心之助，最值得信賴的女性情感咨詢平臺(tái)

   心之助（微信：xinzhizhunvxing）

每晚9點(diǎn)，你我親密相會(huì)

“發(fā)現(xiàn)另一半出軌了的第一年，你都是怎樣度過(guò)？”

——心悅君

文 | 盧悅

小時(shí)候，吃過(guò)一道菜“豆腐泥鰍”：把活泥鰍放在鍋里煮，放上一大塊豆腐，水越來(lái)越熱，泥鰍熬不住，就鉆進(jìn)相對(duì)涼一點(diǎn)兒的豆腐里。

然后豆腐就成了它們的墳?zāi)埂?/span>聽(tīng)了做法，我跑到洗手間吐了。覺(jué)得世界上最悲慘的莫過(guò)于泥鰍了。比起活生生被煮死，更可怕的莫過(guò)于有希望的絕望。

長(zhǎng)大后，我時(shí)常感覺(jué)我的咨詢室就像那塊豆腐，我需要和那些在煎熬中的泥鰍們待在一起，面對(duì)一鍋煮沸的開(kāi)水。

前兩天在心之助《外遇援助團(tuán)》公開(kāi)課的微信群，看著不斷刷屏的提問(wèn)，深深感到，在這個(gè)夜晚，有多少焦灼的心在徘徊。

他到底能不能挽回？

成千上萬(wàn)問(wèn)題歸結(jié)到最后，就是這一句話。

100個(gè)女人被出軌后的第一年

1.他還在身邊，可卻已成陌路

“他否認(rèn)了一切，但就是沉默，卻死活不再碰我，和我還在一張床上，但他已和我楚河漢界地把被子垛成墻?！?br>

“他說(shuō)我太過(guò)分了，為什么就不能接受‘大多數(shù)人’都接受的‘只有親情’的婚姻？但他絕對(duì)不要離婚?！?/span>

“他說(shuō)已斷了，可是還夜夜晚歸，我哭的時(shí)候，看到他微笑著發(fā)微信?！?/span>

“和好了半年，過(guò)得可幸福了，但，他又出軌了?！?/span>

“那女人跟我們要100萬(wàn)，我們沒(méi)錢，她說(shuō)已懷孕了，老公天天哭?！?/span>

“他出軌后，誠(chéng)心悔悟，可我沒(méi)法忘記看到他們的自拍床照，這么哭下去，眼睛快瞎了?！?/span>

以前看過(guò)一個(gè)電影，一個(gè)人的靈魂寄生在了別人身上，和“寄主”的妻子繼續(xù)過(guò)日子。

有一天，妻子看著“他”說(shuō)：我不知道你是誰(shuí)，但我知道你不是我丈夫。

很多女人都會(huì)有這樣的感覺(jué)。

雖然這個(gè)男人在身邊，但剩下的只是肉身。

他們或者魂兒已經(jīng)不在，或者露出面具后面的丑惡。

2. 他在徘徊：我寧肯不見(jiàn)到他，可是又思念

“他離開(kāi)家的第十天，女兒早上叫醒我，以前都是我叫醒她，她說(shuō)自己很早就起來(lái)了，想問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題：她是不是多余的?！?br>

“他說(shuō)要靜一靜，然后就杳無(wú)音信，拉黑了我?！?/span>

“他第三次離開(kāi)我，在一個(gè)月里。每次都痛哭流涕地說(shuō)要回來(lái)，但是每次又是悄無(wú)聲息地離開(kāi)。”

“已離婚了，他凈身出戶，基本上每周會(huì)回家待兩天，也和我過(guò)性生活，但他說(shuō)對(duì)我已經(jīng)沒(méi)感情。”

3. 他已經(jīng)走遠(yuǎn)

“他說(shuō)，一切都晚了，誰(shuí)讓你捅破了窗戶紙？”

“他說(shuō)，當(dāng)年你以死相逼，我才成婚，想要離婚的時(shí)候，你又說(shuō)已經(jīng)懷孕，這些年你不斷對(duì)我索取，我對(duì)你已仁至義盡，對(duì)她是真感情?！?/span>

“生日那天，他和我約會(huì)，給我買了個(gè)鉆戒，然后說(shuō)，結(jié)婚的時(shí)候我給了你一個(gè)鉆戒，離婚的時(shí)候，我也給你一個(gè)，放了我吧?！?/span>

