是一個人生存空間和生存狀態(tài)的自我封閉，孤獨(dú)的人會脫離社會群體而生活在一種消極的狀態(tài)之中。
如果是自己主動選擇孤獨(dú)，并在此基礎(chǔ)上做自己熱愛的事情，就會是積極的狀態(tài)。
孤獨(dú)不代表獨(dú)處，獨(dú)處并不意味著孤獨(dú)。當(dāng)你獨(dú)處時，不一定覺得孤獨(dú)，但如果覺得孤獨(dú)是自己主觀的感受。
有書君覺得，既然是心理的感受，那么解決孤獨(dú)的最好良藥應(yīng)該是心藥。
一個人與社會環(huán)境沒有多大的聯(lián)系，感覺很孤獨(dú)，主要是內(nèi)心沒有精神支柱，因?yàn)槊Ｈ?，不知所措?/p>
解決的辦法就只有自己充實(shí)內(nèi)心，做有自信有信念的人。
接納孤獨(dú)，堅(jiān)守孤獨(dú)，會讓人學(xué)會獨(dú)處思考，堅(jiān)持平靜地生活，就不會虛度時光。
充滿自信的人生，要懂得自己的生活與別人無關(guān)。'一花一葉一世界'，過自己的生活，不攀比。
有獨(dú)立思考能力的人，不容易受他人的影響，思想沒有雜念，不受世俗所羈絆，做起事情來自然也就不會受到外界太多的影響。
當(dāng)一個人獨(dú)處時，不覺得孤獨(dú)，甚至很享受孤獨(dú)時光，或進(jìn)入忘我境界，這是一種喜歡獨(dú)處的生活態(tài)度。
能靜下來，把精力投入到自己所做的事情中去。
'孤獨(dú)是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤獨(dú)。'要認(rèn)識到孤獨(dú)沒什么大不了，人人都會孤獨(dú)。
作為一個有事業(yè)心的人來說，孤獨(dú)是別人眼中的，自己愿意接納獨(dú)處的時光，不怕孤獨(dú)，何來孤獨(dú)？
豐富自己的興趣愛好，特別是那些可以自己進(jìn)行的方式。
比如把讀書、聽音樂、跳舞、上網(wǎng)學(xué)習(xí)、看相關(guān)的電視節(jié)目等能夠讓自己保持平和心態(tài)的活動方式，也可以培養(yǎng)積極的興趣愛好。
那些尋求刺激的行為不在此范圍之類，因?yàn)榇碳み^后，人會更加孤獨(dú)無助。
比如有些賭博行為會讓人沉迷其中不能自拔。用毀壞健康作為代價的刺激作用，上癮的事情，不能夠讓人有積極樂觀的心態(tài)，只會給家人和自己帶來傷害，是必須杜絕的。
沒有哪個讀書、寫作的人會感覺孤獨(dú)，只會覺得時間不夠用。所以解決孤獨(dú)的方法可以發(fā)展看書、寫作等興趣愛好。
孤獨(dú)會因?yàn)槟銗凵峡磿h(yuǎn)離你而去，愿看書閱讀伴你走過每一天的美好時光。你如果喜歡美食，也可以自己動手制作。
你有了興趣愛好就可以喜歡自己，欣賞自己，也為自己選擇的生活方式感到自豪。
感受到孤獨(dú)帶給我們自我成長、休整身心和感受常常歸零，是人生不可或缺的狀態(tài)時，你就不用再為孤獨(dú)而難過了。
有了自己的興趣愛好，并為此付諸努力時，你就不會覺得孤獨(dú)難耐。
一個人很孤獨(dú)，與社會環(huán)境沒有多大的關(guān)系，主要是內(nèi)心沒有精神支柱，容易茫然不知所措。
天天生活在人群中，內(nèi)心卻始終很空虛。一個人在生活中無所事事、碌碌無為，不知進(jìn)取，沒有拼搏精神，就容易導(dǎo)致孤獨(dú)。
充實(shí)自己的生活，豐富自己的靈魂，享受著幸福的生活，何來孤獨(dú)？
所以，接納孤獨(dú)的自己，有自己排解孤獨(dú)的生活方式，喜歡自己的生活，就不會再害怕孤獨(dú)。
