、情感等），同伴同樣解決不了，需要尋求父母的幫助。不求助，問題解決不了，求助，似乎就不獨(dú)立了。這個(gè)時(shí)候，跟父母相處的方法變得很矛盾。
（4）情感客體的恒常
逐漸建立穩(wěn)固的個(gè)體，開始形成自己的價(jià)值觀，有自己的真善美的判斷標(biāo)準(zhǔn)，在很多問題上可以自己去解決。更重要的個(gè)體化完成的標(biāo)志是，可以離開家庭自己生活一段時(shí)間（上學(xué)、打工），有比較穩(wěn)定的同伴關(guān)系。
喬瑟爾森認(rèn)為，和解階段是分離個(gè)體化能夠順利發(fā)展的關(guān)鍵階段，也是最難的一個(gè)階段。這個(gè)過程中，青少年很難與父母達(dá)成共識(shí)。很多青少年要么執(zhí)意追求獨(dú)立，脫離父母指導(dǎo)，結(jié)果出現(xiàn)很多問題難以解決；要么回頭尋求父母幫助，結(jié)果讓父母安排一切，決定一切，導(dǎo)致了對(duì)父母的依賴。
5.理想的父母角色
這個(gè)過程對(duì)父母的要求更高，需要父母給與正確的引導(dǎo)。關(guān)于最理想的父母角色，安娜.弗洛伊德認(rèn)為，青少年時(shí)期理想的的父母角色是時(shí)進(jìn)時(shí)退；孫世維認(rèn)為，青少年不是切斷與父母的關(guān)系，只是不再將父母最為自己自尊的唯一來源（孩子小的時(shí)候，總會(huì)把自己的父母看的很高大，大部分自尊都是因?yàn)檎J(rèn)為自己有一對(duì)很厲害的父母）。
父母的兩種自主性支持方式：
（1）鼓勵(lì)孩子自主性地表達(dá)、判斷和決策，即使別人不喜歡，也要讓孩子表明自己的觀點(diǎn)。
（2）能幫助孩子獨(dú)立探索他們真正的價(jià)值觀和興趣，在不違反原則的前提下，鼓勵(lì)孩子按照自己的價(jià)值觀和興趣活動(dòng)（音樂、體育、閱讀、電影等等跟中高考沒大有關(guān)系的興趣）。
孩子有個(gè)自己的興趣愛好，是心理健康的表現(xiàn)。這時(shí)候如果父母告訴他這是不對(duì)的，對(duì)孩子的打擊是非常大的！
6.同伴的作用
孩子慢慢長(zhǎng)大，父母要把孩子慢慢地往外推，外面必須有友誼接納。只推出去，外面沒人支持會(huì)很麻煩。
高中或大學(xué)，如果孩子沒有自己真正的朋友，就會(huì)有深深的孤獨(dú)感和無助感，就會(huì)出問題。
7.青少年成長(zhǎng)過程中常遇到的問題
（1）人際關(guān)系
（2）學(xué)業(yè)壓力
（3）情感的困惑和挫折
（4）對(duì)未來選擇的迷茫
由此導(dǎo)致的心理困擾：自我懷疑、迷茫、焦慮、受挫感
8.青少年非建設(shè)性的選擇
（1）回避問題
（2）報(bào)喜不報(bào)憂
（3）求助受挫后放棄
（4）事無巨細(xì)，事事請(qǐng)示，父母代辦解決
這些都不利于青少年的健康成長(zhǎng)
9.青少年建設(shè)性的解決方法
（1）正視困難
（2）先嘗試自己解決，而不是立即尋求幫助（鍛煉自己解決問題的能力）
（3）自己解決不了，先尋求同伴的幫助
（4）同伴解決不了，尋求父母的幫助。
要把問題跟父母說清楚，要細(xì)節(jié)，以便父母具體問題具體分析，因?yàn)閷?duì)一個(gè)問題，不同的人有不同的理解，而且父母對(duì)自己的學(xué)校生活環(huán)境可能并不了解。
10.父母非建設(shè)性的回應(yīng)
（1）替孩子決定一切，解決一切（孩子以后的人生會(huì)非常麻煩）
（2）讓孩子必須聽自己的，否則就……威脅
（3）讓孩子不要想太多，只學(xué)習(xí)就行了
11.父母建設(shè)性的回應(yīng)
（1）嘗試讓孩子把心里話說出來，理解孩子的困擾
（2）鼓勵(lì)孩子跟同學(xué)、同伴很好地交流、互動(dòng)
（3）鼓勵(lì)孩子自己尋求解決問題的方法，給與足夠的支持
（4）給出解決問題的不同途徑，以及后果，讓孩子自己選擇
先期一定要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)解決問題的方法，一步步讓孩子自己獨(dú)立解決問題。
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《原生家庭與分離個(gè)體化》（下）
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