动漫美女胸慢慢变大视频,美女视频脱空全都露视频,免费看美女视频的软件有哪些

你知道嗎？我們?nèi)梭w存在諸多三角區(qū)，其中有十個非常重要的三角區(qū)，它們不僅是臟器、血管、神經(jīng)、穴位的集合地，也是機體重要的功能區(qū)域，保護好這些部位，就等同于守護好了健康。

1、頸部三角區(qū)：最怕受寒

頸部三角區(qū)位置在頭后枕骨下方，包含著第一和第二頸椎，此區(qū)域是眾多神經(jīng)和血管的必經(jīng)之路，與頸椎相關(guān)的疾病常常是這里出了問題，嚴重者可導(dǎo)致耳聾、癱瘓、中風(fēng)等病癥。

保養(yǎng)建議：

1. 經(jīng)常面對電腦一族，同一個姿勢維持1個小時左右，盡可能做些頭和上肢的前屈后伸、旋轉(zhuǎn)運動，平時適當(dāng)向前、后、左、右活動頸部；

2. 睡覺時，枕頭不宜太高，一個拳頭高即可；

3. 后頸部不宜直吹空調(diào)，嚴防寒濕侵入，引起局部酸痛；

4. 注意端正自己的坐姿，盡量保持頭頸微抬，不要歪斜頭部和肩背。

2、肩部金三角：怕重

肩部金三角，是肩部和背部肩胛骨構(gòu)成的左右兩個肩背三角區(qū)域，被三角肌包圍著。如果肩三角區(qū)保護不當(dāng)，肩部肌肉勞損可引發(fā)肩周炎等慢性病癥。

保養(yǎng)建議：

1. 平時最好用雙肩背包，同時注意背包別太重；

2. 久坐后可選擇擺臂、雙臂大繞環(huán)等動作活動肩關(guān)節(jié)；

3. 鍛煉前要充分熱身，讓肌肉、韌帶得到充分伸展；

4. 運動量要適度，在運動中各個關(guān)節(jié)要保持微彎，避免動作過大，傷及關(guān)節(jié)。

3、膀胱金三角：怕憋尿

膀胱三角區(qū)位置在小腹部膀胱底，一般膀胱炎、膀胱結(jié)石多發(fā)生在此處。如出現(xiàn)尿不出來、排尿次數(shù)增多，可能是此三角區(qū)肌肉松弛、有結(jié)石或感染病菌了，應(yīng)重點防護。

保養(yǎng)建議：

1. 要保證每日飲水量不少于1500毫升，起到對膀胱內(nèi)毒素的沖刷作用；

2. 最好不要憋尿；

3. 保持尿道口衛(wèi)生、清潔，建議做到每日清洗會陰部。

4、生殖三角區(qū)：怕感染

生殖三角區(qū)，屬于女性的危險地帶，由會陰深部橫肌、尿道括約肌和下方的三層筋膜組成。在此三角區(qū)域內(nèi)，包括了女性全部的生殖器官，其所分泌的雌激素，使女性保持特有的月經(jīng)、體形、皮膚和身體感覺。

由于女性的陰道是個開放的器官，所以一不留心，細菌便會長驅(qū)直入；加之這個部位陰暗、潮濕的環(huán)境特點，特別適合細菌的滋生。出現(xiàn)炎癥后，該區(qū)域豐富的血管，會使細菌一路向上蔓延。

保養(yǎng)建議：

1. 做好此區(qū)域的清潔保護工作尤為重要；

2. 特別是在月經(jīng)期間，必須勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細菌的培養(yǎng)基地；

3. 入廁前要洗凈雙手，勤換干凈內(nèi)褲，以免細菌侵入。

5、臉部三角區(qū)：怕擠傷

面部三角區(qū)通常指的是兩側(cè)口角至鼻根連線所形成的三角形區(qū)域。通俗的說就是從鼻根到兩側(cè)口角處，這一區(qū)域是公認的危險三角區(qū)。

由于此區(qū)域內(nèi)靜脈的瓣膜發(fā)育不良，少而薄弱，同時封閉不全。當(dāng)面部發(fā)生炎癥時，擠壓可使膿液和靜脈內(nèi)含細菌的栓子進入顱內(nèi)海綿竇，引發(fā)顱內(nèi)海綿竇血栓性靜脈炎，嚴重時可危及生命。

