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網(wǎng)友提問(wèn)：
馮名雨老師，我有心肌缺血的問(wèn)題，并且伴隨有心腦血管狹窄。
醫(yī)生說(shuō)如果不好好治療的話，有可能引發(fā)冠心病。
像我這種上下樓，都容易憋氣，心慌，心臟前方疼痛的人，有沒有哪些穴位對(duì)于保健心腦血管特別好的？麻煩推薦下
在去年冬天時(shí)，就有不少朋友問(wèn)我，說(shuō)自己心臟偶爾不舒服，會(huì)心慌，胸悶，但是不知道是不是心絞痛之類心腦血管病癥。
心絞痛有沒有簡(jiǎn)單的判斷方法？最簡(jiǎn)單的方法就是：服用硝酸甘油。
如果你的心臟不舒服，含服硝酸甘油兩分鐘左右，心臟疼痛會(huì)緩解，那么有可能就是心絞痛。反之，大概率就不是了。
今天推薦三個(gè)對(duì)于心臟病癥，腦血管不好，胸悶氣短的心腦血管患者，養(yǎng)心效果和好的穴位
這個(gè)患者，艾灸上面的三個(gè)穴位之后，最近三四個(gè)月，心臟沒有明顯的不舒服了。
三個(gè)穴位，即：
神門穴，心俞穴，極泉穴。
（戳上圖，可進(jìn)店）
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淺析
■.神門穴，我們最多的應(yīng)該就是來(lái)治療失眠問(wèn)題。
我特別喜歡神門穴+三陰交穴來(lái)調(diào)治失眠，整體效果還是很不錯(cuò)的。
神門穴作為心經(jīng)的原穴，當(dāng)我們艾灸神門穴時(shí)，能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠狀動(dòng)脈的血液流量，減輕心肌缺血的癥狀。
無(wú)論你是冠心病、心絞痛、高血壓還是其他心腦血管病癥，經(jīng)常艾灸神門穴或許有意想不到的驚喜。
「神門穴」：伸肘仰掌，用力握拳；在手前臂內(nèi)側(cè)可觸摸到一條大筋；在近掌側(cè)腕橫紋上，此筋的內(nèi)側(cè)，即為本穴。
■.心俞穴和神門穴都是直接調(diào)節(jié)心臟的功能的穴位。
神門穴是心經(jīng)的原穴，心的原動(dòng)力發(fā)源于神門穴。
心俞穴是心的背俞穴，心俞穴的深處就是心臟的所在地。
心俞穴具有寬胸理氣，調(diào)養(yǎng)心臟的作用。
去年，有一個(gè)患者平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡旅游，也喜歡做站樁。
她的心臟功能其實(shí)就不太理想， 稍微走的快一些，遠(yuǎn)一些，容易心慌，心悸，心臟不舒服。
她平時(shí)也沒有特別多的時(shí)間艾灸，之后她每天晚上出去遛彎時(shí)，就用后背撞樹，撞擊公園里面的健身器材。
重點(diǎn)刺激背部上1/3的區(qū)域。基本上就是心俞穴到膈俞穴這個(gè)區(qū)域。
有次她回家后，和我說(shuō)：撞擊后背，感覺心臟舒服不少，有沒有增強(qiáng)型的辦法，最好一個(gè)就能做。
她買了一個(gè)單聯(lián)隨身灸和自發(fā)熱艾灸貼，周末不上班時(shí)就用艾灸罐綁在后背的心俞穴，第二天上班的話，就用自發(fā)熱艾灸貼貼敷在心俞穴。
前后也折騰了幾個(gè)月，現(xiàn)在走路虎虎生風(fēng)，心慌，心悸也有一段時(shí)間沒有出現(xiàn)過(guò)了。
「心俞穴」：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。
■.極泉穴，我們也叫做腋窩里的“強(qiáng)心丸”。
尤其是晚上忽然感覺心臟不舒服，連帶著腋下也會(huì)出現(xiàn)疼痛、酸脹的癥狀時(shí)，弾撥極泉穴是非常好用的方法。
具體方法：
上臂稍微上抬，暴露出腋窩，腋窩中點(diǎn)有脈搏跳動(dòng)處，就是極泉穴。
固定食指、中指并使指尖輕輕上扣，一前一后地來(lái)回彈撥條索狀物，彈撥時(shí)會(huì)有全手電麻感，每次彈撥10-20次左右即可。
感覺手臂發(fā)麻，說(shuō)明心經(jīng)傳導(dǎo)效果還不錯(cuò)；反之，弾撥了半天，手臂沒有麻的感覺，說(shuō)明心臟的淤堵已經(jīng)比較嚴(yán)重了。
此時(shí)，可以在手臂內(nèi)側(cè)中線和靠近小拇指?jìng)?cè)，涂抹藍(lán)色艾草精油，直接刮痧，刮痧時(shí)疼痛明顯，有隆起的地方，就是心經(jīng)的淤堵位置。
針對(duì)淤堵位置，艾灸20-30分鐘以上，淤堵消失時(shí)，就是心臟不舒服消失的時(shí)候。
「極泉穴」：上臂外展，在腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。
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