清湯魚丸
原料:鯧魚(或鯉魚、鱖魚)肉泥300克,火腿3片,香菇3朵,小菜心3棵,熟豬油、雞油、精鹽、味精、料酒、蔥末、姜末各適量。
清湯魚丸的做法
1.將魚肉泥放入小盒內(nèi),加入清水250毫升,精鹽適量,用筷子順一個方向攪拌至有黏性時,再加入清水200毫升,繼續(xù)攪拌,至水滲入肉泥中,放置30分鐘,加入蔥末、姜末、料酒、味精、豬油,攪勻成魚蓉。
2.將砂鍋置火上,放入半鍋涼水,將魚蓉用手?jǐn)D成小丸子約30個,放入鍋中加熱,燒開后撇去浮沫,至魚丸呈白色,用手按可出現(xiàn)彈性,并浮于水面時,魚丸即熟。
3.將魚丸盛入湯碗中,放入味精、精鹽,放上火腿片、香菇、小菜心(用水燙過),淋上雞油,即可食用。
特點:魚肉丸子鮮嫩,口味清淡、咸香。此菜無論用哪一種魚,都是補鈣佳肴。