在寒冷的冬季，保濕成了大家護(hù)膚的主要訴求，平常在夏季出油較多的油性、混合性皮膚在冬季時(shí)，皮脂腺也會(huì)乖乖地有所收斂。有研究數(shù)據(jù)表明，我們的皮脂腺在氣溫低于15℃時(shí)，會(huì)處于一種罷工狀態(tài)，不會(huì)往外分泌皮脂。毛孔里皮脂的流動(dòng)溫度至少在17℃以上，才會(huì)是液體可流動(dòng)的狀態(tài)，這表明此時(shí)表皮層是處于缺乏皮脂膜保護(hù)，這時(shí)不只水分容易散失，也會(huì)容易出現(xiàn)凍傷的情況。
而冬季對于干性皮膚來說更加是一種嚴(yán)酷的挑戰(zhàn)，皮膚總像喝不飽水似的，什么樣的保濕產(chǎn)品都用了，還是容易出現(xiàn)干燥起屑，有時(shí)太陽一曬就兩頰通紅發(fā)癢，一副快要過敏的樣子。其實(shí)改善皮膚干燥不是使用某種護(hù)膚品就能達(dá)到的，所以不用一直糾結(jié)用什么面膜或者用什么保濕精華了，只有知道皮膚為什么干燥，用正確的方法、合理使用護(hù)膚品，才能有效避免皮膚干燥的窘?jīng)r。
下面我們就詳細(xì)說說冬季要如何護(hù)膚才能有效避免干燥。
潔面
極干皮膚：
只用清水洗臉。如果有卸妝的需要，就只用油卸妝，不加乳化劑，油脂的種類首選荷荷巴油，其次是椰子油，像油酸較高的橄欖油其實(shí)并不適合大比例用于卸妝（但可以復(fù)配一些亞麻油酸類并且延伸度高的油脂，同樣可以用于皮膚卸妝清潔）。一般卸妝輕柔按摩2~3分鐘，用紙巾擦拭干凈表面浮油和彩妝，再用打濕的溫毛巾仔細(xì)擦拭一遍即可。
一般干性、敏感皮膚：
早上溫水潔面，晚上用溫和的氨基酸系潔面乳潔面。
重點(diǎn)：干燥皮膚避免過度清潔，任何去角質(zhì)的行為。
爽膚
玫瑰純露是針對皮膚保濕的首選，適合大部分皮膚一年四季使用。你可以針對不同的皮膚狀況復(fù)配不同的純露：
記得復(fù)配后再加入6%~7%的甘油，能很好提高純露的保濕力，敏感受損的皮膚，再加入2%的維生素B5（也叫泛醇）非常有意義哦，它不但能保濕，還能促進(jìn)皮膚修復(fù)。因?yàn)闆]有防腐體系，調(diào)配好的復(fù)方純露用小瓶分裝使用，剩下的需要存放于冰箱冷藏保存，并盡快用完為宜。
精華油
單純的補(bǔ)水不補(bǔ)油，保濕工作還是不算合格的。這就是為什么頻繁敷面膜，也無法獲得水潤肌的原因，皮膚不單單需要水分，也需要油脂，我們應(yīng)該從皮膚需求出發(fā)給它想要的成分，而不是自己覺得哪種好，就給它哪種。在我們?nèi)祟惖钠ぶM成中，三酸甘油酯占了43%、角鯊烯12%，其余的是蠟質(zhì)25%，游離脂肪酸16%，膽固醇3%。而在精華油中的基礎(chǔ)油部分，就能在皮脂分泌不足之時(shí)，補(bǔ)充這部分三酸甘油酯。（植物油主要組成就是三酸甘油酯）
哪些精油適合干燥肌膚？
皮膚干燥有時(shí)候是一些負(fù)面情緒的外顯表現(xiàn)：壓力、緊張、焦慮、憤怒、憂郁、神經(jīng)質(zhì)及憂傷。上面提到的精油，均能在一定程度上舒緩壓力和鎮(zhèn)靜功效，對因情緒而引發(fā)的干燥和脫水現(xiàn)象均有幫助?？梢赃x擇按摩和熏香吸入的方式使用，調(diào)整自己的精神情緒狀態(tài)（橙花精油是對于壓力引起的情緒及皮膚問題非常有幫助）。同樣，我們可以根據(jù)不同膚質(zhì)以及個(gè)人喜好來選擇搭配的精油：
以上配方是2%左右的濃度，可以根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況調(diào)整濃度，此外，花梨木精油和玫瑰草精油都是保濕配方中的常用油，加入以上配方或者替換其中某些精油，味道也會(huì)很好聞。
