前段時間，在后臺看到這樣一則留言，深受感動：
“孩子期末語文只考了90分，回到家后我沒有打罵她。孩子問，媽媽你怎么不打我？我說，媽媽不打你，因為我能夠感受到你的努力，和你沒考好的沮喪，下次加油就行。孩子聽完哭了?！?/span>
我想，孩子聽完媽媽的話哭了，是因為自己的努力被承認，自己的感受得到了理解。這位媽媽，是有同理心的。
同理心，心理學中稱之為“移情”“共情”，也就是我們常說的換位思考、將心比心。
生活中，很多父母缺乏同理心——
? 不懂得去觀察理解孩子的感受：“別哭了，這點小事有什么好哭的”、“你怎么總是這樣，莫名其妙”；
? 經常以大人的標準要求孩子：“你太磨蹭了，快點好嗎”；
? 把自己的想法強加給孩子：“你這樣肯定不行，按我說的做”······
不被理解，還要接受斥責，這是很多孩子，日常要面臨的處境。
1
同理心，是親子關系的紐帶
今年1月份，一則“北大畢業(yè)美國留學生萬字長文數(shù)落父母，12年春節(jié)不歸”的新聞刷爆網絡。
主人公王猛在控訴父母的文章中，尤其提到了父母對自己情感的忽視。
王猛有一次參加奧數(shù)考試回來后，發(fā)現(xiàn)攜帶的文件夾不見了，找回后發(fā)現(xiàn)被人劃壞并涂抹，母親不但沒有安慰他，反而說“這下你知道外面的世界很精彩了吧！”
上高中，他向父母反映自己調座位后身邊環(huán)境變得糟糕時，也遭到了父親的打罵：“你憑什么要學校優(yōu)待你？憑成績好？”
王猛的父母，就是非常典型的同理心缺失。
一次又一次對孩子感受的忽視、自以為是的評判、不以為然的說教，讓王猛成為了情感的孤兒，親子關系也越來越疏遠。
2
父母有同理心，教育效果更好
曾在網上看過一位家長描述自己的經歷：
“之前一直不理解為什么每次帶孩子逛商場，他不一會就又哭又鬧，著急離開，直到我有一次蹲下來跟他說話時，無意間看到擁擠的人群，從他的角度看過去，全是柱子一樣的腿?！?/span>
這位家長這才恍然大悟，也開始反思自己日常對孩子的教育。
“當我身處跟孩子同樣的視角，我能看清很多事情，也看到了自己作為父母的不少失誤。”
這就是同理心的巨大力量。
當孩子哭鬧時，你不再一味地斥責孩子，急于壓制情緒，而是對他的感受加以共情，“媽媽明白你現(xiàn)在很難過”，等孩子平靜下來，耐心詢問原因，最后在孩子需要的時候提供幫助。
孩子每次哭鬧，都是他學習處理消極情緒的一次機會。
這種共情的做法比用轉移注意力等其他方法去哄孩子，更有助于孩子情商的發(fā)展。
如果父母懂得傾聽、先接納孩子的情緒、對孩子的感受表示理解，再去處理問題，孩子反而更加合作。
3
父母有同理心，孩子更樂觀、善解人意
丹尼爾.高曼在《EQ》一書中寫道：
“親子之間長時間缺乏同頻，對孩子有巨大影響。
只要父母一直沒有對孩子某一情緒范圍內——喜悅、哭泣、需要擁抱——表現(xiàn)出同理心，孩子會不再表達，甚至不再感受同樣的情緒。
這樣一來，整個情緒會在孩子的情迷關系范圍中除去，若是童年中，這些感情一直受到變相或過分的壓抑，更是如此?！?/span>
在孩子的需求中，情感需求其實大大超過了物質需求。
一個在情感上總是被忽視、被拒絕的孩子，常常會出現(xiàn)心理上的各種問題，內向敏感、缺乏安全感。
就像王猛一樣，看似被父母無微不至地關懷，實則內心充滿孤獨。
一個能被父母以同理心對待、能經常得到父母共情的孩子，不但自身會更加積極樂觀，也會在潛移默化中，學會用同理心對待他人，對建立良好的人際關系幫助巨大。
4
有同理心的父母，這樣對待孩子
1覺察孩子的情緒，理解孩子的感受
當孩子難過了、懊惱了，父母要有覺察孩子情緒和表情的能力。
比如孩子不小心摔碎了碗，失控的場面已經讓孩子流露出恐懼、驚慌的表情，這個時候父母如果斥責他，無疑是雪上加霜，再多道理也聽不進去。
有同理心的父母，她會觀察到孩子的情緒變化，懂得首先要給孩子撫慰，讓她放松下來，“沒事沒事，不怕，媽媽在?！?/span>
當孩子撒謊，很多父母第一反應就是上升到人格上，然后對孩子大加指責、批判、貼標簽，以為這樣就能夠教育他。
而有同理心的父母，他懂得傾聽，在適當?shù)臅r機詢問孩子事情的原委，表達自己的理解，最后從善意的角度給孩子積極的引導。
當你學會了懷著同理心去對待孩子，去看待教育過程中的各種事，或許會發(fā)現(xiàn)，孩子不再是那個不可理喻、想法奇怪的小人，很多行為原來都是有原因的、合情合理的。
2尊重孩子的想法
有同理心，意味著父母要拋棄大人的成見，把孩子放在和自己平等的位置上，給予他充分的尊重和自由。
很多父母想當然地認為大人的思路、看世界的方式就是唯一正確的，覺得孩子的想法幼稚可笑。
殊不知，越俎代庖、斷章取義，只會干擾孩子的健康成長。
美國總統(tǒng)富蘭克林就生活在一個民主的家庭中，母親十分尊重他的意愿和想法，這很大程度上促進了母子間的關系，也使得富蘭克林從小就很有主見。
比如，漸漸長大的富蘭克林想把自己的卷發(fā)剪掉，盡管母親薩拉非常喜歡兒子的卷發(fā)，但是她還是同意了富蘭克林的請求，把他的卷發(fā)剪掉了。
當孩子提出自己的想法，表達自己的意見，父母不要急著批評和判斷，“你這樣不行”、“不聽老人言，吃虧在眼前”。
而應該保持開放的態(tài)度，尊重他的意愿，給孩子自主決定的機會，在一些非原則問題上，只是給出建議。
編輯：八月
插畫：在在
