當(dāng)馬甲線、人魚線成為時尚標(biāo)配，你是否愿意為了好身材，在運(yùn)動場揮汗如雨？除了塑形。運(yùn)動對健康也有莫大的好處，遠(yuǎn)勝各類保養(yǎng)品。

可你是否知道，每個年齡都有自己的黃金運(yùn)動，而大家也應(yīng)該擁有針對不同年齡和身體狀況的“運(yùn)動處方”，我們一起來看一下吧~

編輯：郝夢夷責(zé)任編輯：樊麗萍