心慌，中醫(yī)叫“心悸”，認(rèn)為與心氣不足有關(guān)。心氣就相當(dāng)于心臟的發(fā)動機(jī)，動力不夠，當(dāng)然會運(yùn)行不穩(wěn)，出現(xiàn)發(fā)慌。這種病女性多見。
心悸是指病人自覺心中悸動、驚惕不安、甚則不能自主的一種病證。在日常生活中，平時與常人沒什么區(qū)別，但是，有時就會自己感覺到心臟跳動，或快速，或緩慢，或跳動過重，或忽跳忽止，不能自主，同時還伴有胸悶、氣短、失眠、健忘、耳鳴等癥狀，多因情志波動或者過度勞累而發(fā)作。持續(xù)時間由幾分鐘至幾小時。
中醫(yī)認(rèn)為，心悸的病因主要有兩個原因：一是因外感或內(nèi)傷，致氣血陰陽虧虛，心失所養(yǎng)；二是痰飲瘀血阻滯導(dǎo)致心脈不暢，發(fā)為心悸。即使心臟機(jī)能沒有異常，也會出現(xiàn)壓力、精神疲勞、心臟神經(jīng)癥等癥狀。有必要經(jīng)常按后背的穴位。
心悸的朋友可以試下艾灸，推薦以下穴位，重癥患者還請及時就醫(yī)診治。
厥陰俞
俯臥位，厥陰俞穴位于脊柱區(qū)，第四胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。俯伏或俯臥取穴。艾灸此穴有寧心安神，理氣調(diào)血，寬胸理氣，活血止痛的作用。
方法：艾炷灸5～7壯；或艾條溫灸10～15分鐘。
心俞穴
在背部，第五胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。取穴時一般可以采用正坐或俯臥姿勢。這個穴位有散發(fā)心室之熱的功效；艾灸這個穴位可以調(diào)理心痛、驚悸、等病癥。
方法：艾炷灸5～7壯；或艾條溫灸10～15分鐘。
腎俞穴
俯臥位，在第二腰椎棘突下，命門（督脈）旁開1.5寸處取穴；艾灸此穴溫經(jīng)祛寒，益腎助陰血。
方法：艾炷灸5～7壯；或艾條溫灸10～15分鐘。
膻中穴
可采用正坐或仰臥的姿勢，膻中穴位于胸部，橫平第四肋間隙，前正中線上。約當(dāng)兩乳頭連線的中點(diǎn)。膻中穴不僅是心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處，還是任脈與足太陰經(jīng)、足少陰經(jīng)、手太陽經(jīng)、手少陽經(jīng)的交會穴，能理氣活血通絡(luò)、寬胸理氣、止咳平喘。
方法：艾炷灸5～7壯；或艾條灸10～20分鐘。
巨闕穴
位于上腹部前正中線上，當(dāng)臍中上6寸處，這個穴位有理氣寧心、寬胸止痛的功效，艾灸這個穴位對調(diào)理胸痛、心悸、心痛等病癥。
方法：艾炷灸5～7壯；或艾條灸10～20分鐘。
神門穴
仰掌，于豌豆骨上緣橈側(cè)凹陷中，在腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上取穴。神門穴專治心病，出現(xiàn)心臟早搏、房顫時，趕緊按摩按摩神門穴，可及時緩解癥狀。此穴可補(bǔ)益心經(jīng)元?dú)猓︷B(yǎng)心臟。
方法：艾炷灸1～3壯；或艾條灸10～15分鐘。
郄門穴
仰掌，微屈腕，在腕橫紋上5寸，當(dāng)曲澤穴與大陵穴的連線上，于掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間取穴。艾灸郄門穴，可清熱止血、寧心止痛、理氣安神、活血泄熱。
方法：艾炷灸3～5壯；或艾條灸10～20分鐘。
日常應(yīng)多艾灸足三里和三陰交，飲食上也要注意調(diào)理，多多補(bǔ)益脾胃，這樣才能從根本上解決問題，脾胃功能正常則氣血生化有源，心有所養(yǎng)則心悸自止。
