武學(xué)一道，感應(yīng)道交。手博之道，不是想像出來的，是長期訓(xùn)練得到的下意識，稱為東西上身。練拳最后要棄智，完全自動化，不假思索。非要用一個字總結(jié)拳學(xué)精髓，那就是“變”。按部就班的都是假的。預(yù)先設(shè)計好的，大多用不上。練拳的關(guān)鍵是，練出那個活性的東西，不要到最后練出一個死物來。道理可以互通，只有活的東西才是真東西。把東西變活了，拳就成了隨意的事兒，一切都會迎刃而解。
借力打力是太極拳的精髓，能借到力，就能為我所用。如何完成，總結(jié)為一個動作，四個步驟。一個借力看似是一個動作，實則由四個環(huán)節(jié)構(gòu)成。哪一步出現(xiàn)偏差，都會影響借力打力的效果。所謂勁力的貫通，不能看成是一個勁的釋放，而是一條鏈狀結(jié)構(gòu)。凡借力都是由接手開始。
第一步：斜引，也叫偏導(dǎo)。正面接觸叫頂抗，斜面接觸，稱為導(dǎo)引。使來力變線，引開的攻擊力點，才能斷其勁路。能瞬間破壞對方結(jié)構(gòu)的力，是個偏力。打拳時多注意畫圓。圓力行駛，分散直力。
第二步：裹挾，也叫糾纏。光偏導(dǎo)還不夠，還要貼進去，和對方粘到一處。運用功力和拳勢，裹挾住對方。逼其來力出尖兒，出現(xiàn)空隙或破綻。出現(xiàn)反抗，就會有犟勁，這是借力打力的時機。能不能撬動對方，就看粘的好不好。
第三步：失中，也叫落空。借力必要相隨，處處相隨，找不到力點，就會失中，失中就是重心漂浮，力被借掉的最終結(jié)果就是，腳跟拔起。根被拔掉，即是力被抽空。不拔其根，想撼動一個人，是很難的。所以濁力的缺陷就是，以力降力，而不能借力打力。
第四步：放人，也叫發(fā)放。所謂，引進落空合即出。力已借來，對方結(jié)構(gòu)沒有了支撐，此時順對方失中方向，發(fā)整合之力，發(fā)力要干脆果斷，不能猶豫。電光火石之間，立見分曉。
說起來復(fù)雜，其實就是一個動態(tài)過程，難度不在于分開操作，在于隨機應(yīng)變，靈活貫通的能力。聽勁非常關(guān)鍵，必須擺到了突出位置上。功夫最后必須往小圈里走，大圈只是初級訓(xùn)練過程，只有小圈才能借力打力，發(fā)人于無形。這四步就是就是四個小圈，連成一體。最后我們發(fā)現(xiàn)，太極拳都是“圈”的學(xué)文。這里有功力，也有技巧。只有經(jīng)過不斷系統(tǒng)訓(xùn)練，才可以嫻熟的領(lǐng)會借力打力的學(xué)文。
