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早餐10,冬天它比人參還補,搭牛肉做餡餅,鮮香不膩特好吃

頭天晚上和個小發(fā)面團,不光滑也沒事,成團即可,然后蓋上濕布,廚房里放一夜。

轉天早上,面就發(fā)酵好了,也醒透了,做餡餅或者包子都好吃。

這種不操心樣式的面團,我一直用,發(fā)面的死面的都這樣做,都細膩好吃,都不用費力揉面。

現(xiàn)在廚房里的溫度是20度左右,慢發(fā)酵很好。

今天早上就用發(fā)好的面,快速做了幾個牛肉餡餅,熱乎柔軟香濃,特別好吃,發(fā)面的食物也好消化。

餡料是牛肉搭蘿卜,不膩又順氣,蘿卜還能去除牛肉的腥氣,達到完美味道。

廚房里的多年操練,發(fā)現(xiàn)蘿卜是個便宜養(yǎng)人又百搭的食材,去腥膻功能強大。

我寫過蘿卜燒羊肉、蘿卜燒牛肉、蘿卜燉大蝦,都鮮美至極。

有人還說冬天的蘿卜比人參還補,具清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等功效。

【牛肉餡餅】

餡餅皮料:面粉200克,酵母2克,水100克。

餡料:牛肉餡110克,紅皮蘿卜100克,鹽4克,蠔油20克,生抽10克,橄欖油20克,胡椒粉少許。

做法:面粉中加入酵母和溫水,和成面團。

成團即可,然后用濕布蓋上,放廚房里過夜。

轉天早起,面團自然發(fā)酵體積變大,也醒透了。

餡料也頭天晚上準備好。

紅皮蘿卜洗凈去皮后切成細絲,蔥姜切末。

將蘿卜絲放入碗中,撒入3克鹽拌勻,腌制10分鐘至出水。

蘿卜絲擠干水分后放入切菜器,再放入牛肉餡、蔥姜末、1克鹽,及其它的調味料。

不用拌勻,蓋上蓋子放冰箱冷藏。

轉天早起取出,加蓋轉1-2分鐘,就切碎拌勻成餡料了。

發(fā)酵好的面扒拉到面板上,稍整理就可以成光滑的面團。

把大面團整成長條狀,然后切出同等大小的面劑子。

將小面劑子按壓扁,打圈搟成中間厚四周薄的餡餅皮,然后在皮中間放上適量的餡料。

包成包子狀的,收口向下擺放。

都包好后,放入不粘鍋中,小火慢慢烙。鍋中不用放油。

上下左右翻著烙,烙至外皮微黃,牛肉餡的香氣四溢即可。

小貼士:

和好的面團不能像有人說的那樣放冰箱冷藏,溫度太低根本不能發(fā)酵,除非你有足夠的時間拿出來回溫。

蘿卜用鹽殺殺水分再用,這樣既能去除辛辣味還能讓熟了的蘿卜口感綿軟。

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