時(shí)間面前,人人平等!
無論是窮人還是富人,都不能積累時(shí)間。
時(shí)間一旦從你手中溜走,就再也不會(huì)回來了。
我們真的有必要好好運(yùn)用自己擁有的時(shí)間。
如何才能好好善用時(shí)間?
◆第一招 好好分配你的時(shí)間
◇要分清主次
先看清楚哪些事更為重要。
試試看:把你認(rèn)為重要的,緊急的事列出來。
但請(qǐng)注意這需要洞察力:有些重要的事情,比如買今晚做飯的菜,不一定馬上要做;而看起來緊急的事,比如看心愛的電視節(jié)目卻不一定重要。
◇做好計(jì)劃
做事情之前先做好計(jì)劃,這樣就能更好地運(yùn)用時(shí)間。
不必要的事可以遲一點(diǎn)做或者不做,以免浪費(fèi)時(shí)間和精力。
如果你手頭的工作做完了,還剩下一點(diǎn)時(shí)間,可以提前開始下一項(xiàng)工作,這樣你就可以提高工作效率了。
◇簡化自己的生活
有些事如果不重要又浪費(fèi)時(shí)間,就不要做了。
安排太多活動(dòng)會(huì)帶給人不必要的壓力。
◆第二招 調(diào)整不良的態(tài)度
◇避免做事拖拉沒有效率。
生活中存在很多不確定因素,可是我們不應(yīng)該優(yōu)柔寡斷。有些人認(rèn)為要什么都清清楚楚再做決定才有把握。
當(dāng)然,做重要決定前一定要深思熟慮,也要對(duì)事情有多一點(diǎn)了解,不能沖動(dòng)草率;
不過在現(xiàn)實(shí)生活中有太多事情是我們預(yù)料不到的,過多的猶豫和躊躇會(huì)浪費(fèi)掉寶貴的時(shí)間,畢竟決定始終都是要做的。
◇不要完美主義
我們對(duì)自己有要求是好的,可是如果要求太高,達(dá)不到的時(shí)候就可能會(huì)灰心。
灰心的狀態(tài)會(huì)抑制我們的行動(dòng)力,
而從灰心調(diào)整到積極的狀態(tài)也需要很多時(shí)間,
所以對(duì)自己有合理的要求是很重要的,也避免無謂的消耗時(shí)間。
◆第三招 盡量保持生活平衡
◇兼顧工作和娛樂
我們?nèi)绻讶繒r(shí)間和精力都投入工作,就沒有時(shí)間和精力享受工作成果;反之,如果我們總是懶懶散散,就會(huì)白白浪費(fèi)寶貴光陰;
因此保持平衡非常重要,既要勤奮工作,也要享受生活。
◇保持充足的睡眠
成年人一般需要8小時(shí)的睡眠,才能恢復(fù)體力和腦力,并保持情緒穩(wěn)定。
把時(shí)間用于有質(zhì)量的睡眠可以說是一種很值得的投資。有了充足的睡眠,白天更容易集中精神,記憶力更強(qiáng),學(xué)東西更快;相反,缺乏睡眠會(huì)削弱學(xué)習(xí)能力,令人容易發(fā)脾氣,出錯(cuò)和發(fā)生意外。
用時(shí)間的量營造勤奮的假象,把精力專注于表面的儀式感,
只是看起來很努力,雖感動(dòng)了自己,卻浪費(fèi)了時(shí)間,請(qǐng)別做這樣的事。
◇不幻想,學(xué)會(huì)控制欲望
有實(shí)用智慧的人不會(huì)讓欲望支配自己的生活。
他們知道有些欲望是不切實(shí)際的,不可滿足的。這樣的人不會(huì)輕易被各種媒體宣傳誤導(dǎo),買了不需要的東西或不必要地借貸。
他們會(huì)著眼于現(xiàn)實(shí),滿足于自己可以擁有的東西。
我們買東西的時(shí)候,花的其實(shí)不是錢,而是時(shí)間。想想自己要花多少時(shí)間才能掙到買這件東西的錢,衡量一下是否值得。
◆第四招 正確的觀念帶來的保護(hù)
◇省察自己的價(jià)值觀
價(jià)值觀幫助我們判斷什么是美好的重要的和有價(jià)值的。
如果我們的一生好比一支箭,價(jià)值觀就會(huì)決定這支箭的方向。
我們有正確的價(jià)值觀,就會(huì)分清事情的輕重緩急,生活也會(huì)充滿力量和積極的態(tài)度,自然就會(huì)善用每一天甚至每一分鐘。
培養(yǎng)正確的價(jià)值觀是一件很必要的事,請(qǐng)認(rèn)真思考這個(gè)問題,并切實(shí)的付出努力,尋找能夠?yàn)槟愕囊簧峁┱_方向的真理。
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