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2010超級宅男宅男必備手冊！請對自己好一點

2010.03.24

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2010超級宅男宅男必備手冊！請對自己好一點！

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　　不是要告訴宅男備足紙，宅女備足電器。

　　而是要說：

　　1、超市賣的龍骨，肉質(zhì)比小排差很多……但是也比小排便宜的太多（價格只有小排一半），肉量倒是夠，買回來燉湯，10塊錢的龍骨夠喝兩天排骨湯了。很劃算。
　　
　　2、玩電腦長時間不動彈對肩腰頸都不好，如果電腦是本本的話，最好有個筆記本桌，然后躺床上玩一個小時，把本本側(cè)在床上歪脖子玩半個小時，放在茶幾或者桌子上坐直了玩一個小時……如此輪換，當然比不上鍛煉和休息，但是比長期維持一個姿勢好多了。
　　
　　3、盡量少用電熱毯。同理別把本本直接放小腹。如果還想要小孩的話……

　　4、去超市采購的時候，大可以買一些莫名其妙的調(diào)料，比如什么濃湯包、蠔油、紅燒肉料、紅燒魚肉料、五香粉、沙姜一類的東西……晚上炒剩飯的時候用得上，蓋澆飯炒飯什么的，灑點榨菜，比街上好吃。
　　
　　5、不要相信街邊所謂價廉物美的小飯館。我不只一次在夜里12點以后看到飯館門口有人在下水道里撈地溝油，不管是不是小飯館的人，油煉制以后回流的極大可能是那些小飯館。除非你能確定一定安全衛(wèi)生……不然還是盡量自己做菜。
　　
　　6、買一根白蘿卜，或者一塊老南瓜、一堆白菜一類的，切了煮一鍋湯，丟點白糖冰糖，其他什么都不要放（一滴油都不要?。?，倒杯子里代替飲料喝吧。一鍋夠喝一天了。
　　
　　7、如果天天洗澡或者兩天洗一次澡的話就方便了，穿著內(nèi)衣內(nèi)褲洗吧，打一遍香皂搓一搓，……除非你是體味很重的人，不然都是很干凈的，不過不要晾衛(wèi)生間里。
　　
　　8、沒事多扭頭……上貓撲的時候……等視頻緩沖的時候……開機啟動的時候……養(yǎng)成習慣了對脖子比較好，而且重要的是不用離開電腦。
　　
　　9、學會勾芡是菜鳥宅人初學炒菜必備的技巧。生肉末先拌些芡粉炒出來會更嫩，炒菜隨時記得要小半碗芡汁，更方便入味而且會降低對鏟功和火候的要求，并且更不容易糊。
　　
　　10、大塊肉類要黃悶或炒，推薦先放調(diào)料腌一段時間然后蒸熟，去骨會很方便。
　　
　　11、微波爐煮的方便面是最好吃的。放好調(diào)料后加入冷水（注意一定要冷水），微波爐大火5~6分鐘。煮出來的方便面……恩，自己試試吧。一直覺得，用開水泡方便面是巨大的浪費。
　　
　　12、沒事的話，少看勾起過往情緒的東西，尤其是晚上。什么“不如不見”“好久不見”啦，什么“十年”啦，什么“我們說好的”啦，少聽。虐文啦，少看。單身挺好的，不要找那些東西來刺激自己。該遇到的時候，不想也遇得到，抱著枕頭邊聽歌邊哭，沒意思也沒價值。這條忠告各位MM。
　　
　　13、除非熱的想死，否則一定穿上襪子。寒從腳下起是絕對沒錯的，就算天天喝牛奶豆?jié){，赤腳多了又不愛鍛煉的宅人，一樣很容易感冒。一個人住，死了沒人埋的。
　　
　　14、活的簡單點不容易得抑郁癥。

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