尿酸高，要管好自己的嘴巴，這3樣食物打死也不多吃，千萬(wàn)別貪嘴
2018-06-06 10:46 來(lái)源： 聽(tīng)雨聲營(yíng)養(yǎng)師
如果一個(gè)人體內(nèi)的血尿酸高于420umol/l的話，那么就屬于高尿酸了，除了我們熟知的高尿酸會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)痛風(fēng)之外，它還會(huì)引發(fā)痛風(fēng)性腎病、尿毒癥等疾病，同時(shí)也是腎衰竭的罪魁禍?zhǔn)?，很多人出現(xiàn)尿酸升高的情況是因?yàn)樽约旱牟涣硷嬍硨?dǎo)致的，下面我們就來(lái)看尿酸高的人哪些食物不能吃。
第1類、火鍋
火鍋里面的很多食材都是動(dòng)物的肝臟，同時(shí)還有海鮮類、辣椒等，都是比較油膩的，在食用火鍋的時(shí)候很多人會(huì)搭配啤酒，這樣就會(huì)導(dǎo)致比普通的飲食在攝入的嘌呤含量上就會(huì)高出很多，因此如果是尿酸高導(dǎo)致的痛風(fēng)患者過(guò)多的食用火鍋的話，必然會(huì)加劇病情，所以患者無(wú)比需要節(jié)制。
第2類、海鮮
基本上所有的海鮮類都有很高含量的嘌呤，比如蝦、螃蟹、小龍蝦、石斑魚等等，都是具有很高的蛋白質(zhì)，而高蛋白就是產(chǎn)生嘌呤的根本物質(zhì)，人體食用了海鮮了話，就會(huì)使得嘌呤在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成為尿酸，原本就是高尿酸的患者的話再食用了這些食物，就會(huì)大大的增加患有痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
第3類、豆制品尿酸高，要管好自己的嘴巴，這3樣食物打死也不多吃，千萬(wàn)別貪嘴
2018-06-06 10:46 來(lái)源： 聽(tīng)雨聲營(yíng)養(yǎng)師
不僅是海鮮，豆制品里面也有很多的嘌呤，所以，如果是高尿酸患者和痛風(fēng)患者的話就不能夠過(guò)多的食用豆制品，比如黃豆、黑豆、豆芽、豆腐等等，這樣就會(huì)導(dǎo)致病情加重。
第4類、酒
大家在過(guò)年過(guò)節(jié)、聚會(huì)的時(shí)候免不了啤酒的陪伴，但是如果是高尿酸患者的話千萬(wàn)不可以飲用酒，特別是啤酒，在所有的酒類中啤酒的嘌呤含量是最高的，另外對(duì)于洋酒、二鍋頭等也都不應(yīng)該飲用。
第5類、菠菜
很多人都比較奇怪菠菜里面不是沒(méi)有多少含量的嘌呤嗎？為什么要禁止食用呢？實(shí)際上這是由于菠菜里面大量的草酸決定的，草酸會(huì)在人的體內(nèi)中和鈣質(zhì)，這樣就很容易導(dǎo)致腎結(jié)石的出現(xiàn)，這樣就會(huì)導(dǎo)致我們的腎功能出現(xiàn)問(wèn)題，從而使得尿酸的增加。
第6類、咖啡
如果是痛風(fēng)患者的話，最好不要過(guò)多的食用咖啡等飲料，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)度的興奮，就會(huì)加重痛風(fēng)癥狀。
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