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孕媽咪吐槽：我只是孕婦我不是“胖”

有人說，女人在懷孕的時(shí)候是最美的?？蓭缀趺總€(gè)女人都無法自信起來!身材發(fā)福臃腫，孕婦裝都穿不進(jìn)去了。每次拿起鏡子，都沒有那個(gè)勇氣來扮靚。

苗苗已經(jīng)懷孕6個(gè)月了，幾乎和所有的準(zhǔn)媽咪都一樣，從最初的興奮到如今的擔(dān)憂，苗苗感覺自己越來越?jīng)]有信心了。本來就是青春靚麗的苗苗，在懷孕12周左右的時(shí)候，就已經(jīng)增長(zhǎng)了5公斤。如今的她，大餅?zāi)?，大臀部、大腿增加的肉感已?jīng)越來越明顯了。

面對(duì)越來越煩惱的苗苗，醫(yī)生對(duì)其進(jìn)行了心理上的輔導(dǎo)。其實(shí)，孕期的體重增加，不能只是簡(jiǎn)單的看成是“變胖”，而是胎兒的生命發(fā)育，以及其他胎盤、羊水、血容量、水鈉潴留等的分量的增加，這些物質(zhì)的存在，是為了準(zhǔn)媽咪的順利分娩而作的準(zhǔn)備。正常情況下，準(zhǔn)媽咪到了分娩時(shí)期的體重，會(huì)比沒有懷孕之前增加15KG左右。而在寶寶出生之后，如果哺乳期飲食合理，產(chǎn)后體形恢復(fù)鍛煉正確，體重會(huì)很快恢復(fù)到孕前水平。

解讀：孕期肉肉都“長(zhǎng)到”這些地方了?

整個(gè)孕期，準(zhǔn)媽咪的體重增加也并不是一蹴而就的，而是隨著胎兒的慢慢發(fā)育而相應(yīng)發(fā)展的。一般在孕晚期之后，體重增加最多。因此，醫(yī)生參考準(zhǔn)媽咪的體重增加是否正常，一般按照一定的規(guī)律來計(jì)算的，如在孕早期(懷孕4個(gè)月內(nèi))，體重可增加2KG作用;而到了孕中期和孕晚期，每月平均增加1.5KG。那么，準(zhǔn)媽咪增加的這些重量，都長(zhǎng)到哪里去了呢?

1、胎兒發(fā)育：3-4KG

胎兒的發(fā)育，從一個(gè)小小的受精卵發(fā)育成為四肢健全的寶寶，是整個(gè)孕期最神奇的地方。而孕媽所攝入的大部分營(yíng)養(yǎng)，也正是供應(yīng)于此。

2、胎盤：0.5KG左右

胎盤的存在，是胚胎與母體之間交換物質(zhì)的過渡性器官，且如同一個(gè)護(hù)城墻保護(hù)了子宮內(nèi)的胎兒，一般在生產(chǎn)之后會(huì)順利排出體外。

3、羊水：1KG

羊水是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。羊水的成分98%是水，另有少量無機(jī)鹽類、有機(jī)物荷爾蒙。羊水的重量，一般來說會(huì)隨著懷孕周數(shù)的增加而增多。除此之后，準(zhǔn)媽咪的血液、乳房、母體自身變化等原因，都有可能影響孕媽的體重增長(zhǎng)。

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