戀愛冷靜期就是兩人談戀愛到一定地步，出現(xiàn)了某些比較重大的、雙方都很難調(diào)和的矛盾，然后選擇適當(dāng)分開一段時(shí)間，讓彼此都冷靜下來好好想清楚兩人是否還適合在一起，要不要繼續(xù)牽手走下去。
當(dāng)戀人之間需要有冷靜期時(shí)，這是一個(gè)很關(guān)鍵的時(shí)刻——退一步則就此分手，進(jìn)一步則可能就此步入婚姻的殿堂。其實(shí)兩個(gè)人相處，怎么能一直沒有矛盾呢？如果彼此真心相愛，感情很深，這時(shí)候就需要有一方做出一些讓步，把關(guān)系維持下去。
第一、婚期的確定。談戀愛到一定地步后，就會自然而然地考慮到結(jié)婚，但現(xiàn)在的社會，經(jīng)濟(jì)壓力都會比較大，所以有時(shí)會有一方選擇推遲結(jié)婚，但另一方向想早點(diǎn)結(jié)婚確立關(guān)系。這樣一來，雙方就有了很大的矛盾，如果吵架了，就需要有一個(gè)戀愛冷靜期，讓彼此冷靜下來重新思考要不要繼續(xù)在一起。
第二、彩禮。現(xiàn)在有些地方結(jié)婚時(shí)，女方會要求有比較大額的彩禮，但男方也不容易，高價(jià)彩禮實(shí)在是難以拿出手，或者不想拿出那么高的彩禮。男女雙方會產(chǎn)生很大的矛盾，甚至有些是雙方父母都看不對眼，很難去調(diào)和。這時(shí)候就需要有一個(gè)戀愛冷靜期了。
第三、雙方的人際關(guān)系。比如，女方有所謂的男閨蜜，而男方完全不信任，就會要求女方遠(yuǎn)離男閨蜜，但女方不會輕易答應(yīng)；或者男方經(jīng)常出去跟一幫朋友廝混，女方要求男方多陪陪她，不要總是跟那幫人廝混；還有就是雙方的家長看不上對方，處處為難……這些矛盾積累起來都有可能爆發(fā)大的爭吵，從而需要有戀愛期
第四、有一方犯了比較嚴(yán)重的錯(cuò)誤。最典型的就是有一方腳踏兩條船被發(fā)現(xiàn)，鬧得不可開交，就得需要戀愛冷靜期了。
第五、其它原因。每個(gè)人的生活都不一樣的，所以產(chǎn)生矛盾的點(diǎn)也會不一樣，矛盾放大到一定程度，兩人就會需要有一個(gè)戀愛冷靜期來考慮彼此是不是適合再繼續(xù)走下去，這都很正常。
第一、放松。冷靜期間可以放松自己，讓自己看看劇、逛逛街、旅游等等，把雙方矛盾暫時(shí)先放一邊。放松足夠了，就可以拋開原有的思維定勢，用新的角度去思考雙方的關(guān)系，做出更好的選擇。
第二、觀察對方。冷靜期間男女雙方或許不見面、不聯(lián)系，但也可能通過其他人知道對方的一些信息。這些信息將有助于你思考要不要繼續(xù)在一起。
第三、盡可能找出解決矛盾的方法。如果是因?yàn)殡p方父母看不上，就需要想辦法說服他們；如果是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)方面的問題，就要想著怎么多賺錢等等。只要能解決矛盾或者消除一部分矛盾，那么繼續(xù)在一起就有了更大的可能。
戀愛期冷靜期并不是說兩人就不再繼續(xù)走下去了，而是有更大的可能把關(guān)系進(jìn)一步穩(wěn)固，甚至是從戀愛升級到婚姻。只要兩人真心相愛，也愿意為這段感情付出，那么，矛盾終究會被解決，終成眷屬！