保養(yǎng)建議：

1. 嘴唇部位的“青春痘”不能擠，最好等到痘痘自然“成熟”后自愈；

2. 男士在修刮胡子時，也要格外小心，不要用力擠壓“痘痘”；也要避免剃須刀劃傷此部位。

1、腘三角：治關(guān)節(jié)疼痛

腘橫紋內(nèi)側(cè)有兩個肌腱，叫半腱肌、半膜肌肌腱；外側(cè)有一個股二頭肌肌腱。此區(qū)域里的穴位有陰谷、委陽、委中、浮郗，是足太陽膀胱經(jīng)和腎經(jīng)經(jīng)過之處。記不住穴位，只要點揉這個三角區(qū)即可。

功效：

膝關(guān)節(jié)腫痛時用手按壓這幾個穴位可以消腫；平時作為預(yù)防，也可以用大拇指點揉。

拇指點揉腘三角，可以消除膝關(guān)節(jié)腫脹，對于腰背疼痛、膝骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)扭傷以及其他原因所導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疾病具有良好的治療效果。

2、足三角：補腎治虛

足三角位置在足趾至足跟的內(nèi)側(cè)方，此處除了三陰交以外，均是足少陰腎經(jīng)的穴位，這個區(qū)域是補腎的好地方；用拇指在此區(qū)域內(nèi)點揉使之有酸痛感。

功效：

可以有效地補腎，對于中老年人出現(xiàn)的腎虛癥狀，如糖尿病、五心潮熱、失眠等都有明顯的療效。還可以緩解女性更年期的癥狀。

3、鎖骨三角區(qū)：補肺氣

手叉腰，肩前傾，可摸到身體下凹隆起的一條稱為鎖骨的骨骼，其上方構(gòu)成的三角區(qū)域名鎖骨下窩。其下方有氣戶、云門、中府穴。

功效：

這三個穴位組成的三角區(qū)就是鎖骨三角，對我們的呼吸功能有非常好的調(diào)節(jié)作用。肺主皮毛，肺經(jīng)由內(nèi)向外出于此處，肺臟受損以后，熱毒會通過經(jīng)脈反映到皮膚表面。

通過觀察此三角區(qū)域皮膚狀況可以判斷呼吸系統(tǒng)的問題，點按鎖骨三角區(qū)可以排除肺熱，也有助于補肺氣。

4、膝三角：清血泄心火

位于膝關(guān)節(jié)前面的內(nèi)側(cè)上方，先把腿曲成90度，腘窩橫紋的內(nèi)側(cè)端，向上骨頭下方有一窩（曲泉穴），再往上肌肉高起的位置一按（血海），再往大腿上一指寬（百蟲窩）。

功效：

磨擦膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)三角形區(qū)域，可以調(diào)節(jié)血液循環(huán)，治療氣血不暢造成的皮膚瘙癢，因下焦?jié)駸崴碌?/span>外陰瘙癢、白帶異常等癥狀。長期按摩這幾個穴位，可達到泄心火、去煩躁的作用。

5、手背三角區(qū)：能治療手指麻痛

位置在手背內(nèi)側(cè)食指和拇指交界的三角區(qū)，此處有三個穴位：

二間：大腸經(jīng)第2穴，微握拳，食指（第2掌指關(guān)節(jié)）前橈側(cè)凹陷中；

三間：大腸經(jīng)第3穴，微握拳，在手食指本節(jié)（第2掌指關(guān)節(jié)）后，橈側(cè)凹陷處；

合谷：大腸經(jīng)第4穴，在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處。

功效：

經(jīng)常按揉可以治療熱病及指痛麻木等癥。

補黃金倒三角：健脾補腎

是由關(guān)元、天樞、神闕等幾個穴位組成的黃金補腎倒三角，具有補人體元氣之功效，能促進循環(huán)，對于老人小孩都適合的一個補益保健區(qū)域，屬于一個多穴位的配伍使用。

功效：

滋陰補腎就抓住這個黃金倒三角，刺激一下，就可以達到養(yǎng)生保健的功效。

刺激方法：

1. 縱線灸：從神闕穴開始，用艾灸先把肚臍灸熱，然后從肚臍往下，豎著往下灸。這時候會灸過氣海穴，這個穴位也有很好的保養(yǎng)效果。

2. 揉震顫法：兩指或三指并攏放到天樞穴的位置上，然后用力點下去，點下去之后，做小范圍的震顫，讓這個震顫的力量逐漸滲透到腹部的深部，感到腹部有彌散狀的發(fā)熱感即可。

人體三角區(qū)居然這么神奇，大家一定要注意保護人體三角區(qū)哦！覺得有用可以轉(zhuǎn)發(fā)告訴更多的家人朋友~

本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊舉報。

国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看