《養(yǎng)生就是養(yǎng)氣血》作者：王彤

養(yǎng)生就是養(yǎng)氣血相關(guān)內(nèi)容
·內(nèi)因決定外貌，心理決定健康	·養(yǎng)生先養(yǎng)心，養(yǎng)心先調(diào)氣
第一章天人合一，身心和諧是獲得健康和幸福的基礎(chǔ)
·百病生于氣，氣的良好循環(huán)是身	·養(yǎng)生就是養(yǎng)氣血，氣血要補更要	·五臟藏五神，吃飯就是給我們的	·六淫傷形，七情傷神，神傷才是
第二章心藏神，元神歸心自然壽與天齊
·心平氣和病不欺——給心血管疾	·失眠者的良方：“三合一”穴位	·逢年過節(jié)的時候吃點酸的東西收	·治療小兒多動癥關(guān)鍵要安心養(yǎng)神
·健忘的時候，做做手指操比冥思	·更年期兼心氣郁結(jié)的女性，首選	·突發(fā)性耳聾，要及時刺激內(nèi)關(guān)穴	·心理放松法讓高血壓患者永葆平
·神經(jīng)衰弱不煩惱，耳穴貼壓療效	·心慌、頭暈的時候按摩勞宮穴，
第三章肝藏魂，肝是身體與心情的瞭望臺
·90%的頭暈癥狀都可以從肝上找	·鼻出血的絕妙偏方：內(nèi)力外力相	·先瀉肝火，再喝點豬肺湯，就不	·女子以肝為本，“養(yǎng)肝功法”和
·心性敏感是乳腺增生病的“溫床	·高血壓老人最好的降壓藥：掩耳	·氣得吃不下飯的時候，就用足三	·口苦的根本原因是你的肝正在“
·時時做做“雙肘相叩疏肝利膽法	·肝郁乘脾土引發(fā)的胃病通過敲打	·按摩背后的穴位提升陽氣，化解	·抑郁的時候做一道玫瑰棗膏，就
第四章腎藏志，聰明不聰明就看腎氣藏得夠不夠
·黑米蓮子粥，讓準(zhǔn)媽媽不再擔(dān)驚	·大補元煎補氣提氣，讓男人從此	·小便失禁，就喝“長生酒”，做	·交泰丸讓心腎相交，經(jīng)脈直通于
·臍下四穴是溫潤女人腎陽的寶藏	·生氣郁悶會引發(fā)浮腫，從內(nèi)在調(diào)
第五章脾藏意，脾是五臟當(dāng)中最寬厚的“謙謙君子”
·倉廩實，底氣足，五分鐘健脾功	·“相思病”其實是“脾病”，食	·“飯局”是消化道疾病的推手，	·糖尿病的治療法則是益氣健脾
·孩子脾胃虛弱，記憶力下降按摩	·胖不是你吃得太多，而是你想得	·從此吃飯不再貓抓老鼠——治療
第六章肺藏魄，要想氣勢恢弘先要肺氣強盛
·女性皮膚不好及皮膚瘙癢可以用	·成人“青春痘”大多是內(nèi)有憂愁	·參核姜棗飲，老年人氣虛便秘的	·防秋燥，止咳嗽，首選清肺除熱
·嗅覺不靈敏或鼻炎，就時常練練	·笑能讓人青春永駐，最重要的就
第七章大道無形，道德修養(yǎng)才是讓人不生病的良方
·修身為德，陰陽氣和，道德修養(yǎng)	·正氣內(nèi)存，邪不可干，心正則百	·養(yǎng)生先立品，品高壽自長	·吾日三省吾身，內(nèi)省才能永葆精
·要想拿到幸福和健康之門的鑰匙	·附錄1心身疾病常用方劑	·附錄2養(yǎng)心小竅門：《黃帝內(nèi)經(jīng)	·附錄2養(yǎng)心小竅門：《黃帝內(nèi)經(jīng)
·附錄2養(yǎng)心小竅門：《黃帝內(nèi)經(jīng)	·附錄2養(yǎng)心小竅門：《黃帝內(nèi)經(jīng)	·附錄2養(yǎng)心小竅門：《黃帝內(nèi)經(jīng)

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