（曬曬我的花梨木s，喜歡就是明明沒用完還是會(huì)繼續(xù)買的節(jié)奏）
基礎(chǔ)油的選擇
質(zhì)地豐潤的基礎(chǔ)油，尤其適合冬季使用，如酪梨油、摩洛哥堅(jiān)果油、小麥胚芽油能有效滋潤干燥皮膚。月見草油、琉璃苣油能舒緩干燥引起的不適，荷荷巴油作為植物蠟，具有一定的封閉性，能在皮膚表面形成較好的封閉油脂膜，而且延伸度佳，滲透性強(qiáng)，能很好提升精華油的使用膚感。
配方建議：
使用精華油之后，可以根據(jù)自己皮膚具體狀況，后續(xù)再使用基礎(chǔ)保濕的乳液或者面霜加強(qiáng)保濕效果，因?yàn)閱为?dú)只用精華油，冬季來說一般是不夠的，來點(diǎn)滋潤的乳霜很有必要，給皮膚蓋個(gè)被子。
說完解決干燥的辦法，再回頭說說我們皮膚為什么會(huì)干燥，解決問題從源頭開始才是王道。
皮膚為什么會(huì)干燥？
其實(shí)我們的皮膚是有一套與生俱來的保濕系統(tǒng)的，在皮膚的生理結(jié)構(gòu)中，從內(nèi)往外分別是：皮下組織→真皮層→表皮層。
而表皮層中又有以下五層結(jié)構(gòu)：
基底層（生發(fā)層）→棘狀層→顆粒層→透明層（多存在于手掌腳掌）→角質(zhì)層。它們依次序從深層至淺層往上推移更替。
而我們皮膚的天然保濕系統(tǒng)，則跟這個(gè)皮膚結(jié)構(gòu)有非常大的關(guān)系，皮膚的自我保濕有三個(gè)因素：天然保濕因子，細(xì)胞間脂質(zhì)，完整的角質(zhì)層。
天然保濕因子，在表皮細(xì)胞從顆粒層到角質(zhì)層往上更替的過程中，由顆粒層的絲聚蛋白分解后形成，其主要由氨基酸、PCA、乳酸、尿囊素等組成，它能支持皮膚水合作用和屏障功能。
細(xì)胞間脂質(zhì)，也是由顆粒層細(xì)胞角化死亡之前釋放出的層狀體分解而來的，這種層狀體內(nèi)帶極性油脂，在角質(zhì)細(xì)胞間形成多層結(jié)構(gòu)的保水膜，能防止水分散失。它是由神經(jīng)酰胺40%、膽固醇25%、脂肪酸25%、膽固醇硫酸酯組成10%。
角質(zhì)層，最外層的死亡角化細(xì)胞，形成阻止水分進(jìn)出我們身體的防水屏障，以防止我們完全干枯。
從基底層新長出的細(xì)胞變成棘狀細(xì)胞，再到顆粒層細(xì)胞，只有完整經(jīng)歷這個(gè)程序，才能順利轉(zhuǎn)換產(chǎn)出足夠量的天然保濕因子和細(xì)胞間脂質(zhì)，構(gòu)成完整的皮膚保濕墻。
如果之前有看過我文章的同學(xué)應(yīng)該就知道我接下來說什么了，這種皮膚的天然保濕功能，會(huì)因?yàn)檫^度清潔，去角質(zhì)而崩壞。不健全的角質(zhì)層留不住天然保濕因子，細(xì)胞間脂質(zhì)也會(huì)因?yàn)檫^度的清潔被大量沖涮掉，當(dāng)皮膚失去這些與生俱來的保濕能力后，就會(huì)容易變得干燥。
還需要注意的是，天氣越冷，我們尤其喜歡用較熱的水來沐浴和洗臉，其實(shí)熱水會(huì)加快皮膚細(xì)胞間脂質(zhì)的流失，加劇皮膚干燥的情況，所以那些喜歡一邊洗澡一邊洗臉的習(xí)慣是不可取的，洗臉的水溫應(yīng)控制在30℃左右為宜，太冷太熱都不好。（這個(gè)情況同樣適用于頭皮干癢的情況，有可能是洗頭的水太燙了。）
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