肝臟是一個(gè)啞巴器官，但如果肝功能一旦損害了，肝臟不能正常工作，那很多健康問題就會接踵而至。烏梅：它是常見的水果，醫(yī)生提醒：酸味具有補(bǔ)肝斂肝的成效，其中烏梅最具有養(yǎng)肝補(bǔ)肝的成效，中國中醫(yī)指出烏梅具有極好的“和肝氣，養(yǎng)肝血的作用！平常應(yīng)當(dāng)多吃些烏梅，以此來增強(qiáng)肝臟功用
枸杞：枸杞中的“甜茶堿”是養(yǎng)肝高手，很少人知道它這功效。多吃它可以約束脂肪在肝臟堆積、促進(jìn)肝細(xì)胞再生。最后提醒：脂肪肝患者的肝臟脂肪含量高，通過食用枸杞，防止肝臟內(nèi)過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用，提升肝功能！
西紅柿；它里面含有豐富的番茄紅素，肝功能不正常的人可以常吃，對肝炎患者來說也是不錯的選擇。所以可謂是夏季的一道果蔬。起到?jīng)鲅礁?、防止毒素對肝?xì)胞的損害等，可謂是養(yǎng)肝護(hù)肝、減肥降脂的佳果。假若肝臟不好的人們多吃西紅柿！
梨子：梨味甘、微酸、性寒。我們農(nóng)村很常見的水果。多食這種食物，肝和幫助消化。梨性涼多汁，對于肝炎、肝硬化患者來說，經(jīng)常食用能滋補(bǔ)肝陰。對肝臟有一定的保護(hù)作用。能改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，滋養(yǎng)肝細(xì)胞，保幫助消化，所以肝不好的人可以多吃梨子是很好的。