……

出軌的第一年，我們到底該如何度過(guò)？

1. 挽回關(guān)系前，請(qǐng)先挽回自己

這個(gè)世界其實(shí)本來(lái)沒(méi)有問(wèn)題。如果一定要有，也只有一個(gè)。那就是：“少見(jiàn)多怪”。

我一直都很渴望仰望星空，但在記憶中我從未見(jiàn)過(guò)滿天星斗。直到有一天我來(lái)到鄉(xiāng)村，在一片漆黑中見(jiàn)到銀河，首先感覺(jué)到的，不是喜悅，而是恐懼。

我有兩個(gè)選擇，一個(gè)是轉(zhuǎn)身躲回房間；一個(gè)是抬頭帶著一絲敬畏，看著這可怕的閃耀。我選擇了后者。

每個(gè)人都有一個(gè)“保命”基因和“作死”基因。每個(gè)人或多或少都會(huì)有所偏重。如果是“作死”基因?yàn)橹鞯娜?，往往就是冒險(xiǎn)家，比如那些經(jīng)常玩極限運(yùn)動(dòng)，爬高塔玩自拍的青春期小孩。

如果是“保命”基因?yàn)橹鞯娜?，往往就?huì)做任何決策的時(shí)候，先想到的是：“要是我完蛋了怎么辦？”

記得我做記者的時(shí)候，常會(huì)采訪到成功人士，我最常問(wèn)的是：“當(dāng)初你做決定，就沒(méi)有想過(guò)失敗嗎？不覺(jué)得是在冒很大的風(fēng)險(xiǎn)嗎？”那些人往往會(huì)詫異地說(shuō)：“沒(méi)想過(guò)?！?/span>

后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，這不是他們的問(wèn)題，而是我的問(wèn)題。我可能就是哪種“保命基因”為主的人。

反思，為什么我會(huì)有這種凡事先想“完蛋”的思維模式。腦子里忽然出來(lái)一句話：“完了，完了，完了?！?/span>

這是我父母經(jīng)常說(shuō)的。一件事不順心，好像就大禍臨頭的樣子。

凡是這種“完了完了”思維為主的人，會(huì)有兩個(gè)選擇。

一是我一定要變得更強(qiáng)大，遠(yuǎn)離這種“完”。

二是我一定要抱個(gè)大腿，這樣我就安全了。

這樣的人遇到了被出軌，往往就會(huì)遭遇兩種痛苦。第一種人跟我說(shuō)：我們一向都是別人眼中的模范夫妻，一旦別人知道這樣的丑事，我還怎么做人??？第二種人說(shuō)：沒(méi)有了他，我不能活。

所以，到底你該怎么辦？

我們每個(gè)人都有兩條路可以選。

• 保守療法

• 根治療法
  
  

群里有人說(shuō)，之前老公出軌，我找盧老師做過(guò)一次咨詢，后來(lái)就沒(méi)做，選擇了跪舔迎合，半年后，發(fā)現(xiàn)他又出軌了。這是選擇前者。

現(xiàn)在有一個(gè)職業(yè)叫小三勸退師。相當(dāng)于幫你清理家里的蟑螂。蟑螂清走了，但如果不打掃臟亂差的家，蟑螂會(huì)去而復(fù)歸。

在我還不夠成熟的時(shí)候，我一直都覺(jué)得人生只有一條路可以選，必須要成長(zhǎng)。但后來(lái)，我漸漸發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這也要分人。

有人正在大出血，命都快沒(méi)了，手術(shù)什么的，先放一邊。但是如果有人還有足夠的體格撐住手術(shù)，那么后者當(dāng)然是最好的選擇。

2. 學(xué)會(huì)失敗，才能真正成功

之前看過(guò)一本書，內(nèi)容忘了，但書名記得《失敗學(xué)》。一個(gè)人會(huì)失敗，才能有真金實(shí)銀的成功。

當(dāng)年蒙古軍隊(duì)打敗天下無(wú)敵手?？康牟皇撬麄兊目膳鹿袅?，而是他們?cè)谔幱谌鮿?shì)的時(shí)候，如何成功地保存實(shí)力，而不是兵敗如山倒，自相踐踏，自我崩解。

被出軌的第一年，其實(shí)是你們關(guān)系最重要的一年。

這就像是剛剛發(fā)現(xiàn)癌癥早期，但也是最兇險(xiǎn)的時(shí)候，此時(shí)情感銀行賬戶里還都有些余額。如果此時(shí)還能有足夠的“理財(cái)”技巧，修復(fù)也不是沒(méi)可能。但絕大多數(shù)人都會(huì)過(guò)度透支情感的信用，日后要處理一大筆情感的連本帶利的欠款，就難之又難了。

