在臨床上，冠心病、肺心病和風(fēng)濕性心臟病后期，常出現(xiàn)病理性心臟肥大，而且?guī)缀醪豢赡孓D(zhuǎn)，并沒有表現(xiàn)出心臟功能增強，而是心肌收縮能力減弱，每搏量減少，心余血量增加等。
然而，適當(dāng)?shù)倪\動訓(xùn)練可以增加體能，主要是增強心臟能力，對心血管疾病防治有重要意義。運動可以預(yù)防和控制高血壓，延緩動脈粥樣硬化進展，在對慢性病人康復(fù)意義重大。
在從前，對于慢病患者心功能不全的病人，主張臥床休息。
近年來，中外研究表明，除急性期外，一般情況下適當(dāng)運動可使病癥改善，提高心血管病人的存活率。
運動如何對心血管疾病防治
增加心肌氧的供應(yīng)，從而減少心肌工作耗氧量。增加冠脈直徑，改善心肌的血液灌注和分布。
提高心肌功能和電穩(wěn)定性，提高心肌抗缺氧能力，增加心肌收縮力和電穩(wěn)定性。
血管儲備力增強，運動后的血管舒張功能增強，內(nèi)皮舒張因子參與心血管功能的調(diào)節(jié)。
增加高密度脂蛋白膽固醇與低密度脂蛋白比值，改善糖代謝，減少血小板聚集性，增加纖溶酶活性。
注意事項：
慢病患者鍛煉項目，運動量與自身水平相適應(yīng)，用簡單的生理指標(biāo)，運動血壓心率控制運動量，保持心率和血壓適當(dāng)升高，但不引起不良反應(yīng)，患者必須自測脈搏，自我判斷疲勞程度。
以有氧運動為主，低負(fù)荷多重復(fù)，保持運動量和保證運動時間。
訓(xùn)練應(yīng)循序漸進，隨著身體的康復(fù)而增加運動量，多參加集體活動避免單獨行動，發(fā)生意外有同伴可給予幫助。
活動計劃應(yīng)科學(xué)合理，請教健身教練，并與醫(yī)生保持聯(lián)系，學(xué)習(xí)急救常識和自帶急救工具，參與運動要與飲食，用藥，生活方式相配合。
如果您對健身和慢病管理有疑問，歡迎留言討論。
