關(guān)于絕經(jīng)后的女性能否同房這個(gè)話題一直以來(lái)都很熱門(mén)，有的人說(shuō)女性逐漸衰老，卵巢功能減退，面臨的問(wèn)題多種多樣，包括陰道干澀，胸部下垂，有的人還潮熱出汗，情緒波動(dòng)大，這些問(wèn)題讓許多女性對(duì)夫妻生活逐漸沒(méi)有那么依賴，而是把重心放在其他方面。有的人持反對(duì)態(tài)度，說(shuō)合理同房能促進(jìn)健康，究竟怎么做合適呢？

女性在絕經(jīng)后雖然面臨許多難題，身體有許多變化，但一樣可以進(jìn)行夫妻生活，就算到了一定年紀(jì)身體衰老，但性生活是生活中重要的一部分，沒(méi)有年齡限制，并非只有年輕夫妻才可以同房。

如果到了絕經(jīng)期依然性欲旺盛，夫妻兩人感情融洽，同房可以讓許多好處收獲，不會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響，該習(xí)慣可以一直保持著。

如果老年人也保持同房的習(xí)慣，誰(shuí)受益更多？

1、預(yù)防部分疾病

老年人保持良好同房習(xí)慣，男女雙方都能各自受益，其中女性婦科疾病患病風(fēng)險(xiǎn)可以降低。因?yàn)檫m當(dāng)進(jìn)行夫妻生活可以刺激身體促進(jìn)血液循環(huán)，也可以輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還對(duì)免疫功能增強(qiáng)有幫助，婦科炎癥的發(fā)生率可以降低，不過(guò)前提是性生活頻率恰當(dāng)，注意個(gè)人衛(wèi)生。

而對(duì)男性來(lái)說(shuō)適度夫妻生活能促進(jìn)性激素分泌，對(duì)睪酮產(chǎn)生有幫助，在維持性功能正常的同時(shí)又有利于骨質(zhì)疏松的預(yù)防，男女雙方各有好處可以收獲。

2、對(duì)抗衰老

延緩衰老是老年人夫妻生活作用，雖然隨著年齡增長(zhǎng)不斷衰老，但應(yīng)該保持不服老的態(tài)度，通過(guò)多種良好習(xí)慣養(yǎng)成讓自己衰老速度變慢，不只是多補(bǔ)充抗氧化物質(zhì)、規(guī)律作息、加強(qiáng)鍛煉、良好心態(tài)保持能讓一個(gè)人衰老速度變慢，同房一樣有這方面的作用。

因?yàn)橥窟^(guò)程中所消耗的體力多，不亞于中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，身體活動(dòng)開(kāi)來(lái)，可以保持代謝良好，促進(jìn)著血液循環(huán)，循環(huán)良好后營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送給需要的地方，對(duì)衰老對(duì)抗有幫助。

3、保持身心放松

消除過(guò)多壓力，保持身心放松，這是老年人同房好處之一，無(wú)論男女性都可以受益。

因?yàn)樯钜约肮ぷ鲙?lái)的各種問(wèn)題就讓人感覺(jué)煩躁了，長(zhǎng)時(shí)間處于不良心態(tài)中沒(méi)有懂得調(diào)節(jié)，會(huì)誘發(fā)心理健康問(wèn)題，有的人還因此失眠，胃口變差。而能滿足自己生理需求，會(huì)發(fā)現(xiàn)過(guò)多的壓力消除了，體驗(yàn)到的更多是樂(lè)趣，還能讓彼此感情越來(lái)越好，心情舒暢自然生活質(zhì)量提高。