總是隨時隨地都希望有人在乎我，希望有人關(guān)注我，希望有人理解我。凡覺得非常需要別人來關(guān)心我時，就是孤獨(dú)的表現(xiàn)。
現(xiàn)實(shí)是殘酷的，沒人在乎，沒人關(guān)注，也沒人去理解你，大家都很忙，你只能學(xué)著自己生活。因?yàn)槊總€人有自己的日子要過，你99％的事對別人來說，不到1％的意義。
認(rèn)清了現(xiàn)實(shí)，就不用抱著無意義的期望，也就不用失望和孤獨(dú)。就要看你主動選擇孤獨(dú)還是被動陷入孤獨(dú)？主動選擇孤獨(dú)就不會被孤獨(dú)影響心情。
被動陷入孤獨(dú)，是因?yàn)樽约赫J(rèn)為孤獨(dú)太恐怖，要在恐懼中忍受孤獨(dú)，才會感覺痛苦不堪。所以孤獨(dú)來自于自己內(nèi)心的感受。
擺正心態(tài)，積極面對孤獨(dú)非常重要。
學(xué)會與孤獨(dú)相處，感受孤獨(dú)的積極作用你就會發(fā)現(xiàn)自己有掌控情緒的能力，能夠擁有更好的人生。
學(xué)習(xí)體驗(yàn)孤獨(dú)。只有充分體驗(yàn)孤獨(dú)之后，感覺才會開始變好。不然無論找什么樣的事情來做都是治標(biāo)不治本，等事情做完了，孤獨(dú)還是會找到你。
孤獨(dú)好與不好，得看自己的認(rèn)識。
在公園看到一位大爺，面前有一臺可以折疊的音箱，左手握話筒，右手打著鼓。自得其樂地在邊唱歌邊打節(jié)奏，這可是個會自得其樂的人，正在自我陶醉中。
不禁想起了金庸先生筆下《射雕英雄傳》里，被黃藥師困在桃花陣?yán)锏睦项B童周伯通，整天忙著玩左右手互搏的'游戲'，時間就在這樣的鉆研中過去了，他還會感覺孤獨(dú)嗎？
如果你只是用事情把所有的時間都填滿，也會暫時忘記孤獨(dú)，只是你擋不住有空窗的時候，又有空虛的感覺襲來。
你需要對孤獨(dú)有正確的認(rèn)識，可以自然而然感受孤獨(dú)。
所以，要對付孤獨(dú)，需要提高對孤獨(dú)的耐受力，才能從中獲得樂趣，消解孤獨(dú)。
沒能透徹認(rèn)知生命節(jié)律的人，享受不了這種真實(shí)，不敢當(dāng)擔(dān)孤獨(dú)的旅行，只會感到寂寞、無聊。
擺脫孤獨(dú)，要有人生的目標(biāo)，這個目標(biāo)可以是一件事情，也可以是找到一個榜樣人物。一輩子從事自己喜歡的這件事情，內(nèi)心就不再孤獨(dú)。
享受孤獨(dú)，知足常樂。
孤獨(dú)時，是難得與自己相處的時候，如果在孤獨(dú)的時候還要被外物所累，那么只會讓自己越發(fā)孤獨(dú)，越發(fā)害怕孤獨(dú)。
享受孤獨(dú)，不是創(chuàng)造孤獨(dú)，而是不經(jīng)意地在孤獨(dú)到來的時候，安安靜靜地感受它，放下手頭的工作，讓自己一個人，讓自己的一顆心沉靜，哪怕這孤獨(dú)讓人難受，讓人想哭，也不要拒絕它。
你找到了自己喜歡的事情，并投入其中，它會讓你快速成長起來。
'世界上最遙遠(yuǎn)的距離，就是你在我的面前，我卻感覺孤獨(dú)'，人生的常態(tài)就是孤獨(dú)。享受孤獨(dú)，是接受自己的脆弱。
享受孤獨(dú)，是從紛繁的世界，回到精神享受的內(nèi)心世界。
最好的享受孤獨(dú)不是不怕孤獨(dú)，而是享受其間，孤獨(dú)就不再是孤獨(dú)。
從靈魂深處感受自己的生命價值，擁有內(nèi)心的充實(shí)，能夠控制自己的情緒，能掌握自己命運(yùn)，就不會讓自己被孤獨(dú)感所侵蝕。
能夠自己安排好時間，接納孤獨(dú)、感受孤獨(dú)、享受孤獨(dú)。
所以有書君認(rèn)為解決孤獨(dú)的最好良藥就是享受孤獨(dú)，沉靜其間。
