有句話說(shuō)“女人是水做的”，確實(shí)，女性流淚的次數(shù)比男性多得多。根據(jù)確切研究表明，女性的壽命大部分都長(zhǎng)于男性，而根據(jù)著名美國(guó)心理學(xué)家得出的結(jié)論是，由于哭泣排出了許多毒素，就產(chǎn)生了這個(gè)結(jié)果。
哭泣是人類專有的一種表達(dá)情緒的方式，和語(yǔ)言一樣，只有人類才有真正意義上的哭泣。很多人哭的原因是由于內(nèi)心感到悲傷和哀痛，但是其他情緒過(guò)于強(qiáng)烈的時(shí)候也會(huì)令人想要流淚。比如委屈，憤怒，甚至是喜悅。
眼淚也是人類交流的一種很好的方式，眼淚模糊視線，使得在當(dāng)時(shí)看起來(lái)沒有那么強(qiáng)的攻擊性，在對(duì)方眼中看來(lái)是一種示弱。進(jìn)一步講，當(dāng)對(duì)方看到眼淚，會(huì)不由自主的有一定程度的心軟，甚至就此化解矛盾或者做一個(gè)退步。
哭泣能幫助改善情緒。在傷心難過(guò)的時(shí)候不如放開自我，不要有拘束的到一個(gè)地方痛痛快快的哭一場(chǎng)。美國(guó)南佛羅里達(dá)大學(xué)研究哭泣的作用時(shí)發(fā)現(xiàn)，哭泣使得百分之九十的人釋放了當(dāng)時(shí)的消極情緒。其實(shí)，哭泣是一種安全有效的應(yīng)對(duì)壓力方式，它能釋放那些被壓抑住的消極情緒，還有那些無(wú)法用匱乏的言語(yǔ)表達(dá)出來(lái)的感受。
哭泣是人們與生俱來(lái)的釋放情緒的方式，但是凡事都要講究一個(gè)度，過(guò)了這個(gè)度就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生很大的傷害。比如《紅樓夢(mèng)》中的林妹妹，她憂郁的性格，任何引起這個(gè)感性的人的情緒波動(dòng)的事情都會(huì)使她忍不住默默流淚很久，最后也是郁郁而終。有些人天生具有憂郁的氣質(zhì)，這使得他們特別容易受到外界的傷害，而哭泣會(huì)傷害他們的身體，讓他們更加悲觀，甚至患上心理疾病。
從生理上說(shuō)，哭對(duì)身體不好是因?yàn)榭迺?huì)影響聲帶和眼睛，還會(huì)傷害身體內(nèi)臟。當(dāng)眼睛哭到紅腫，還有可能引發(fā)炎癥并發(fā)癥，而嗓子哭啞了，可能很多天連說(shuō)話都覺得嗓子刺痛，喝水都覺得難以下咽。其實(shí)不管什么過(guò)激的情緒對(duì)人們的身體都不好，所以應(yīng)該保持心情的平靜，偶爾也可才去流淚的方式來(lái)發(fā)泄。
從心理上講，如果一個(gè)人總是動(dòng)不動(dòng)就流淚，那么就會(huì)形成一種消極悲觀的思維方式。如果經(jīng)常有小事都會(huì)引起眼淚，那么很可能會(huì)患上心理疾病。并且，經(jīng)常流淚的人也會(huì)給別人一種很難相處的感覺，甚至?xí)屓烁械焦之?，最后?dǎo)致跟別人逐漸疏遠(yuǎn)。
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