抑郁癥是血瘀，焦慮癥是血虛，失眠是血燥，1顆小藥丸，再嚴(yán)重的抑郁焦慮也能散
大家好，我是中醫(yī)主任焦偉，今天給大家分享一些關(guān)于抑郁癥的內(nèi)容，抑郁癥患者普遍有以下癥狀：情緒激動(dòng)，四肢微冷，偶爾無緣無故的恐懼或焦慮，食欲不振，全身無力，情緒多變，有時(shí)哭，有時(shí)煩躁。
經(jīng)常在晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，半夜驚醒，晚上盜汗，這極大地影響睡眠質(zhì)量。
中醫(yī)對(duì)于本病病因病機(jī)的認(rèn)識(shí)由來已久，并有自己的見解，《丹溪心法·六郁》“氣血沖和，萬病莫生，一有怫郁，諸病生焉。
故人身諸病，多生于郁”之說，認(rèn)為本病的起因是情志內(nèi)傷、肝氣郁結(jié)。故而，提出本病的發(fā)病和傳變規(guī)律是初病在氣，久病及血，累及五臟。
所以，抑郁癥的產(chǎn)生在多數(shù)情況下與“血”有關(guān)。
抑郁患者，可以嘗試中醫(yī)辨證療法，在專業(yè)指導(dǎo)下針對(duì)性施治，幫助擺脫抑郁困境。如果你覺得這篇內(nèi)容對(duì)你有幫助，可以轉(zhuǎn)發(fā)給有需要的人。
血瘀會(huì)抑郁
體內(nèi)氣血運(yùn)行順暢，對(duì)于維持五臟六腑非常重要。當(dāng)血液長(zhǎng)期停滯，循環(huán)受到限制，尤其是心和肝等重要器官受到影響時(shí)，就很容易陷入抑郁的深淵。
中醫(yī)理論認(rèn)為，肝主疏泄、主情志，心主血脈、主藏神。血瘀肝心，致肝氣郁結(jié)，心神失養(yǎng)。癥狀有魂失、情緒低落、興趣缺失、思維遲緩、精神萎靡，伴飲食睡眠障礙。
血瘀者的另一個(gè)顯著特點(diǎn)：面色晦暗，舌紫瘀斑，伴頭暈頭痛、胸悶心悸、全身疼痛。
針對(duì)血瘀體質(zhì)，調(diào)理的核心則是活血化瘀。
推薦中成藥：血府逐瘀膠囊
適用于輕度氣滯血瘀引發(fā)的胸痹、頑固性頭痛、刺痛固定不移、內(nèi)心煩熱、心悸難眠、性情急躁及抑郁情緒。
日常飲食：建議選食黑豆、黃豆、油菜、香菇等行氣活血、溫散食物，并適度運(yùn)動(dòng)可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)。
血虛會(huì)焦慮
根據(jù)中醫(yī)理論，血液構(gòu)成人體并維系其生命活動(dòng)的基石之一。
《靈樞·口問》云:“心者，五藏六府之主也......故悲哀愁憂則心動(dòng)，心動(dòng)則五臟六腑皆搖?！迸K腑功能失調(diào)，既能導(dǎo)致氣滯、血瘀、火郁、痰結(jié)的標(biāo)實(shí)，也可出現(xiàn)心陰虧虛、脾胃氣虛、肝腎不足等的本虛。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，患者由于長(zhǎng)期精神壓抑，腦部血液循環(huán)不好，供氧不足，故中樞神經(jīng)興奮性不夠，導(dǎo)致人體生命力低下，出現(xiàn)消化不良、厭食、性欲低下、記憶力減退、情緒低落等生命力低下的身心癥狀。
氣血不足時(shí)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能充分輸送到人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、肌體，導(dǎo)致氣血瘀滯，容易導(dǎo)致煩躁、焦慮、不安。
血虛者面萎黃，唇舌甲淡，伴頭暈心悸、多夢(mèng)、手足麻木、乏力，心煩意亂，整體疲憊焦慮。應(yīng)對(duì)之策，中醫(yī)主張：補(bǔ)血益氣，以調(diào)和根本。
推薦中成藥：當(dāng)歸補(bǔ)血丸
其功效在于補(bǔ)益氣血，適用于身體虛弱、氣血兩虛之癥。
（這個(gè)中成藥僅適合身體虛弱、氣血兩虧的人群，如果病情嚴(yán)重建議找專業(yè)醫(yī)生辯證用藥，對(duì)癥效果翻倍）
日常飲食：建議多攝取富含鐵質(zhì)的食物，如紅棗、雞蛋、黑木耳、瘦肉、豬血、豬肝、菠菜等，以輔助改善血虛狀況。
血燥會(huì)失眠
血燥的人，體內(nèi)陰液不足，導(dǎo)致虛火上升，痰熱內(nèi)擾，影響心神安寧。中醫(yī)有云，心為君主之官，神明出焉。心神失養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致煩躁難眠，多夢(mèng)易醒，患者早睡卻輾轉(zhuǎn)反側(cè)，就很難入睡。同時(shí)，血燥會(huì)引起口干、皮膚干燥、便秘、手腳心發(fā)熱等癥狀。
對(duì)于血燥體質(zhì)的調(diào)理，關(guān)鍵在于滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)血安神。
推薦中成藥：天王補(bǔ)心丹
其功效在于滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神，益智定驚，適用于陰虛血虧、心神不寧導(dǎo)致的心悸、失眠、健忘及手足心熱等癥狀。
日常飲食：宜多攝入具有養(yǎng)血清熱、生津潤(rùn)燥作用的食物，如桑葚、蓮藕、百合、綠豆、梨、蓮子及冬瓜等。
總結(jié)
中醫(yī)講究辨證論治，上述中成藥及飲食建議僅作參考與輔助。
對(duì)于抑郁癥患者，為求更快恢復(fù)，建議尋求專業(yè)中醫(yī)醫(yī)師的幫助，個(gè)性化定制調(diào)理方案，精準(zhǔn)治療，加速康復(fù)。
今天我把它寫出來，不為別的，只是想給抑郁癥患者及家屬們多個(gè)思路和方向。所謂醫(yī)者仁心，無非就是以一顆仁慈之心，柔軟之心，幫患者一把，讓他們?cè)缛栈謴?fù)身心健康
焦偉主任說
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