女人要好好保養(yǎng)自己，養(yǎng)成美美噠的皮膚，美美噠的心情。

1、保持良好的作息，早睡早起，身體和心情都棒棒噠。

2、不熬夜，晚上早點(diǎn)休息，10-11點(diǎn)之間，規(guī)律作息，熬夜的影響，毛孔粗大，皮膚暗黃粗糙，引發(fā)一系列的皮膚問(wèn)題。

3、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，身體健康，身材緊致，跑步，散步，瑜伽，選擇你自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式。

4、養(yǎng)成好的習(xí)慣，如果想重養(yǎng)自己一遍，就去運(yùn)動(dòng)和讀書吧，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)身，讀書養(yǎng)心。

5、保養(yǎng)皮膚，保養(yǎng)自己很重要的一步，就是好好護(hù)膚，有效護(hù)膚。皮膚質(zhì)量很重要的，好好保養(yǎng)，讓皮膚變得更好。

6、臉上多補(bǔ)水，日常的水乳霜，加上偶爾的補(bǔ)水面膜，還有適量的美白精華。護(hù)膚要堅(jiān)持，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。

7、手部護(hù)理，手是女人的第二張臉，美甲很好看，手背的皮膚很粗糙也不好看啊。

8、養(yǎng)頭發(fā)，烏黑，濃密，靚麗的頭發(fā)很吸引人，而且還不掉發(fā)，就是吸引力+1+1+1。

9、享受護(hù)膚，內(nèi)服，化妝的過(guò)程，變美，精致，賞心悅目。

10、整潔干凈的形象，從頭到腳，里里外外每天洗干凈，定期刮眉毛，修剪頭發(fā)，設(shè)計(jì)合適的發(fā)型，身上的臟衣服勤換洗，一套合適的穿搭，就已經(jīng)給人感覺很精致了。

11、學(xué)會(huì)穿搭，常言道：人靠衣裝馬靠鞍裝，你的氣質(zhì)藏在衣品，不同的搭配，就會(huì)氣質(zhì)不同。

12、多喝水，多喝溫水，充足的水分讓肌膚更通透，看起來(lái)更年輕，皮膚更光滑。

13、多吃水果，蘋果，香蕉，西紅柿，檸檬，黃瓜，等新鮮水果。

14、良好的生活習(xí)慣，早點(diǎn)睡，多運(yùn)動(dòng)，保持好身材，健康的衛(wèi)生習(xí)慣，整潔的形象，干凈的家庭環(huán)境，四件套及時(shí)換洗，習(xí)慣好了生活更舒適。

15、控制手機(jī)時(shí)長(zhǎng)，現(xiàn)在不管是小孩，大人，老人，都是手機(jī)不離手，放下手機(jī)，去看看書，去跑跑步，去練練字，去發(fā)展自己的愛好，去和朋友逛街，去接觸大自然。

16、賺錢，讓自己有錢，舍得花錢投資自己，會(huì)賺錢的女人，有自信有魅力。

17、去除“班味”，最近這個(gè)詞很火，要養(yǎng)活自己養(yǎng)活家庭就要工作，工作壓力大了就容易有班味，這個(gè)時(shí)候就需要愛好和心態(tài)調(diào)整狀態(tài)了。

18、投資自己，沒(méi)有人比你自己更值得投資，你自身而言才是這個(gè)世界的發(fā)光體，你好了周圍的一切才會(huì)跟著好。

19、體驗(yàn)新事物，好奇心和新鮮感會(huì)給自己帶來(lái)很多積極的情緒，心情開心了就是在保養(yǎng)自己。

20、生活有熱愛，自己有生活有盼頭，整個(gè)人的精氣神都不一樣。

21、保持微笑，微笑是最好的護(hù)膚品，讓你看起來(lái)更有活力、更年輕。

22、生活好，整個(gè)人的狀態(tài)更輕松，日子過(guò)得舒心愜意，面容得到了滋養(yǎng)，自然氣色好紅潤(rùn)有光澤。

堅(jiān)持好的習(xí)慣，保持好的心態(tài)，健康生活，自律生活，快樂(lè)生活。

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