從古至今，長(zhǎng)壽都是大家追求的一個(gè)目標(biāo)，每個(gè)人都希望能有更多的時(shí)間，去陪伴自己的家人，去做自己想做的事情。但是并非人人都可以長(zhǎng)壽，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的性格和壽命長(zhǎng)短有著很大的關(guān)系，身邊的很多長(zhǎng)壽老人，基本上都有一個(gè)共性，就是他們的性格都很樂(lè)觀，對(duì)待事情都很平和，很少會(huì)有情緒波動(dòng)比較大的時(shí)候。而性格比較內(nèi)向，容易抑郁的人，身體往往會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。所以說(shuō)，一個(gè)人的性格對(duì)壽命影響也是很大的。
什么樣性格的人，或許不容易長(zhǎng)壽？
容易脾氣暴躁。脾氣比較暴躁的人，一般會(huì)比較容易生氣，一旦遇到一點(diǎn)點(diǎn)不開(kāi)心的事情，可能瞬間就會(huì)點(diǎn)燃怒火。人在生氣，焦躁的時(shí)候，人體的交感神經(jīng)會(huì)變得十分的興奮，血壓就很容易上升，若是長(zhǎng)期這樣的話，自然對(duì)壽命也會(huì)有所影響。
容易焦慮。一些人經(jīng)常喜歡想東想西，想得太多就容易焦慮，一點(diǎn)點(diǎn)的小事放在心里，不斷的反復(fù)的去琢磨，只會(huì)加劇焦慮的現(xiàn)象。長(zhǎng)期處于焦慮的狀態(tài)，對(duì)人們的飲食習(xí)慣，睡眠等都會(huì)造成影響。如果是長(zhǎng)期沒(méi)辦法改善焦慮的情況，那么神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)受到傷害，所以端正心態(tài)，調(diào)節(jié)好心情很重要。
容易憤世嫉俗。在我們的生活中，確實(shí)是有這么一種人存在的。這樣的人總是會(huì)對(duì)身邊的人抱有敵意，總覺(jué)得別人會(huì)傷害自己，當(dāng)別人對(duì)其示好時(shí)，也會(huì)覺(jué)得別人是另有目的的。經(jīng)常這樣的話，可能會(huì)讓身體中的一些指標(biāo)也上升，對(duì)身體健康是很不利的。并且經(jīng)常性的斤斤計(jì)較，也會(huì)加快人體衰老的速度，別人也會(huì)不太喜歡這樣的你。
過(guò)于敏感。一些人的性格可能天生就比較敏感，別人只是開(kāi)了一個(gè)小玩笑，可能就會(huì)被當(dāng)真。當(dāng)受到外部刺激的時(shí)候，內(nèi)心會(huì)非常受挫，會(huì)多想，會(huì)難過(guò)，身體也可能會(huì)出現(xiàn)各種不良現(xiàn)象。并且有研究發(fā)現(xiàn)，性格太敏感的人和普通人相比，更容易受到傷害，自然對(duì)身心健康，以及壽命都是不利的。
性格內(nèi)向。身邊一些經(jīng)常不喜歡講話，不喜歡表達(dá)情緒的人，我們會(huì)認(rèn)為其性格比較內(nèi)向。性格內(nèi)向的人，比較習(xí)慣壓抑自己的情緒，當(dāng)遇到事情的時(shí)候，也總是喜歡將事情憋在心里，很少會(huì)表現(xiàn)出自己的壞情緒，但是喜歡自己獨(dú)自生悶氣。偶爾的生生悶氣對(duì)身體可能不會(huì)有太大的影響，但是長(zhǎng)期的情緒過(guò)于負(fù)面，對(duì)健康也是很不利的。
缺少自控力。一個(gè)自控力好，自律能力強(qiáng)的人，身體是比較健康的。有研究發(fā)現(xiàn)，這類(lèi)的人會(huì)比意志比較薄弱的人，活得更長(zhǎng)久。一些人平時(shí)喜歡抽煙、喝酒，這些都會(huì)給身體帶來(lái)很大的傷害。而自控力好的人，會(huì)更懂得養(yǎng)生，也會(huì)更懂得去釋放壓力。
雖然我們不能說(shuō)身體出現(xiàn)的問(wèn)題，都和性格有關(guān)，但是性格對(duì)身心健康的影響卻是非常大的，希望大家能夠了解自己性格的不足之處，及早的改正，保持一個(gè)樂(lè)觀的情緒，及時(shí)釋放壓力，這樣才能有助于長(zhǎng)壽。
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