上周的文章為大家分析了自理能力↓↓
本篇文章繼續(xù)為大家分享社會適應能力中的自控能力
在日常生活中，兒童自我控制能力缺乏的表現(xiàn)是多種多樣的，也是相當普遍的，如亂發(fā)脾氣、上課說話、無故招惹別人、說難聽話、做事缺乏堅持性等。
自我控制能力的缺乏已經(jīng)成為當今兒童發(fā)展中的一個突出問題，引起了家長和老師的關注。
兒童的自我控制主要表現(xiàn)為情緒自控、言語自控、行為自控。
自我控制是兒童社會性發(fā)展的一個重要方面，其發(fā)展對于兒童良好人格品質的形成、積極同伴關系的建立和社會適應能力的提高都具有積極的意義。
因此，作為家長，我們必須有意識地從各個方面去要求孩子，提高孩子的自我控制能力。
關于自我控制，美國一個心理學家曾經(jīng)做過一個著名的“糖果試驗”。被試驗的孩子面前擺著一塊糖，并且被告知如果在5分鐘之內忍住不吃就能得到第二塊糖。
經(jīng)過追蹤調查，那些能夠很好地克制自己、在規(guī)定時間內沒有吃第一塊糖的孩子，長大后許多人都考上了大學，有著較高的聲譽、社會地位及財富，而那些忍不住吃掉第一塊糖的孩子，長大后多表現(xiàn)平平。
這個試驗說明了自我控制能力對一個人發(fā)展的重大影響。
就個體的發(fā)展而言，強大的自我控制能力將極大地推動個體的學習和工作，使其有效地把握自己，促進其身心健康，使其身心達到一個較高的發(fā)展水平。
對于幼小銜接階段的孩子，自我控制主要表現(xiàn)在抵制誘惑，如對玩具、食品、好玩的活動等進行有意識的控制；面對選擇是否猶豫不決，是否具有果斷處理問題的品質；對愛發(fā)脾氣的個性的控制，對依賴心理的控制，對學習過程中畏難情緒的控制等。
具體而言，可以從以下三個方面對孩子進行有針對性的引導與訓練。
包括不隨便發(fā)脾氣、忍讓
經(jīng)受得住批評、承受失敗與挫折
現(xiàn)實生活中，孩子不如意時要宣泄其不滿情緒，但孩子的宣泄有可能受阻，因為他的情緒宣泄常常得不到父母的理解和寬容。
在家庭生活中，孩子情緒的發(fā)泄可能較為頻繁，父母難以忍受，于是造成感情沖突，結果可能是父母情緒占了上風，而孩子情緒沒有發(fā)泄出來，抑郁糾結，逐漸積累，等待下次更猛烈的爆發(fā)。
這樣下去是危險的，孩子情緒不僅得不到宣泄，反而越積越多，情緒發(fā)展有可能走向消極方面。
因此，發(fā)展兒童的情緒智力，應特別重視家庭情感氛圍的作用和影響，要在血緣親情的基礎上建立起理解、寬容、和諧的家庭氛圍，有目的地幫助孩子實現(xiàn)其情緒的宣泄。
此外，父母還要注意教給孩子一些自我控制情緒的方法。面對孩子的過激情緒，父母可講究一些策略，如冷處理、設法轉移孩子的注意力等等。
譬如告訴他們，當他們控制不了自己的情緒時，就在心里暗暗說“不能打人'或“不能摔東西'，或者在不愉快時想想愉快的事情。
不罵人、不講臟話、不插話
有的孩子很容易和別人起沖突，起了沖突之后就控制不住自己要罵人，說臟話；有的孩子在上課的時候會不斷地在老師講課的時候插話，在別人說話的時候大聲地搶話。
一般，孩子的臟話沒有惡意，但是父母不可聽之任之。專家認為：如果孩子長期不受約束，會在性格發(fā)展上出現(xiàn)缺陷。
對于這樣的事情，父母不必過分苛責孩子，通常孩子并沒有意識到自己在說臟話，只是一種模仿行為而已。需要注意的是，父母該由此反省一下，以后一定要格外留意，為孩子提供健康的語言環(huán)境。
在這樣的情況下，父母不要粗暴地指責孩子，而應幫助他找到正確的說法。如果孩子以后還再使用這句話，那么您就應該嚴肅地告訴他：“這樣說很不好，大家都會不喜歡你的?！?/span>
言語自控中，除了不罵人、不說臟話外，不隨便插話也是一項要求，特別是針對學前的孩子。當孩子打斷大人們的談話時，大人通常會生氣地說：“不要無禮，打斷別人的談話是很不禮貌的。'
