一、養(yǎng)育的本質(zhì)
1、親子關(guān)系影響孩子的一生親子關(guān)系，決定了我們與世界的關(guān)系親子互動影響孩子的性格和行為模式我們的思維模式，受父母影響至深
2.遠離劣質(zhì)的親子關(guān)系①家暴遏制孩子健康成長打孩子會讓他變得易怒冷暴力帶來終生恐懼②哪些藏在潛意識里的童年創(chuàng)作小傷害可能潛藏著大影響父母對孩子的傷害，會進入他的潛意識
3、養(yǎng)育是復雜體系簡單體系:能找到明晰因果關(guān)系的體系，比如造一輛汽車復雜體系:無法找到明晰因果關(guān)系的體系，比如“蝴蝶效應(yīng)”在復雜中成長，生命才會充滿活力，人有著自我進化的邏輯和力量
二、三根支柱，重建親子關(guān)系模式1、無條件的愛他讓孩子的內(nèi)心充滿力量真正的愛，不需要交換，比如不該用“帶孩子去玩換成績好”的方法別讓“不愛”進入認知，比如不說“你再這樣，就不要你了”接受孩子的不完美，放大孩子的閃光點，讓他自信樂觀綜合應(yīng)用，10歲孩子狂追星怎么辦?思考他為什么追星，反思自己的教育方式
2、價值感它決定孩子飛多高沒有人自帶價值感，要給孩子做事的機會擁有高自尊的孩子，自律性更強忘掉身份與孩子一起成長，多些謙虛，對孩子表達善意和鼓勵綜合應(yīng)用。孩子注意力不集中怎么辦?別給孩子太大的壓力，別總批評和責罵孩子，父母可以輕松一點，幽默一點。
3、終身成長的心態(tài)①積極的語言互動，讓孩子擁有成長型心態(tài)②把注意力放在過程上。幫助孩子，而不是批判他;學會正確地表揚孩子。③允許失誤和挫折，把它們視作成長的機會④綜合應(yīng)用。兩個孩子“爭寵”怎么辦?不遷怒，享受親子關(guān)系;明白孩子有分歧是正常的;建議閱讀《不管教的勇氣》
三、在沖突中尋找解決方案1、叛逆不是孩子的錯①叛逆背后的心理動機是無助②與孩子進行有效對話發(fā)現(xiàn)孩子的亮點并表達出來要有耐心，先改變自己學會先處理情緒，再談事情③積極的父母，才能培養(yǎng)出了不起的孩子多表達愛多組織一起參與的輕松活動④綜合應(yīng)有。怎么和青春期的孩子相處。保護孩子的安全和孩子建立情感溝通父母分享自己的成長經(jīng)歷
2、改變自己和父母的關(guān)系①修復與父母的關(guān)系感謝“犯錯”的父母理順和父母的關(guān)系避免關(guān)系倒錯②綜合應(yīng)用(1)活在父母打架的陰影里怎么辦?不介入父母的感情生活明白這不是自己的錯自己建立的新家庭比原生家庭更重要(2)和父母觀念不同怎么辦?通過學習改變心態(tài)接收差異，隨機應(yīng)變
3、孩子成長中的關(guān)鍵問題①放下養(yǎng)育焦慮學會和焦慮相處用做事來應(yīng)對焦慮多看到自己的進步②死亡教育讓孩子理解死亡是生命的一部分③解決教育分歧聽“樊登讀書”里的書進行“關(guān)鍵對話”對方不改變，自己也可以改變④表達愛不遺余力地表達愛，讓孩子知道父母愛他拿出時間陪孩子聊天⑤二孩家庭隨著肚子越來越大，讓大孩子參與進來生孩子那天，準備兩個禮物送兩個孩子讓大孩子參與到照顧小孩子到的過程中
