糖尿病是一種很常見(jiàn)的代謝性疾病，就診于內(nèi)分泌科，是現(xiàn)代人的富貴病。糖尿病的主要特征是高血糖，表現(xiàn)為多飲、多尿、多食和體重下降等癥狀，簡(jiǎn)稱“三多一低”。糖尿病是慢性疾病，會(huì)對(duì)身體各組織造成慢性傷害。糖尿病患者如不積極接受治療，很容易出現(xiàn)并發(fā)癥。糖尿病病足是常見(jiàn)的并發(fā)癥之一，也叫做糖尿病足潰瘍。那么，糖尿病患者該如何保護(hù)雙腿，預(yù)防糖尿病病足呢？
1、用溫水泡腳
糖尿病患者的腳非常容易發(fā)生感染，引起潰瘍。糖尿病患者平時(shí)要堅(jiān)持用溫水洗腳，能夠促進(jìn)足部的血液循環(huán)，有效預(yù)防感染的發(fā)生。溫水要控制在39℃~40℃之間，不可泡太久。泡腳后要用柔軟的毛巾將足部的水擦干凈，不可以太用力，避免造成外傷。
2、選擇透氣性好的鞋襪
糖尿病病足往往是從外傷開(kāi)始的，經(jīng)常穿太緊太硬的鞋子非常容易導(dǎo)致足部外傷。糖尿病患者平時(shí)要穿透氣性比較好、柔軟度比較高的鞋襪。鞋襪要大小合適，太松太緊都會(huì)傷害足部皮膚。平時(shí)盡量不要穿涼鞋或拖鞋，裸露的皮膚容易被碰傷。
3、保持皮膚潤(rùn)滑
糖尿病患者的皮膚更容易發(fā)生植物神經(jīng)病變，出汗量比較少，皮膚容易干燥皸裂。皮膚一旦裂開(kāi)，就容易形成潰瘍，導(dǎo)致進(jìn)一步感染。糖尿病患者平時(shí)要多擦一些潤(rùn)滑劑來(lái)滋潤(rùn)足部，并按摩皮膚。如果患者足部出汗比較多，真菌容易聚集，可以在泡腳水中加入適量的醋，能夠有效殺菌。
4、定時(shí)做足部檢查
糖尿病患者每天睡覺(jué)之前，要檢查一遍足部，看看有沒(méi)有外傷。即使有細(xì)小的傷口，也不可以忽視。對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，細(xì)小的傷口也容易誘發(fā)嚴(yán)重的感染。在檢查的時(shí)候，要多注意皮膚的顏色變化、溫度、濕度、疼痛感等。如果有任何外傷，要及時(shí)消毒。
在臨床上，糖尿病病足的主要癥狀有感覺(jué)障礙、麻木、刺痛、肌肉萎縮、皮膚干燥等。糖尿病病足的危害是巨大的，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致組織功能喪失，甚至需要截肢。糖尿病足的治療難度很大，所以一旦發(fā)現(xiàn)足部有任何不適，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，切不可延誤治療時(shí)機(jī)。
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