“節(jié)氣灸”是根據(jù)一年當(dāng)中的二十四節(jié)個氣，選擇各節(jié)氣對人體臟腑功能有影響的穴位進行艾灸，從而達到防病治病目的一種方法
如立春、小滿、芒種是預(yù)防與治療消化性疾病的好時機；立秋、立冬、春分時是預(yù)防與治療中風(fēng)的好時機；大暑是預(yù)防與治療呼吸系統(tǒng)疾病的好時機……
驚蟄灸：蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲被驚醒。陽氣從這個節(jié)氣開始才是真正意義上的生發(fā)。驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生重點以“健脾、利濕、化痰”為主。艾灸養(yǎng)生以壯人體陽氣之穴位：大椎、命門、腎俞、關(guān)元、神闕、足三里、豐隆、涌泉
春分灸：這一天又是春天剛剛過去一半。應(yīng)盡量保持臟腑、氣血、精氣等生理活動的“內(nèi)在運動”與腦力、體力和體育運動等的“外在運動”和諧一致。艾灸穴位：
夏至灸：是一年中白天最長的一天。夏至陽氣旺盛，盛極則必反，故有“夏至一陰生”之說。此時陰氣已開始生長，人體在這個節(jié)氣極其脆弱，免疫力和抗病能力下降，容易產(chǎn)生疾病，特別是心腦血管病。夏至節(jié)氣的養(yǎng)生應(yīng)注意保護陽氣。艾灸督脈諸穴，尤以大椎、至陽、心俞、命門為要，關(guān)元、神闕，巨闕。
處暑灸：暑氣結(jié)束的時節(jié)。
白露：是人們常說的“秋燥”，艾灸穴位：大椎、肺腧、腎俞、脾俞；關(guān)元、神闕、足三里、中府
秋分灸：秋分是夏季的結(jié)束、秋季的開始。
寒露灸：“寒露”是“水氣遇寒凝結(jié)”的意思，人體陽氣收斂，陰精潛藏于內(nèi)。艾灸調(diào)養(yǎng)，大椎、肺腧、腎俞、八髎；神闕、關(guān)元太淵、足三里
霜降灸：霜降，開始降霜。中老年人易出現(xiàn)怕冷、咳嗽、痰稀、咽干、口唇干燥、鼻塞這些涼燥傷肺的表現(xiàn)。艾灸調(diào)養(yǎng)，大椎、脾腧、腎俞、關(guān)元、神闕、涌泉、膻中
立冬灸：立冬節(jié)氣人體的陽氣潛藏，陰氣漸盛，草木凋零，萬物伏藏。從這個時節(jié)開始便進入了進補調(diào)養(yǎng)的最佳時期。人體正好養(yǎng)精蓄銳，為來春生機勃發(fā)做好準(zhǔn)備。艾灸調(diào)養(yǎng)，大椎、關(guān)元、神闕、足三里、腎俞、涌泉、京門、三陰交
小雪灸：小雪節(jié)氣，預(yù)示著開始降雪。人體容易出現(xiàn)失眠、煩躁、悲觀等不良情緒。保持形神合一的健康狀態(tài)是小雪節(jié)氣的養(yǎng)生要點。艾灸穴位：大椎、至陽、腎俞、心俞；涌泉、關(guān)元、神闕、膻中、艾灸膽經(jīng)諸穴
大雪灸：隨著大雪節(jié)氣的到來，出現(xiàn)降雪，人體的外周血管在低溫狀態(tài)下會發(fā)生痙攣、收縮，血管阻力上升，從而引起心臟的負(fù)荷加重和自身的缺血。因而也不能保證大腦和其他臟腑組織器官的供血供氧，心腦血管病在這個季節(jié)容易高發(fā)。另外，冬季年老體弱的朋友易患呼吸系統(tǒng)疾病，如上呼吸道感染支氣管炎、肺炎、氣喘等，這些都會加重原有心臟血管疾病的病情。 艾灸穴位：大椎、至陽、腎俞、心俞；涌泉、關(guān)元、神闕、膻中。應(yīng)以“補腎滋肝、祛風(fēng)通絡(luò)”為主。
冬至：冬至的白天是一年中最短的一天。艾灸穴位：大椎、腎俞、脾俞；太溪、關(guān)元、神闕、中脘
小寒灸：小寒，是二十四節(jié)氣中最冷的節(jié)氣。臟腑的陰陽氣血會有所偏衰，本節(jié)氣合理進補即可及時補充氣血津液，抵御嚴(yán)寒侵襲，又能使來年少生疾病，從而達到養(yǎng)生目的。古人素有“三九補一冬，來年無病痛”的說法。艾灸調(diào)養(yǎng)：本著“冬暖脊背、夏暖肚”的大原則，此節(jié)氣可在諸陽經(jīng)上任何具有滋補作用的穴位施灸，最常用的就是督脈大排灸。任脈：神闕、關(guān)元、膻中
