肯定會有另外的方法——無須為孩子的生活承擔(dān)所有的責(zé)任，不需要制定規(guī)范也不需要強迫孩子，就可以對他們的人生產(chǎn)生正面的深遠的影響。我把這第三種方法稱為“零吼叫教養(yǎng)”，它強調(diào)的是專注于安撫我們自己的焦慮。

　　雖然并不是所有的父母都會對孩子大吼大叫，可是所有的父母都在跟沖動奮戰(zhàn)。我們也許會吼叫、使用強制手段，甚至使用暴力，我們也許會疏于照顧他們、閃躲他們，甚至不想管他們。這些其實都是情緒化反應(yīng)的各種表現(xiàn)，是不同形式的吼叫。本書將對所有這些反應(yīng)進行詳細的分析，并且本書認為：要使自己能積極地影響孩子，唯一的方法就是控制好自己。

　　“我需要的是如何讓‘我的孩子’有好的行為表現(xiàn)，而不是‘我’！” 你也許會抗議，但如果你繼續(xù)讀完本書的第一篇，你就會發(fā)現(xiàn)“零吼叫教養(yǎng)”是為了讓你更無私、更成熟、更具備為人父母的能力，具備那種你的孩子真正需要的、來自于你的影響力?，F(xiàn)在的重點是，你必須在你可以控制的事情上做好掌控，也就是說，你必須從控制你自身開始。

　　你必須對你的孩子、配偶、家人和朋友負責(zé)，而負責(zé)的方式就在于如何看待、感受和對待他們。

　　要使自己能積極地影響孩子，唯一的方法就是控制好自己。

　　我希望你能夠大聲地說出：“我的一言一行都必須對我的孩子負責(zé)，不論他們表現(xiàn)如何我都能正確回應(yīng)！”

　　同樣，焦點還是在你自己身上，因為你唯一可以完全控制的人是你自己。如果你自己行為恰當(dāng)，就算你的孩子不規(guī)矩，你也完全可以讓局勢朝正確的方向發(fā)展，這就是“零吼叫教養(yǎng)”。

　　在本書中，你會讀到一些和你同病相憐的父母們的故事。這些故事有些很平常，比如如何在夜里哄嬰兒睡覺；也有很夸張的，比如“媽，我剛剛出事了”這種讓人膽戰(zhàn)心驚的情節(jié)。這些狀況會讓你感到焦慮，甚至?xí)屇憬箲]得懷疑“不知道能不能應(yīng)付得來”。但是別著急，這本書會幫助你，讓你樹立嶄新的信心，無論你的孩子是幼兒或青少年。要成為“零吼叫父母”，必須有強烈的自主性，無論旁人怎么做，你都能為自己的行為負責(zé)。

　　這難道不正是我們希望孩子做到的嗎？我們希望他們有自主性，能對自己的行為負責(zé)?？墒?，如果我們不以身作則，他們就永遠也做不到。所以說，這個教養(yǎng)方法與我們自身相關(guān)多過與孩子相關(guān)。

　　這就是本書的第一個理念：你能夠為你的孩子做的最偉大的事情，就是學(xué)習(xí)將焦點放在自己身上。第一步，就是擺脫“為孩子負責(zé)”的模式。

　　一旦你把焦點轉(zhuǎn)向你自己，你對自己的了解就會不斷地加深，甚至?xí)h遠超出你原本了解的。例如你很容易被別人觸怒，卻總是天真地希望別人“危險勿近”；或是很多你一直努力想教給孩子的人生課題，其實自己都還沒學(xué)會。把注意力轉(zhuǎn)向自己并不代表自私，只要放開心胸，就會發(fā)現(xiàn)自己還有需要完善的地方，而這就是“零吼叫”的價值所在：睜開雙眼，讓自己走向成熟，同時，你也可以帶領(lǐng)孩子讓他們變得成熟。你得把帽子戴好了，因為這將是一條顛簸不平的路。不過話說回來，我們最不需要的就是頭上那頂可笑的帽子。