說到癌癥，在人們的意識(shí)中，只要沾到癌這個(gè)字，就相當(dāng)于判了死緩或者死刑，屬著日子過。但事實(shí)上，癌癥沒有那么恐怖。早期癌癥，治愈率很高，預(yù)后也好，晚期癌癥，雖然治愈率低，但以現(xiàn)在的技術(shù)，晚期癌癥如果控制得到，患者一樣可長期生存。
癌細(xì)胞的發(fā)生與呼吸的空氣、喝的水、吃的食物有關(guān)。喜歡吃致癌食物，如腌制、油炸、發(fā)霉、煙熏等食物，這些食物中的苯并芘、黃曲霉素、亞硝胺等進(jìn)入體內(nèi)對(duì)身體健康危害很大。這些物質(zhì)是公認(rèn)的致癌物。煙酒不離手不離口也是癌癥的高發(fā)因素之一，另外，環(huán)境污染、精神長期壓抑、遺傳等也會(huì)增加癌癥的發(fā)生幾率。
癌細(xì)胞雖然可怕，但同樣也有怕的東西：
1、黃綠色新鮮食物
國際抗癌聯(lián)盟報(bào)告說，全球每年有1200萬新發(fā)癌癥病例，但是其中40%是可以預(yù)防的，富含維生素C的黃綠色蔬菜和水果，可讓胃癌、腸癌、肺癌、子宮癌、前列腺癌等癌癥的發(fā)病幾率大幅下降，另外，多吃酸，也可以讓胃病的風(fēng)險(xiǎn)降低60%。
2、每天走路60分鐘
研究發(fā)現(xiàn)，每天走路一小時(shí)，可以減少50%的大腸癌幾率。運(yùn)動(dòng)后出汗，還可以讓體內(nèi)的有毒物質(zhì)如鉛等致癌物質(zhì)隨汗水排出體外，從而起到防癌的作用。運(yùn)動(dòng)能提高機(jī)體的免疫力，也能預(yù)防多種癌癥的發(fā)生。
建議癌癥患者補(bǔ)充禾存有機(jī)硒。由于硒與癌癥的關(guān)系，人們希望將硒作為藥物去治療各類癌癥，中國上海啟東縣是肝癌高發(fā)區(qū)，中國學(xué)者們?cè)谂R床上對(duì)若干名肝癌患者給予了硒的治療，結(jié)果證明是有效的。另據(jù)報(bào)道，卵巢癌患者化療后服用硒可使化療后的各種毒性癥狀得到抑制，并且各項(xiàng)指標(biāo)得到改善， 硒對(duì)癌癥放療后也具有保護(hù)作用，這一點(diǎn)在直腸癌患者身上得到了證實(shí)目前，硒蛋白的研究已表明有一半硒蛋白具有抗氧化的作用。其中含硒酶硫氧還蛋白還原酶(TR)在調(diào)節(jié)腫瘤細(xì)胞生長中起著一定的作用。
3、每天曬15分鐘太陽
人體內(nèi)維生素D不足，會(huì)增加罹患乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、卵巢癌以及胃癌的風(fēng)險(xiǎn)，身體吸收陽光中的紫外線可以合成維生素D，幫助防癌。但是，為了減少皮膚癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，每天曬15分鐘太陽就可以。
4、睡夠7小時(shí)
睡覺時(shí)，身體中的免疫力因子會(huì)產(chǎn)生作用，猶如身體的天然屏障一樣保護(hù)著你。睡飽了，免疫力增強(qiáng)，癌細(xì)胞進(jìn)攻人體的難度就增加很多。中午小睡一個(gè)小時(shí)，打個(gè)小盹，可以增加身體中免疫細(xì)胞的活躍性，幫助防癌。
5、少吃糖
癌細(xì)胞最喜歡的食物就是糖，血液中57%的糖分都用來滋養(yǎng)糖了。含糖的食品，還是少吃或不吃為好。
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