此時(shí)，我們最需要的就是要找到情感的補(bǔ)給點(diǎn)。

什么是情感的補(bǔ)給點(diǎn)？

當(dāng)孩子8個(gè)月開(kāi)始學(xué)會(huì)爬的時(shí)候，他會(huì)試著以媽媽為圓心往外爬，去探索世界，他會(huì)時(shí)不時(shí)地回頭看一下媽媽，確保媽媽在身邊。此時(shí)媽媽就是他的補(bǔ)給點(diǎn)，每次看一下就是在加油。

那些無(wú)法應(yīng)對(duì)情感風(fēng)浪的人，就是離補(bǔ)給點(diǎn)太遙遠(yuǎn)的人。想象一下在撒哈拉沙漠深處，斷水?dāng)嗉Z又瘸腿的行者，你就知道問(wèn)題的嚴(yán)重不是他的腿的問(wèn)題，而是沒(méi)有支撐點(diǎn)。

每個(gè)人內(nèi)心都有補(bǔ)給點(diǎn)，只不過(guò)很多時(shí)候，我們都已經(jīng)把它廢棄掉了。

在我做個(gè)人體驗(yàn)到200次的時(shí)候，我頭腦中經(jīng)常出現(xiàn)一個(gè)意象：在日式的庭院里，春天，屋外櫻花開(kāi)得正好，不時(shí)有花瓣飄過(guò)枕席，我躺在回廊的榻榻米上，正午的陽(yáng)光斜斜地照在身上，臉上，溫暖如媽媽的手。庭院里有一個(gè)水漏，每到水滿的時(shí)候，就會(huì)咔噠一聲落下。那一聲“咔噠”聲，讓我特別的滿足。

這個(gè)場(chǎng)景總是出現(xiàn)，以至于我懷疑我前世就是個(gè)日本人。

現(xiàn)在想起來(lái)，這可能就是我的補(bǔ)給點(diǎn)，但這個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)在我之前的人生從未出現(xiàn)，只有當(dāng)我深入潛意識(shí)，開(kāi)始成長(zhǎng)的時(shí)候，它才又重新露出水面。

當(dāng)你能找到內(nèi)心的這個(gè)畫面的時(shí)候，你才成為一個(gè)不敗之師，因?yàn)闆](méi)有人可以?shī)Z走這個(gè)畫面，無(wú)論你身處何時(shí)何地，都可以瞬間來(lái)到那個(gè)庭院，遠(yuǎn)離塵囂，和自己在一起。

依賴金錢，依賴男人，依賴事業(yè)，依賴孩子，依賴一切外在的人，其實(shí)最需要做的功課，就是找到一個(gè)可以讓自己棲息的內(nèi)在空間。而這場(chǎng)無(wú)可遁形的失敗中，你可以擁有的最好禮物，就是這樣的一個(gè)機(jī)會(huì)。

3.你最需要的，是變成一個(gè)捕獵者

有人說(shuō)，那這樣的機(jī)會(huì)該如何擁有呢？找一個(gè)可以理解你的人。

你的豬隊(duì)友說(shuō)：離吧，還留著過(guò)年啊。

你的豬父母說(shuō)：千萬(wàn)別，那樣你就沒(méi)人要了。

理解你的人會(huì)說(shuō)兩句話：1).我知道你的不容易。2).慢慢來(lái)，我們一起想辦法。

當(dāng)你的內(nèi)心有了安定這兩個(gè)字的時(shí)候，你就能看到這個(gè)男人的軟肋，就能看到事情的真相，就能看到問(wèn)題的關(guān)鍵，就能看到你動(dòng)手的時(shí)機(jī)。

就像一頭獵豹，蹲伏一天，只為10秒的出擊，一招制敵。

最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這就是一次野化訓(xùn)練。

我教你的不是保命的方法，這是你最擅長(zhǎng)的，我教你的，是如何成為一個(gè)“神擋殺神，佛擋殺佛”的大殺器。

—— 心有助，不孤獨(dú) ——

ps： 明明想挽回可老公為什么越走越遠(yuǎn)？我無(wú)法再信任他，如何重建信任？該不該跟小三談？

頂級(jí)外遇銀河護(hù)衛(wèi)隊(duì)來(lái)保駕護(hù)航，一起幫你把小三踢出局，我的愛(ài)情，不要第三者！掃碼即可加入哦！