但是打斷插話的人同樣也是不禮貌的。父母在要求孩子懂禮貌時，不能用粗魯?shù)姆绞?/span>，可能這么說會好一點兒：“我希望能把話講完?！笔潞笠虒麄?，應在大人討論的間歇時插話，這樣，既不失禮貌，又可以讓大人傾聽，這才是懂禮貌、有教養(yǎng)的孩子。
包括規(guī)則意識、堅持性、無侵犯行為
與成人相比，兒童行為的一個突出特點就是其沖動性強，兒童在行動前常常不加思索，很少考慮行為的結果，而不像成人那樣，會在具體行動前先仔細考慮該行為的利與弊，從而相應地采取一種適宜的行為方式。
針對兒童行為的這一特點，家長要教育孩子學著在做事之前先想一想，根據(jù)自己以往的生活經(jīng)驗或他人的經(jīng)驗，想一想這么做會有什么樣的結果，對自己以及周圍的人會產(chǎn)生哪些有利的和不利的影響，在此基礎上，對自己的行為進行調控，并采取適宜的行為方式。
那么，家長如何幫助孩子發(fā)展自制力呢？我們建議家長在對孩子進行教育的時候，把握以下四條原則：
要教會孩子自控，您得向孩子展示自控，因此家長要當一個活生生的自我控制的榜樣。
生活中孩子最容易模仿的對象是父母，父母自控力的表現(xiàn)會影響孩子自控力的發(fā)展。比如，有位媽媽跟朋友打牌，孩子就坐在電視機旁做作業(yè)；周末您沒按時起床，孩子也趁機躺在床上看小說，放棄英語早讀......
所以，凡是沖動的、情緒不穩(wěn)定的、行為缺少自制的父母，必須先教育自己增強自制力，才能幫助孩子建立自制力。
孩子對人世間做人的道理還較懵懂，所以良好習慣的養(yǎng)成，還要靠家長的嚴格要求和反復訓練。
首先，要有規(guī)矩。習慣在父母所設之規(guī)矩下生活的孩子，會知道生活是有很多界限的。父母需要為孩子架構環(huán)境，在這個環(huán)境里，孩子不準做那些他無法控制的事情。在孩子未上學之前就為他設限，等于是為他一生的自制力奠下根基。
其次，讓孩子學會自己負責。在孩童時代常常使用自行負責和違者受罰的方式管教他們，這兩種糾正方式讓他們有自己的選擇。小孩子經(jīng)由這些選擇，便知道哪些行為會讓自己嘗到負面的結果。
最后，有適當?shù)膽土P。孩子若不盡責，就限制他的自主權。不過方法一定要積極，讓他仍抱有希望，可以對他說：“我們再試一次，看看你是不是已經(jīng)可以好好運用這種自由了?！?/span>
等到幾天、幾星期、幾個月過去了，只要你認為時機已成熟，就可以再給自主權，并且告訴他你認為他現(xiàn)在已經(jīng)可以運用這種自由了。一定要讓他知道他需要為這種自由負責。
孩子若不能控制自己，父母也要注意自己的態(tài)度，因為你的態(tài)度代表了對他的期望、信賴和愛。
自控行為的多次重復就可形成良好的習慣，從而降低自控行為引起的緊張感，使自控行為容易完成和保持。
例如，要求幼兒不隨地扔垃圾，如果他每次都控制得住，以后就會形成有了垃圾不亂扔的好習慣。所以，在實際生活中訓練幼兒良好的自控行為，對他們自控能力的形成具有重要意義。
另外，父母在激勵孩子時，也要講究一點兒語言的藝術。舉個例子，小陽被同學們推選為班長，當他回家把這個喜訊告訴父母時，父親高興地說：“我兒子真棒，真有出息！”這種表揚毫無余味，對孩子并無多大激勵作用。
如果在后面再補上一句：“當了班長，就該用一個班長的標準來嚴格要求自己，在各方面都起到良好的帶頭作用。'這既包含著父母的信任和期望，又給孩子提出了更高的要求，從而激勵其更加努力進取。
要讓孩子在學習時間觀念中學會等待。當孩子有些不能立即滿足的欲望，一段時間得到實現(xiàn)后，就有了這樣的體驗：想得到的東西，等些時候會有的。于是就形成了等待的習慣。
比如，孩子想得到一個他喜歡的玩具，父母并沒有立即滿足他，而是讓他克服吃手的毛病，或提一些額外條件，孩子按大人的要求做了，父母便應及時兌現(xiàn)自己的承諾。
社會適應能力還沒有結束哦，
下周繼續(xù)為大家分享，敬請期待！
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