国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

【倍他胡蘿卜素】

·抗氧化劑、抗炎作用

含胡蘿卜素的食物:

·胡蘿卜

（它還富含維生素A---有利于皮膚、頭發(fā)、眼睛及提升免疫力）

類胡蘿卜素的抗氧化能力很強，有延緩衰老、降低血糖、抵抗紫外線傷害、預(yù)防白內(nèi)障和老年認知障礙的作用。黃色、綠色、紅色蔬果都是類胡蘿卜素的優(yōu)質(zhì)來源，比如木瓜、芒果、西紅柿、南瓜、紅薯、胡蘿卜等均可多吃。